Танцуем стриптиз для здоровья и красоты
Любая женщина, хотя бы в глубине души, является охотницей и соблазнительницей. Даже серая мышка порой хочется примерять на себя образ женщины-вамп и бросить к ногам своего любимого человека костюм, а потом станцевать эротический танец на столе!
Но хотеть – это не означает действовать. Все, кто действительно хочет, те находят способы реализации желаемого. Тем более, сегодня это очень просто, так как стриптиз – курсы учат танцевать. Данное направление называется стрип-пластика и оно последние годы становится все более востребовано у девушек. И не удивительно, Ведь это совсем не вульгарно, а невероятно красиво, стильно и эффектно.
Если возвращаться к истокам, то стриптиз – это танец, который предполагает демонстрацию обнаженного тел, танцор в процессе движения намеренно обнажается. Телами такие танцоры должны владеть идеально, да и сами тела в таком случае должны быть идеальными, иначе эстетического удовольствия от стриптиза никакого. Обнаженное тело, сексуальные движения делают стриптиз сейчас эротическим искусством, а, значит, он далеко не везде разрешен.
Само название происходит от слова английского strip, что переводится как «раздевание». Такие танцы могут быть профессиональными сейчас и непрофессиональными. Если танцор действительно радует профессионализмом, то выглядит этот таец очень красиво, гармонично. Можно даже сказать, что танец такой выглядит естественно, ведь в нем отсутствует пошловатость и грубость.
Стрип-пластика – это уже танцевальный стиль, который имеет базовые движения и движения имитирующие стриптиз. В танце девушки выражают сексуальность, они развивают пластичность своего тела и грацию. Есть в стрип-пластике элементы хореографии классической или базовой, используется техника дефиле, элементы стретчинга, пилатес, а также основные элементы стриптиза.
Для чего нужна стрип-пластика? Она дает очень много современным женщинам. Во-первых, это серьезная физическая нагрузка, которая относится к аэробным упражнениям.
За счет этого удается довольно быстро устранить недостатки фигуры и подчеркнуть основные её достоинства. Во-вторых, во время занятий стрип-пластикой у женщин улучшается самооценка, они учатся лучше относится к собственному телу. Одновременно повышается уверенность в себе, появляется обаяние. В-третьих, тело не просто тренируется, а стриптиз способствует разработке координации движений, повышается общий тонус и улучшатся растяжка. Ну, и помимо всего этого, у женщин есть все основания устроить замечательный красивый сюрприз своим мужчинам. А девушкам стрип-пластика придает очарование и шарм. Психологи уверены, что если девушка отлично двигается, она привлекательней своей более скованной подруги на 70%.
Для обучения искусству стрип-пластики нужно выучить сначала несколько базовых движений. После того, как вы их отлично освоите, их можно в любом порядке комбинировать. Есть место и импровизации, так что вы становитесь хозяйкой положения и хореографом своего собственного танца. Главное почувствовать музыку и одновременно с этим научиться выглядеть красивой и сексуальной во время танца. Ведь если девушка психологически зажата, то даже при наличии у неё прекрасной пластики и отличных физических данных для танца, выглядеть она будет не слишком привлекательной, а порой даже и смешно. Красивый танец не получится точно. Мы предлагаем попробовать базовое движение стрип-пластики, которое при желании можно освоить самостоятельно.
Упражнение «волна» выполняется в исходной позиции, когда ноги на ширине плеч. При этом туловище мы держим прямо, а руки располагаем на бедрах. Голову наклоняем направо, колено правое сгибаем, а руку оставляем внизу. Потом наклоняет туловище в эту же сторону, и колено сгибаем еще сильнее, а рукой стараемся сделать небольшой круг снизу верх. Потом туловище выпрямляем, одновременно с этим выпрямляем правую ногу, а вместо неё сгибаем левую ногу и рукой проводим до бедра по телу.
Еще одно отличное движение создано уже с использование базового упражнения и выполняется на стуле. Для этого нужно сидеть на стуле боком, а левая рука при этом будет располагаться на стуле, правая рука разместится на колене. Правое колено нужно медленно опускать на пол, одновременно с этим голову опускать вниз, рукой проводя по колену. Потом поднимаемся резко, оставляем ноги на ширине плеч, туловище – в горизонтальном положении. Далее туловище поднимаем за счет упражнения «волна».
И обязательно запомните, что любом танце, а в особенности, в таком характерном танце, как стрип-пластика, больше значение имеет настроение. Как только вы сами научитесь себя чувствовать привлекательной и сексуальной, как это настроение будет сразу же передаваться окружающим.
