Спортивное питание

Бодибилдинг со стероидами – минус здоровье?

Жажда успеха зачастую толкает профессиональных спортсменов, да и любителей, на всевозможные ухищрения. В среде бодибилдинга многие спортсмены для ускоренного...

Сжигатели жира: волшебство или вред?

Стремление похудеть толкает людей на всяческие ухищрения. Стремление похудеть свойственно даже любителям изрядно покушать. Прибавьте к этому нежелание...

Как нужно питаться культуристам

Для культуристов главным вопросом остается масса тела, которая должна состоять главным образом из массы мышц. Миф о том, что чем больше ешь, тем больше...

Витамины и фитнес

Не секрет, что при занятиях фитнесом получить моментальный результат невозможно. Но возможно ли как-то, хоть немного, ускорить получение результата?

Сегодняшний...

Натуральные анаболики: обычные продукты для наращивания мышц

Многие добавки к питанию имеют благотворное влияние на организм человека. Часто они могут заменять диеты, да и в целом определенные продукты тоже можно...

Фитнес и анаболики

Что это такое?

Анаболики или анаболические стероиды – это препараты, изготавливаемые на основе гормона тестостерона. Форма препаратов может...

Биодобавки и спортпитание – как выбрать необходимое

Ученые провели сравнение характерных свойств различных типов биодобавок, которые предназначены для людей, ведущих активную жизнь и регулярно занимающихся...

Правила "сжигания" жира – что лучше помогает?

Из – за привитых модными журналами и телевидением стереотипов, от реальных и воображаемых изъянов своей фигуры страдают многие люди. И эти видимые...

Вся правда об углеводном окне

Углеводное окно и эффективный рост мышц – два сопутствующих понятия. "Углеводное окно" – это очень важный инструмент бодибилдера, тот...

Творог в бодибилдинге

Творог – любимое лакомство всех бодибилдеров во все времена! Или не любимое? Как бы там ни было, а творог – любите вы его или нет, важный...

Продукты для кухни

Почти любая хозяйка имеет в своем арсенале продукты, купленные когда-то с уверенностью, что они пригодятся. Но время их использования наступает довольно...

Еще немного о естественных анаболиках

Многие продукты очень полезны для организма. Мы это знаем, но при этом мало знаем, чем именно и какие именно продукты питания лучше всего употреблять...

Пять продуктов, которые лучше всего употреблять перед тренировкой

Перед тренировкой тоже нужно немного подкрепиться, говорят специалисты. Не наедаться, конечно, чтобы потом было сложно заниматься с набитым желудком...

Есть или не есть после тренировки ?

После того, как мы интенсивно занимаемся, довольно часто возникает большое желание хоть что-нибудь перекусить. Во время занятий спортом организм теряет...

Лучшие продукты из меню культуриста

В бодибилдинге основная аксиома говорит о том, чтобы стать большим необходимо хорошо питаться. Действительно, питаться нужно очень много, так...

Пьем воду на тренировках – какие пропорции воды можно назвать правильными?

Тренировка в тренажерном зале является серьезной нагрузкой для организма. Во время потения и при учащенном дыхании наблюдается большая потеря воды...

Совместимы ли сало и спорт

При разговоре о сале и спорте многие могут скептически улыбаться. Ну да, мы ведь связываем сало с калориями, относим его к жирной, а значит очень вредной...

<<< 1 2 3 4 >>>>