Необычные напитки для оздоровления
Напиток, который регулирует обменные процессы
По содержанию витамина А, С и К брокколи опережает все остальные виды капусты. А если пересчитать на сто калорий содержание белка в этом продукте, то можно отметить, что говядина не похвастается таким количеством микроэлемента.
Грейпфрут – для женщин просто необходимый продукт в рационе. Флавоноиды нарингинин и нарингин, содержащиеся в этом фрукте, влияют на обменные процессы репродуктивной системы. Кстати, самый большой процент их содержится в тех самых белых перегородках, которые мы игнорируем.
Если взять свойства этих двух даров природы, становится понятно, что напиток из них выйдет низкокалорийным и очень полезным. Он поможет не только худеющим, но и рекомендуется всем, кто внимательно следит за своим здоровьем.
Для приготовления напитка вымойте несколько соцветий брокколи, несколько соцветий цветной капусты, один грейпфрут, горсть миндаля, а также две столовые ложки Семен льна. Потребуется стакан воды и немного перца чили или острого.
Все ингредиенты добавляем в блендер и тщательно перемешиваем на высокой скорости. Напиток для улучшения обменных процессов готов!
Напиток для детоксикации организма
Польза куркумы давно признана во всем мире. Специи считаются дезинфицирующими, противовоспалительными, антисептическими и антиоксидантными свойствами. Поэтому если добавить в свой рацион хоть немного куркумы, можно быстро ускорить обмен веществ, заметно повысить иммунитет, улучшить кровообращение. Вот почему куркуму часто стараются вводить в меню люди, стремящиеся сбросить вес.
Куркума – отличная специя. Она придает приятный вкус блюдам и используется для приготовления прекрасного напитка. Напиток поможет избавиться от лишнего веса и способствует проведению детоксикации организма.
Приготовить лимонный напиток просто и не затратно. Потребуется три литра воды, 150 мл меда, несколько лимонов и 2 столовые ложки куркумы.
Напиток можно готовить в трехлитровой банке, где он постоит несколько дней. Предварительно воду потребуется закипятить, но дать ей слегка остыть перед тем, как налить в банку. Уже в теплую воду добавляется куркума и мед. Лимоны нужно хорошо помыть, а потом натереть на мелкой терке вместе с цедрой. Всю натертую мякоть лимона тоже отправляем в банку с водой, закрываем её крышкой и оставляем на 24 часа настояться в прохладное место.
Спустя сутки напиток для детоксикации готов. Только не забывайте процеживать его. Принимать лучше всего три раза в день за полчаса до еды по 120 грамм. Банки хватит на несколько дней, после чего придется повторить процесс приготовления, так как диетологи рекомендуют провести небольшой курс приема удивительного напитка, составляющий три недели.
Поверьте, употребление лимонного напитка уже через несколько дней позволит ощутить неплохой результат. Вы отметите бодрость, прекрасное самочувствие, настроение поднимется, а еще через пару недель наверняка будут хорошо заметны изменения в лучшую сторону во внешности.