Лаймы и лимоны в помощь худеющим
Замедленный обмен веществ – это одна из проблем, которая не позволяет женщинам быстро сбросить вес. При нормализации обмена веществ проблема уходит. Вот только каким образом подстегнуть обмен веществ и добиться быстрого избавления ль лишних килограммов?
Похудение с лимонным соком
«Разогнать» обмен веществ помогут лимоны, а в частности, лимонный сок. Для этого просто добавляйте к блюдам несколько капель лимонного сока в качестве заправки. Подобная заправка будет уместна для риса, картофеля, макарон, салатов. Лимонная кислота отлично способствует улучшению пищеварения. Кроме того, сок лимона помогает быстрее усваивать кальций и способствует борьбе с жировыми отложениями.
По всем параметрам лимон можно отнести к отличным средствам для снижения веса. Так что, сок лимона старайтесь употреблять как можно чаще. Можно даже добавлять его в напитки, использовать цедру лимона при приготовлении десертов.
Еще один секрет – начинайте утро со стакана теплой воды с добавлением лимонного сока. Это даст возможность организму взбодриться. Такой легкий напиток поможет настроиться быстро на активный рабочий день.
Вода с лимоном – средство для избавления от килограммов
Основное преимущество воды с лимоном в том, что этот напиток способствует снижению веса. Этот продукт способствует выведению токсинов, а, значит, отлично помогает очищать организм.
Каждое утро выпивайте стакан воды, которая содержит лимонный сок. На один стакан понадобится только долька лимона. Можно запастись водой на целый день, для чего добавить несколько долек в бутылку с водой и употреблять освежающий напиток на протяжении всего дня. Только ни в коем случае не добавляйте в воду сахар. Это испортит весь эффект!
Похудение с лаймом
Зеленый цитрус отличается более сильным освежающим ароматом и более выраженным вкусом, чем его близкий родственник лимон. Цитрус имеет потрясающие способности – он поднимает настроение, помогает справиться с депрессией, избавит от усталости и раздражительности, убрать нервозность и плаксивость.
Для нормализации веса диетологи часто советуют пить стакан воды с выжатым соком лайма. В таком напитке в избытке присутствует аскорбиновая кислота, а это положительно сказывается на самочувствии и воздействует на организм как жиросжигатель. Если пить каждый день по два стакана воды с соком лайма, результат можно будет отметить уже спустя неделю.
