Диеты, которые вызывают сомнения

Диет, на сегодняшний день, придумано большое количество. Есть распространенные диеты, о которых не знает только ленивый человек, есть довольно редкие, которые известны только единицам, есть диеты эффективные, а есть совершенно не эффективные, а порой даже абсурдные диеты. Человечество в стремлении похудеть изобретает порой самые невероятные способы избавления от лишнего веса. Правда, далеко не все они являлись удачными, а, скорее всего, большое их количество были как раз таки неудачными. Если бы большинство диет отличались эффективностью, в наше время проблема лишнего веса не была бы настолько острой, насколько она является сегодня. Поэтому мы хотели бы предложить самые причудливые и даже опасные диеты, которые на сегодняшний день существуют во всем мире. Это поможет желающих похудеть быть более осторожными в выборе правильного питания с целью похудения.

Начнем с диеты "Конфетной". Уже само название вызывает недоверие. Но основа данной диеты это не конфеты в их прямом понимании, а таблетки, которые помогали подавлять аппетит. Они выглядели как конфеты и имели подобный конфетам вкус. В Америке примерно в 70-80 годы такой способ похудения был очень популярным. Но эффекта он не давал, поэтому сегодня очень мало людей вспоминают о подобном способе. Хотя, о нём желательно знать, чтобы не повторить ошибки жителей Америки. Ведь суть этого метода в том, что похудеть на конфетах невозможно, как бы они не выглядели. Кстати, у конфет для похудения подавляющим аппетит веществом являлся фенилпропаноламин, а это стало причиной учащения сердечных приступов у людей, в том числе и у молодых женщин.

Диета "Лимонадная" – её придумали еще в 1976 году, потом на некоторое время её подзабыли и вновь вспомнили в 2004 году. Избавиться от лишнего веса диета предлагает благодаря употреблению особой смеси. Состоит смесь из лимонного сока, сиропа кленового, кайенского перца и воды. Если пить по 6-12 стаканов в день, можно сбросить на такой диете примерно 5 кг примерно за месяц. Но те, кто попробовал данный способ похудения, признаются, что такой образ питания делает человека очень агрессивным и нервным. Кроме того, придется побегать в туалет. Никто не говорит, что такая диета не эффективна, но она заберет, одновременно, и некоторую часть здоровья и нервов. Так что подумайте, стоит ли так жертвовать ради потери лишних килограммов или лучше поискать иной способ?

Диета "Грейпфрутовая" – её также знают под названием «Голливудская диета». Появилась она довольно давно – примерно в 20 годы прошлого века. Основной принцип диеты в том, что ужин и обед состоит из грейпфрута. Добавляется кусочек постного мяса и немного овощей. Во время диеты не допускаются перекусы, только основные приемы пищи. Свою популярность диета в 2004 году приобрела в результате того, что ученые опубликовали результаты исследований, которые свидетельствовали, что грейпфрут позволяет ускорить процесс похудения и нормализует уровень инсулина. Вот тут и вспомнили все о грейпфрутовой диете, как о возможности быстро и без особых проблем избавится от лишнего веса. Но в начале,когда это изобретение только стало известным, мало, кто задумывался над тем, что помимо своих полезных свойств, грейпфрут может обострить заболевания желудка. Также они вступают в реакции с лекарственными препаратами, что тоже очень важно учитывать. Да и калорий ежедневно человек употребляет только 800, а это очень мало и вряд ли такой подход к питанию будет полезен для здоровья. Хотя похудеть поможет.

Диета "Луковая"

Француженки употребляют довольно много лука и при этом они всегда отличаются стройностью и красотой. Об этом сообщила в сове книге Мирей Гальяно и уточнила, что желающим похудеть, нужно питаться рагу из лука или луковым супом. Первые три дня нужно придерживаться именно таких луковых блюд на подобной диете, а только затем вводить постепенно рыбу, а также иные продукты. Автор книги считает, что помогает в процессе похудения мочегонное свойство лука, фосфор и клетчатка, которая содержится в этом продукте. Кроме того, лук не содержит много калорий, поэтому при таком рационе достаточно просто похудеть и одновременно вывести из организма лишнюю воду. В полезных свойствах лука никто не сомневается, но ученые знают, что если употреблять в больших количествах самые полезные продукты, они тоже могут наносить вред. Да и слишком уж мало калорий содержится в рационе, которые предлагает луковая диета. А это уже явное свидетельство того, что такая диета здоровой быть не может.

Диета "Бисквитная"

Разработал диету доктор, но это совсем не гарантирует того, что она является здоровой и правильной. Доктор предлагает питаться домашним печеньем. В составе такого печенья есть сложные углеводы и белок, которые имеют способность подавлять аппетит. Но вот витаминов и минералов в таком печенье явно не хватает, а это очень неправильно. Восполнить запасы минералов и витаминов при такой диете не удастся, даже если учитывать основные приемы пищи. Он допускается только один, и состоять должен из кусочка индейки или кусочек рыбы и небольшой порции овощей. Все остальное время создатель диеты предлагает питаться вышеупомянутым печеньем.