Чрезмерная тяга к гигиене провоцирует болезни
Мы привыкли поддерживать определенный уровень чистоты не только по отношению к своим домам. Чистота тела для многих стала непременным и обязательным условием нормального существования в обществе. Тем более, усиливается желание как можно чаще прибегать к гигиеническим процедурам во время пандемий и просто в сезоны вирусных заболеваний.
Но, как оказалось, излишние водные процедуры не так уж и полезны. Израильские ученые, на основании исследований, и вовсе утверждают, что ежедневные принятия ванн и мытье в душе, наоборот, могут привести к опасным ситуациям.
Постоянное мытье, да еще с использованием средств бытовой химии, грубо вмешивается в кислотно-щелочной баланс кожи. А ведь именно целостность кожного покрова является гарантией того, что через микротрещины в организм не попадут бактерии и вирусы.
Что же приводит к нарушению защитной функции кожи?
Дело в том, что и вода, и мыло, и гели уничтожают естественную природную смазку, состоящую из полезных человеку ферментов. Кожа становится суше, ее эластичность нарушается, и при движениях и самых небольших травмах появляются трещины, которые мы даже не замечаем. Но даже минимальный размер достаточен для того, чтобы вирусы и бактерии нашли лазейку.
Еще одна опасность, связанная с постоянным мытьем тела – водные процедуры приводят к уменьшению количества витамина D. Он образуется в организме, благодаря действию солнечных лучей.
А, раз этого витамина в организме недостаточно, то ухудшается
всасывание кальция из поступающей в кишечник пищевой массы. О важности кальция известно всем. От него зависит и здоровье волос, и ногтей, и зубов, и других важных органов.
К тому же, дефицитное содержание витамина D приводит к опасности появления онкологических заболеваний и провоцирует остеопороз.
Уничтожая, ради благих намерений, защитную пленку на поверхности кожи, мы нарушаем работу функции выработки витамина D, заложенную природой.
В связи с этими данными, врачи из клиники Хайфы настоятельно рекомендуют сократить количество сеансов принятия душа до 2 — 3 раз в неделю, а использовать мыло и другие моющие средства, желательно, не чаще 1 раза за 7 дней. Опасность более частого мытья с щелочными средствами сделает вас более уязвимым к инфекциям, так как активные вещества, которые они содержат, как правило, слишком концентрированы. Несмотря на ощущение свежести после душа, смыть полностью эти средства почти невозможно, и они продолжают воздействовать на кожу, иссушая ее и после мытья.
Это же касается и мытья волос. С шампунем их мыть нужно стараться не чаще одного раза в неделю.
Обратите внимание на средства личной защиты, которые сейчас повсеместно рекомендуются официальными органами. Практически, все такие вещества содержат спирт. Дезинфекцию, конечно, он обеспечит. Но, к сожалению, он уничтожит и полезные.дружественные телу человека, бактерии, открыв доступ, по – настоящему, опасным вирусам.
Так что, не становитесь фанатами дезинфекций. Используйте дезсредства аккуратно, а не прибегайте к ним каждые полчаса.
