Disco gyms – фитнес для молодежи
Фитнес семимильными шагами идет по всей планете, все больше людей отправляется в спортивный зал для того, чтобы привести себя в форму и почувствовать прилив сил, бодрости и энергии. Но большинство из посетителей фитнес залов – это люди после 25 лет, молодежь не так часто посещает спортивные центры, предпочитая им дискотеки и ночные клубы.
Танцы это всегда прекрасно.
Танцевальные движения помогают снизить вес, улучшить свою фигуру и физическую форму. Но частое посещение дискоклубов это не лучший вариант для танца, который помогает оздоровить тело. На сегодняшний день очень многие фитнес клубы предлагают большое количество различных танцевальных фитнес программ, но и они все больше рассчитаны на старшее поколение людей. А молодым людям нужна энергичная танцевальная музыка, ритмичные движения и соответствующая атмосфера, вплоть до наряда.
Для того чтобы привлечь больше молодых людей в фитнес клубы, в Америке было разработано новое направление фитнеса Disco gyms. Этот вид фитнеса направлен на то, чтобы заинтересовать любителей диско и привлечь их на путь здорового образа жизни. И как показывают результаты нового направления, это основателям Disco gyms отлично удалось. Сегодня данное направление развивается не только в Америке, но и в странах Европы, привлекая все больше людей. Причем такой вид спорта приветствуется не только молодежью, но и старшим поколением, которые видят в этом фитнесе возможность вспомнить активную жизнь в молодости и вновь окунуться в атмосферу диско клубов.
Как проходят тренировки?
Занятия Disco gyms проводятся в специально оборудованном зале. Его не отличить от настоящей дискотеки – большой и красивый танцпол, соответствующее освещение, громкая ритмичная музыка. Даже диджей присутствует на таких занятиях, все как всегда с той только разницей, что занятия имеют целевое направление кроме развлекательного характера. И еще одно отличие – это отсутствие диванов и барных стоек вдоль стен. Их заменяют весы и стойки для полотенец, а порой встречаются и специальные стенки для скалолазания. Тренера заменяет МС, он будет контролировать проведение занятия и подбадривать посетителей во время зажигательных танцев. Ведь в отличие от клуба передохнуть на мягком диване тут нельзя, этот зал располагает к активным танцам.
Последнее время даже производители спортивной одежды стали выпускать соответствующую форму для тренировок. Яркие и веселые костюмы сочетают в себе оригинальность наряда для дискотеки и удобство костюма для тренировок. Танцевать в таком костюме одно удовольствие. Активные движения под хорошую музыку, веселая компания людей, которые поддерживают идею здорового образа жизни путем Disco gyms и обстановка в тренажерном зале способствуют прекрасному самочувствию, поднятию настроения и даже избавляют от депрессии. Этот яркий вид фитнеса очень быстро завоевывает расположение многих людей. И, возможно, в скором времени, жители нашей страны смогут ощутить все прелести нового, необычного танцевального фитнеса. И увлечься им так же как последнее время увлекается вся молодежь Америки и Европы.
