Маленькие, полезные и живые: пептиды на службе здоровья

Пептиды – это соединения, состоящие их нескольких аминокислот. Они присутствуют в живых микроорганизмах. По химической структуре их можно разделить на циклические и линейные пептиды. Циклические пептиды или, как принято называть цикло-пептиды, имеют супер мощную активность, в отличие от линейных. Они обладают противоопухолевым действием и имеют несколько преимуществ перед другими химическими элементами. Например, у них низкая молекулярная масса, меньше побочных действий, лёгкая абсорбция и различные способы введения.

Существует мнение, что к диетологам ходят люди, желающие снизить вес или же составить правильное меню во время какого-либо заболевания. Но это не совсем правильно. Если бы большая часть человечества слушалась советов диетологов и применяла в обычной жизни их рекомендации, то избежала бы многих трудностей, связанных со здоровьем.

Секрет долголетия – продукты, насыщенные пептидами

После двадцати лет жизн в человеческом организме многие физологические процессы замедляются. Примерно до сорока лет человек не замечает существенных изменений. Кажется, так будет всегда. Поэтому многие не придают значения образу жизни и питанию. Стоит ли волноваться, если организм слаженно работает?

Факты говорят, что стоит беречь здоровье тогда, когда оно еще в полном порядке. Было замечено, что среди представителей аристократической знати имело место долголетие членов их семей. Возможным объяснением этого является приверженность культуре правильного питания. То есть, контролю употребления нужного количества полезных продуктов, режим приёма пищи и умеренные нагрузки, в семьях аристократов уделялось внимание, начиная с детства и юности.

Если учитывать последние исследования о составе полезной еды, то в рацион обязательно нужно включать продукты, содержащие пептиды, также важные микроэлементы и необходимые витамины.

Пептиды против ожирения

Полных людей трудно назвать здоровыми. Причин лишнего веса несколько:

1.Нарушение обмена веществ.

2.Пассивный образ жизни.

3.Недостаток важных элементов в организме.

4.Употребление «мусорной» пищи.

Часто те, кто хочет избавиться от лишнего веса, стараются употреблять препараты, в основу которых входят пептиды. Ведь они сжигают жир и заменяют мышечной массой. К сожалению, это не всегда приводит к желаемым результатам. Конечно, благодаря таким препаратам фигура человека «подтягивается», но вес может остаться прежним. Более эффективно употреблять продукты, насыщенные пептидами и не забывать о физических упражнениях или умеренных нагрузках.

Больше всего, богаты пептидами растения из семейства тыквенных, фиалковых, мареновых и морские растения. Недавние исследования учёных показали, что они обладают мощной противоопухолевой активностью.

Продукты, в которых содержатся пептиды:

1. Крупы: овсянка, кукуруза, гречка и рис;
2. Кисломолочные продукты
3. Овощи:
4. Орехи, соя, шпинат;
5. Все фрукты;
6. Красные сорта вина.

Интерес к пептидам возник у ученых неспроста. В последнее время важные исследования проходят в поиске природных элементов с повышенной противоопухолевой активностью и пониженной токсичностью. Поэтому учёные планируют создавать препараты против любых опухолей на основе пептидов. Ну, а пока нам стоит употреблять как можно больше, используя привычные продукты.