Спортивное питание

Нужны ли жиросжигатели?

Лишний вес – бич современной цивилизации. Еще пару десятков лет тому назад в процентном соотношении людей с лишним весом было гораздо меньше, хотя и здоровый образ жизни так сильно не пропагандировался...

Спортивное питание при вегетарианстве

Вегетарианство стало модным веянием последние годы во всем мире. Кто-то отказывается от животной пищи по состоянию здоровья, кто-то в связи с модными...

Лучшие рецепты гейнера в домашних условиях

Энергетическая подпитка организма важна для людей, которые посещают тренажерный зал. Очень часто от них можно услышать вопрос, какой именно гейнер...

Протеиновые коктейли дома

Что мы знаем о протеиновых коктейлях?

Протеиновый коктейль это особый напиток, в основе которого белковые компоненты. Он необходим для того...

Питание бодибилдера: мифы и легенды

Что для культуриста важнее: рельефная мускулатура или масса тела? Что ж, однозначный ответ – мышцы.

5 продуктов для роста мышц

Строгая диета, конечно, поможет вам оставаться стройным, но она будет влиять лишь на сам вес, никак не сказываясь на таких важных частях тела, как...

Бодибилдинг и сывороточный протеин

В обязательном порядке в рацион бодибилдера должны входить протеины, причем в достаточно больших количествах.

L-Карнитин

L-Карнитин – это аминокислота, а также биологически активная форма витамина Вт.

Изотонические напитки

В последнее время особой популярностью в мире фитнеса стали пользоваться изотонические напитки.

Якорцы стелющиеся в мире бодибилдинга

Достоинства этого продукта подтверждаются мнениями многих известных специалистов мира бодибилдинга.

Кофеин и спорт

Все мы любим по утрам выпить чашечку ароматного кофе, взбодриться и пойти на работу. Около 80% населения по утрам пьют кофе для поднятия настроения...

Витамины при спортивных занятиях

Всем нам хорошо известно, что витамины для нашего организма просто необходимы, чтобы поддерживать его всегда в тонусе и помогать справиться с заболеваниями...

Нужны ли соки в спортивном питании?

Все с детства знают, что соки для организма очень нужны и полезны. Но мало кто из нас задумывается, а в чем именно эта польза и как их нужно употреблять...

Роль карнитина в спортивном питании

L-карнитин – это довольно уникальное вещество, которому дали название «витамин оптимизма и здоровья». С химической точки зрения это аминокислота...

Аминокислоты для спортивных людей

Аминокислоты – это строительные белки, которые очень необходимы для организма человека. В процессе их усвоения вырабатываются жизненно важные...

Все мифы о спортивном питании

Сейчас довольно популярно спортивное питание. Многие люди поняли, что обычная вкусная пища слишком калорийна. Для поддержания здорового и правильного...

Экономия на спортивном питании – возможно ли?

Сегодня ассортимент спортивного питания настолько велик, что даже опытные спортсмены порой могут растеряться. Тут можно найти протеины, креатин, аргенин...

Креатин и его действие

Креатин – натуральное вещество, которое повышает результаты в спорте во время командных игр или индивидуальных тренировок. Благодаря креатину...

Бесплодие как следствие приема анаболиков

Многие согласны делать что угодно, чтобы выглядеть привлекательно. Но вот чего точно не следует делать, так это принимать анаболики. Сегодня такой...

Как принимать протеин

Необходимость протеина при физических нагрузках известна. В любом случае, если человек занимается спортом, диетологи советуют обратить внимание на продукты...

<<< 1 2 3 4 >>>