Как помочь ребенку стать умнее
Родители обычно желают детям лучшей жизни, стараются сделать их более счастливыми, здоровыми и, конечно же, развитыми интеллектуально. Наука предлагает несколько способов сделать детей умнее. Как именно – узнаете из этой статьи!
Повысить IQ помогают занятия музыкой. Пусть повышение не очень большое, но оно улучшает не только результаты IQ-тестов, но и средний балл в школе. Музыкальные уроки помогают также пожилым людям, уменьшая влияние старости на мозг.
Физические упражнения положительно действует на запоминание информации. Исследования показывают, что после тренировки новые слова запоминаются на двадцать процентов лучше. После трех месяцев регулярных занятий на тридцать процентов возрастает приток крови к частям мозга, влияющим на память и способность учиться. Выходит, физическая активность не только делает детей сильнее и выносливее, но и улучшает когнитивные способности.
Читайте книги вместе с ребенком, а не для него. Пусть малыш не только смотрит картинки, но и читает некоторые слова. Этот метод с ранних лет формирует навыки чтения и грамотность.
Давайте ребенку возможность высыпаться. Оказывается, каждый пропущенный час сна приводит к отставанию в умственном развитии примерно на два года. Отличники спят в среднем на пятнадцать минут дольше ударников, ударники – на пятнадцать минут дольше троечников. Даже такой маленький временной отрезок очень важен.
Занимайтесь воспитанием силы воли у ребенка. Волевые качества имеют куда большее влияние на результаты учебы и жизненные успехи, чем коэффициент интеллекта. Научите малыша майндфулнессу – осознанному управлению вниманием. К этому упражнению можно приступать уже с 4-5 лет. Дайте ребенку установку на рост, убедите, что ошибки – это норма. Хвалите детей, но не давайте им забыть о цели. Привносите полезные привычки постепенно, сделайте главным принципом регулярность. Но самое главное – покажите пример ребенку. Если маленький человек растет среди активных и трудолюбивых людей, то ему будет гораздо легче усваиваивать новое.
Игры для тренировки мозга не приносят пользы, а даже несколько вредят развитию. Обучение должно быть активным. Гораздо важнее не впитывать знания, а испытывать свой мозг. Например, если хотите запомнить материал параграфа, потратьте тридцать процентов времени на прочтение, а остальные семьдесят – на проверку усвоенной информации.
В день, когда предстоит большая умственная нагрузка, важно хорошо подкрепиться с утра. Прекрасный вариант – углеводы и клетчатка (например, овсяная каша). Но всё же лучше питаться правильно не только один день. Даже то, что вы ели неделю назад, сказывается на вашей продуктивности сейчас.
Конечно, мало кому удается совсем перестать есть "неправильную" пищу. Кофеин, сладкая вода, конфеты могут даже помочь работе мозга. Но есть подобную пищу нужно именно во время учебы, а не тогда, когда у детей отдых.
Большое влияние на детей оказывают их ровесники. Общение с ребятами из благополучных семей, посещение кружков, посещение хорошего учебного заведения положительно влияет характер ребенка.
Также многое дает вера в ребенка. Когда родители убеждены, что их малыш достоен лучшего и способен добиться успеха, он показывает бОльшие результаты, нежели дети, родители которых считают их слабыми.
Теперь вы знаете основные способы, которые помогут сделать ребенка умнее. Но не забывайте, что сострадание, милосердие, вежливость зачастую гораздо важнее интеллектуальных качеств.
