Чай – вредный напиток?
Мы все знаем о вреде алкоголя, газировки и кофе, так как об этом говорят сегодня много и часто. Соответственно, имея такую информацию, немало людей стараются ограничивать себя в употреблении таких напитков. Совсем другой вопрос – ароматный теплый чай, о котором вряд ли кто-то слышал что-то плохое. Вот и кажется, что мы можем на протяжении дня вдоволь наслаждаться этим вкусным напитком. Но оказывается, все не так просто, а любой чай имеет свои минусы, на которые не помешает обратить внимание.
Недостатки чая
Основной недостаток чая – это привыкание, которое он вызывает. Разумеется, это привыкание далеко от наркотической зависимости, но, все же, чайная зависимость имеет место быть и все не так уж и просто. Взять хотя бы тот факт, что чайные фанаты постепенно хотят получить дозу побольше, поэтому с каждым днем заваривают для себя все более крепкий напиток. При этом негативное влияние чая на организм человека усиливается.
Кроме прочего, в чае содержится теофилин и кофеин, которые в больших количествах оказывают негативное воздействие на нервную систему человека. С такими характеристиками любимый многими чай становится весьма нежелательным для употребления гипотониками и гипертониками, людям с заболеваниями нервной системы, а также беременным и кормящим женщинам.Конечно, речь идет о чрезмерном количестве выпитых чашек в день.
Еще один минус – пленка, которая образуется на поверхности чая спустя двадцать минут после приготовления. Эта пленка является средой для размножения бактерий, которые соответственно попадают в организм. Так что, если уж и пить чай, то исключительно свежезаваренный и не практиковать повторные заварки, как это иногда делают.
С другой стороны, горячий чай пить тоже сложно и опасно, так как он способен вызывать ожоги гортани, слизистой, пищевода. Понятно, что кипяченую воду мало кто будет пить, но важно помнить, что и чай с температурой 50 градусов все равно может быть причиной ожогов.
И еще чай оказывает негативное воздействие на зубную эмаль, она окрашивается и портится при частом употреблении этого напитка.
Чай разный и опасный
Вряд ли кто-то из современных людей может похвастаться отменным здоровьем. Так что при выборе чая не помешает выбирать не только исходя из своих вкусовых предпочтений, как и исходя из медицинских противопоказаний. Рассмотрим основные виды чая и их минусы.
Разумеется, начнем с чая черного, который в наши дни и в нашей стране можно назвать самым распространенным. Черный чай способен менять цвет зубов, естественно, не в лучшую сторону. И это его самое безобидное свойство. Также черный чай негативно влияет на сосуды, при этом повышается вероятность образования тромбов, а еще чай вымывает из организма кальций. Еще отмечено, что черный чай способен немного повышать температуру тела, но при заболевании это неплохо, так как благодаря этому больной может хорошо пропотеть.
Чай зеленый расхваливают как очень полезный. Но, оказывается, что в нем содержание кофеина выше, чем в черном чае, поэтому гипертоникам и людям с проблемами нервной системы этот напиток запрещен. Кроме прочего, в зеленом чае содержаться пурины, которые вызывают в организме образование солей мочевины. Это приводит к образованию камней, развитию подагры.
Зеленый чай оказывается под запретом и для людей с язвой, гастритом. Это связано с тем, что он образовывает в желудке кислоту. Осторожно употреблять этот напиток советуют беременным женщинам, ведь он может негативно влиять на усвоение организмом фолиевой кислоты, которая очень необходима растущему организму.
Очень полезен чай каркаде, который представляет собой засуженные цветы гибискуса. Но при всех его достоинствах, есть у напитка все же и немного недостатков. Этот чай не советуют пить людям с проблемами почек и с заболеваниями желудка. Также каркаде – это сильный аллерген, по причине которого можеть развиться отек горла. Да и в целом, даже совершенно здоровым людям такой чай пить можно не более трех чашек в день.
Среди современных чайных напитков самым безопасным можно назвать пуэр. Он не так давно стал популярен в нашей стране. Единственный минус такого чая в том, что, если выпить его на голодный желудок, это чревато появлением колик и болей в желудке. А вот, если заварить чай пуэр очень крепким, то он способен даже вызывать эффект опьянения. Все же, беременным женщинам и кормящим матерям чай пуэр запрещен, как не разрешено давать его детям в возрасте до трех лет. А людям здоровым пить чай советуют не более двух чашек в день.
Не менее вредными могут быть и травяные чай, которые все давно считают полезными. Но травы имеют разные свойства и для кому-то принесут пользу, а кому-то принесут только вред. Безопасными можно считать только мяту и мелиссу, зверобой и некоторые еще травы. Все остальные популярные сборы пить можно только после консультации с доктором, по его рекомендации.
