Как бороться с отеками

Одно из распространённых явлений, с которым сталкиваются люди – это отёчность. У тех, кто не имеет проблем со здоровьем, она проявляется из-за чрезмерного употребления воды и соли. Избавиться от этих проблем, не слишком ярко выраженных, поможет народная медицина. Если отёчность проявляется редко, не стоит сильно переживать. Достаточно будет изменить привычки в питании. Но, если же вы очень часто наблюдаете у себя признаки излишки жидкости – это тревожный признак патологии в организме, и требуется обращение к врачу.

В чём причина отёков?

Существует несколько причин развития этого явления в организме:

*Обильное питьё воды и активное употребление соли приводят к задержке жидкости.

*Патология почек. В этом случае, отёчность наблюдается на лице в виде «мешков» под глазами и опухших век. В течение дня отёки уменьшаются или совсем могут исчезнуть.

*Проблема сердечно-сосудистой системы. Когда кровь плохо циркулирует, происходят сбои в работе кровеносной и сосудистых систем. Это, в свою очередь, приводит к застоям в нижних конечностях. Особенно, такое часто наблюдается вечером, а утром все приходит в норму. В этом случае, отёки появляются у лодыжек и человек испытывает головокружение, слабость и одышку.

*Варикозное расширение вен. Из-за них тоже появляется отёчность в ногах. При этом, пациент испытывает сильную усталость и тяжесть в ногах.

*Гормональные нарушения. В частности, избыток гормонов задерживает воду в организме.

Беременные женщины часто страдают отёчностью, что является опасным признаком и требует немедленного лечения и наблюдения врачей.

Каковы признаки отёчности?

Отёчность имеет яркие характерные признаки. Это –

• увеличение отдельных частей тела;
• натяжение кожи;
• чувство слабости и тяжести в местах скопления жидкости.

Иногда кожные покровы приобретают красноватый оттенок. Порой бывают и другие признаки: одышка, головокружение, и другие.

Народные средства для лечения отёков

Чаще всего, отёки поражают ноги. Из-за этого понижается двигательная активность, становится невозможным носить привычную обувь. Помочь могут народные средства. В большинстве своём, они просты в использовании, доступны и эффективны.

При отёках эффективным средством могут быть мочегонные препараты, но их следует принимать с осторожностью, поскольку они вымывают кальций из организма.

Поэтому лучше употреблять травяные чаи, отвары, соки.

Возьмите лимон, свежие огурцы и морковь. Выдавите из них сок, чтобы получилось по 250 мл каждого продукта. Добавьте немного воды, разделите на три части и выпейте в течение дня в три приёма.

Возьмите две веточки перечной мяты, добавьте кипяток, дайте настояться, и остудите до комнатной температуры. Выпивайте маленькими глотками по нескольку раз в день.

Очень полезным при отёках является петрушка. Необходимо её измельчить, одну столовую ложку залить 0,5 литром кипятка, дать настояться в течение двенадцати часов, процедить и пить по столовой ложке три раза в день перед едой.

Хорошо помогает настой из кукурузных рылец. Взять столовую ложку продукта, залить стаканом кипятка, через пять минут процедить и пить три раза в день по стакану. Противопоказано людям с больным сердцем.

Плоды боярышника залить кипятком 0,5 литра и оставить на час. Пить между приёмами пищи по одной треть стакана.

Хорошим мочегонным являются настои и отвары ромашки и череды, корни лопуха и пустырника.

Убрать усталость и снять отёчность помогут ванночки с использованием настоя трав.

Наберите в ёмкость тёплой воды, добавьте сто-двести грамм морской соли. Парьте ноги 10-15 минут. Для большего эффекта можно налить немного яблочного уксуса.

Также хорошей помощью могут быть контрастные ванны. Опускайте ноги по очереди в горячую, затем в холодную воду, выдерживайте несколько минут.

От отёков под глазами хорошо помогают следующие средства:

1.Возьмите высушенные и измельчённые листья розы и шиповника. Заверните в две марлевые мешочки, опустите в горячую воду, остудите и приложите к векам на десять минут. Ту же процедуру можно делать из листьев петрушки и укропа.

2.Простой рецепт – в стакан молока бросьте несколько кубиков льда. Подождите, пока лёд немного подтает, смочите два ватных тампона и приложите к векам. Умойтесь холодной водой, протрите лицо льдом.

3.Эффективным средством от «мешков» под глазами являются тёплые чайные пакетики. Нужно приложить их к глазам на пятнадцать минут. Они снимают не только отёчность, но и усталость и оказывают противовоспалительное действие.

Отёки – неприятное явление. Они могут доставлять боль и дискомфорт. Чаще всего они появляются при нарушении методов правильного питания. Поэтому, облегчить боль и снять отёчность помогут доступные, эффективные народные методы. Но важно помнить, что иногда отёчность – симптом серьёзного заболевания, требуемого медицинского обследования и правильно поставленного диагноза.