Спортивное питание

Таурин – необходимая аминокислота в спортивном питании

Заменимые и незаменимые аминокислоты обязательны для каждого организма. Известно уже, что и те и другие должны играют важную роль в жизни спортсмена...

Спортивное питание с перерывами или без?

Многие ошибочно считают, что если работать над красивым телом, добиться желаемого результата, а затем оставить дальнейшие занятия спортом, то результат...

Нужны ли жиросжигатели?

Лишний вес – бич современной цивилизации. Еще пару десятков лет тому назад в процентном соотношении людей с лишним весом было гораздо меньше, хотя и здоровый образ жизни так сильно не пропагандировался...

Спортивное питание при вегетарианстве

Вегетарианство стало модным веянием последние годы во всем мире. Кто-то отказывается от животной пищи по состоянию здоровья, кто-то в связи с модными...

Лучшие рецепты гейнера в домашних условиях

Энергетическая подпитка организма важна для людей, которые посещают тренажерный зал. Очень часто от них можно услышать вопрос, какой именно гейнер...

Протеиновые коктейли дома

Что мы знаем о протеиновых коктейлях?

Протеиновый коктейль это особый напиток, в основе которого белковые компоненты. Он необходим для того...

Питание бодибилдера: мифы и легенды

Что для культуриста важнее: рельефная мускулатура или масса тела? Что ж, однозначный ответ – мышцы.

5 продуктов для роста мышц

Строгая диета, конечно, поможет вам оставаться стройным, но она будет влиять лишь на сам вес, никак не сказываясь на таких важных частях тела, как...

Бодибилдинг и сывороточный протеин

В обязательном порядке в рацион бодибилдера должны входить протеины, причем в достаточно больших количествах.

L-Карнитин

L-Карнитин – это аминокислота, а также биологически активная форма витамина Вт.

Изотонические напитки

В последнее время особой популярностью в мире фитнеса стали пользоваться изотонические напитки.

Якорцы стелющиеся в мире бодибилдинга

Достоинства этого продукта подтверждаются мнениями многих известных специалистов мира бодибилдинга.

Кофеин и спорт

Все мы любим по утрам выпить чашечку ароматного кофе, взбодриться и пойти на работу. Около 80% населения по утрам пьют кофе для поднятия настроения...

Витамины при спортивных занятиях

Всем нам хорошо известно, что витамины для нашего организма просто необходимы, чтобы поддерживать его всегда в тонусе и помогать справиться с заболеваниями...

Нужны ли соки в спортивном питании?

Все с детства знают, что соки для организма очень нужны и полезны. Но мало кто из нас задумывается, а в чем именно эта польза и как их нужно употреблять...

Роль карнитина в спортивном питании

L-карнитин – это довольно уникальное вещество, которому дали название «витамин оптимизма и здоровья». С химической точки зрения это аминокислота...

Аминокислоты для спортивных людей

Аминокислоты – это строительные белки, которые очень необходимы для организма человека. В процессе их усвоения вырабатываются жизненно важные...

Все мифы о спортивном питании

Сейчас довольно популярно спортивное питание. Многие люди поняли, что обычная вкусная пища слишком калорийна. Для поддержания здорового и правильного...

Экономия на спортивном питании – возможно ли?

Сегодня ассортимент спортивного питания настолько велик, что даже опытные спортсмены порой могут растеряться. Тут можно найти протеины, креатин, аргенин...

Креатин и его действие

Креатин – натуральное вещество, которое повышает результаты в спорте во время командных игр или индивидуальных тренировок. Благодаря креатину...

<<< 1 2 3 4 >>>