Улучшаем обмен веществ с соком арбуза
Свежесть, прекрасный аромат и сочность – это то, за что любят арбуз дети и взрослые. Но многие не задумываются, что арбуз это не просто потрясающее лакомство, а кладезь витаминов и минералов. Даже в народной медицине лекари часто обращались к сочной мякоти этого плода, его коре и семенах.
Чаще всего мы употребляем арбуз как самостоятельное лакомство. Но из него можно сделать сок, приготовить сироп или даже получить мед.
Польза арбузного сока
Мякоть арбуза, соответственно и его сок, содержит каротин, витамины С, РР, Е, В и фолиевую кислоту. Также плод имеет много калия и магния, кальция, железа, натрия и фосфора. Такой состав делает его прекрасным помощником при лечении артрита, подагры, атеросклероза и сахарного диабета. Советуют пить сок арбуза гипертоникам, а также людям с заболеваниями цистита и простатитом.
Полезен сок и детям. Он помогает справиться с диурезом, который для детей не редкость. При заболевании мочеполовой системы, печени и почек – сок арбуза считается продуктом номер один. Правда, на почки и сердце человека этот сок дает повышенную нагрузку. Но одновременно он способствует укреплению стенок сосудов, восстанавливает ритм работы мышц сердца после инсульта и нормализует давление.
Как улучшить обмен веществ
Если пить регулярно сок арбуза, удается улучшить обмен веществ и восстановить водно-солевой баланс организма. Для тех, у кого есть проблемы эндокринной системы, сок плода подойдет идеально для профилактики. Часто назначают такой сок и тем, у кого возникают проблемы с настроением. Считается, что арбуз помогает сократить вероятность развития депрессивных состояний, повышает устойчивость к стрессовым ситуациям. Кстати, анемия и бессонница часто успешно лечатся с помощью арбузного сока. А еще этот продукт не помешает в лечении полового бессилия у мужчин.
Если пить сок во время простуды, есть шансы быстро сбить температуру и ускорить темпы лечения. Помогает напиток и при менструальных болях у женщин и даже при вздутии живота у беременных.
Если вы решили провести курс лечения или просто для оздоровления пить арбузный сок, нужно помнить, что его рекомендуется принимать небольшими глотками, совершенно не спеша. И еще одно важное правило – пить сок нужно до приема пищи. Иначе он может забродить и не только не принести пользы, но и стать причиной газообразования, что совсем не приятно.
