Лечение ОРЗ голоданием: часть 1

05.06.2017

По словам многих тренеров, лечебное голодание или как его еще называют - разгрузочно-диетическая терапия – является эффективным средством лечения простудных заболеваний у спортсменов. Порой возникают ситуации, когда требуется срочно вылечить простуду и тогда на помощь приходит именно этот способ.

Не стоит бояться слова «голодание» и искать в нем отрицательный контекст. Лучше задумайтесь над тем, что продолжительность жизни человека снижается на 25 лет в связи с простудными заболеваниями, не говоря уже о снижении работоспособности спортсмена. Но ведь в течение жизни мы болеем не только ОРЗ, а потому стоит стремиться к тому, чтобы снизить заболеваемость и периоды лечения от ОРЗ к минимуму.

Чтобы эффективно лечиться, необходимо знать, как происходит заражение ОРЗ, чтобы иметь возможность распознать заболевание и начать лечение как можно раньше. Итак, заражение ОРЗ происходит в 3 этапа: контакт с инфекцией, переохлаждение, реакция организма. Каждое заболевание проходит все три стадии, но не всегда ту или иную стадию можно выявить, т.к. она может слабо проявляться. Если отбросить первую стадию, то заболевания не будет вообще. Это было доказано в результате многочисленных экспедиций на северный полюс, когда температуры были далеко не летние.

Другим важным фактором является и количество вирусов, которое успело попасть в организм. Когда вирусов совсем мало, нам хватает иммунных реакций, и мы даже не чувствует протекания болезни. Если количество вирусов можно назвать средним, то мы чувствует недомогание, но заболевание проходит в легкой форме. В результате же попадания большого количества вирусов в организм, заболевание проходит в тяжелой форме и сопровождается высокой температурой.

При помощи лечебного голодания можно вылечиться не только от ОРЗ, но и от гриппа, и даже от воспаления легких. Чтобы лечение проходило более эффективно, нужно начинать его как можно раньше. Начальная стадия насморка уже может стать сигналом к действию. В случае с воспалением легких, выявить его может только врач, в то время как простое ОРЗ характеризуется повышением температуры до 38 градусов, а грипп – повышением температуры свыше 38 градусов. Конечно, для восстановления от этих трех заболеваний потребуется различное время, но все-таки это возможно.

Как приступать к лечебному голоданию?

Первоочередным действие при лечебном голодании является очищение кишечника. Во многой современной популярной литературе говорится, что очищение кишечника – это не обязательная процедура. Между тем, пользу от нее при лечебном голодании трудно недооценить.

Содержимое желудочно-кишечного тракта человека составляет 3 кг, при том, что половина этого веса приходится на микробы. Большинство из этих микробов являются достаточно опасными, но не приносят вреда организму благодаря сдерживающим веществам, выделяемым организмом. Такими веществами являются a- и b-лимфоциты. Существуют также и г-лимфоциты, которые отвечают за тканевый иммунитет.

Таким образом, Вы уже наверняка поняли всю важность процедуры очищения кишечника. Проводя такую процедуру и лишаясь 1,5 кг микробов, Вы оставляете без «работы» огромное количество b- и г-лимфоцитов. Этого количества лимфоцитов с лихвой хватает для борьбы с вирусом простуды.

Очищение кишечника

Самым известным средством очищения кишечника является клизма. Тем не менее, она не является идеальным средством. В результате проведения данной процедуры очищается только толстый кишечник, в то время как тонкий кишечник не очищается. Чтобы сделать клизму, Вам необходимо приготовить 1,5-2 литра теплого раствора и небольшое количество марганцевокислого калия. Воду необходимо подержать в кишечнике около 20 минут, чтобы дать раствориться плотному содержимому. Для лечения легкой формы простуды достаточно проведения одной процедуры.

Другим эффективным способом, который наряду с толстым кишечником очищает также желудок и тонкий кишечник, т.е. весь желудочно-кишечный тракт – это магнезия. Для получения слабительного эффекта нужно принять внутрь 25-50 г сульфата магния. Конечно, такая дозировка не является уникальной и при большем весе, соответственно, нужно принять больше магнезии. Действие препарата основано на его осмотических свойствах, способствуя разжижению содержимого кишечника. Чтобы усилить действие препарата, достаточно запить его большим количеством воды. Но несмотря на то, что магнезия способна хорошо очистить желудочно-кишечный тракт, она обладает сильным раздражающим эффектом слизистой. Поэтому прием магнезии противопоказан людям с язвами или гастритом. Кроме того, частое применение препарата может привести в атрофии слизистой оболочки желудка и кишечника.

Кроме магнезии можно использовать сорбит. Чтобы получить слабительный эффект, необходимо принять 150-200г сорбита и запить его большим количеством воды. Однако, если у Вас повышенная кислотность, то результата от приема сорбита Вы не получите.

Процесс голодания

В процессе голодания нельзя ничего есть, можно только пить. В качестве питья можно использовать простую воду либо минеральную. Конечно, лучше пить минеральную воду, т.к. она поможет сократить дефицит минералов и солей в организме, который неизбежно возникает в организме при голодании.

Уже в первые дни голодания можно заметить положительные сдвиги: улучшение общего состояния, облегчение дыхания. Но для полного излечения необходимо голодать до исчезновения всех симптомов простуды.