Спортивное питание

Восстановление после занятий
Фитнес отнимает много сил, но, несмотря на это, есть категория спортсменов, которые после тренировки чувствуют себя бодро и уверенно. Но всем так везет, есть люди, которым очень трудно дается восстановление сил после тренировки и организм не получает такого важного полноценного отдыха.
19.11.2011
Поддельный протеин - как его определить?
Спортивное питание становиться все более популярным в нашей стране и это является одной из основных причин появления подделок. Очень часто можно приобрести популярного среди спортсменов протеина.
16.12.2010
Сжигатели жира – польза или вред
Сжигатели жира появились достаточно давно. Это биологически активные добавки, которые позволяют усилить процессы сжигания жира за счет повышения метаболизма. В зависимости от того, какие добавки используются, может меняться и механизм воздействия на организм.
14.12.2010
Спортивное питание для суставов и связок
Спортивные травмы, ушибы или переломы, ссадины и растяжение связок – без этих неприятностей невозможно обойтись в спорте.
09.12.2010
Спортивное питание для детей
Гимнастика, акробатика, различные виды борьбы и даже занятия танцами отнимают много энергии и сил. Поэтому детям необходимо постоянно поддерживать силы.
08.12.2010
Что такое кислородный коктейль
Кислородный коктейль – такое понятие появилось в восьмидесятых годах. Он представляет собой сладкую воздушную пену, которая состоит из пузырьков кислорода.
07.12.2010
Вода при спортивном питании
Известно, что организм человека на 80% состоит из воды. Без воды невозможно нормально функционировать организму, такое утверждение известно нам всем со школы.
06.12.2010
Соя при спортивном питании
Определенных данных точно никто сказать не может, одни считают, что этот продукт просто чудодейственным образом позволяет организму избежать многих сложных заболеваний, другие уверены, что употребление его в большом количестве может негативно отразится на здоровье.
06.12.2010
Как выбрать гейнер
Ключевой элемент в питании культуристов – протеин. Как много о нем написано и сказано, как много проведено различных исследований, и все же разговоры о протеине не прекращаются, ведь там, где необходим набор мышечной массы, без него не обойтись.
05.12.2010
Таурин – необходимая аминокислота в спортивном питании
Заменимые и незаменимые аминокислоты обязательны для каждого организма. Известно уже, что и те и другие должны играют важную роль в жизни спортсмена, только способы их поступления немного отличаются друг от друга.
04.12.2010
Диета и похудение Фитнес Здоровое питание Упражнения Спортивное питание Мотивация Направления Красота и здоровье Тренажёры
© 2008-2011, Fitfit.ru