Направления

Фитнес по системе т-тапп

Если возраст перевалил за отметку 35, то поддерживать идеальное состояние фигуры становится труднее – сказываются привычка к нерациональному питанию...

Медленный фитнес или тренировка для флегматиков

Красивая фигура – далеко не всегда результат активным тренировок в фитнес зале, изнурительных занятий. Если Вы не созданы для такой тренировки...

Танцы для красоты – летняя программа

Танцы – самый приятный фитнес. Тренировки всегда проходят быстро и легко, незаметно летит время и при этом заметно сжигаются калории...

Дискриминации нет: сумо для женщин

О сумо мы знаем не много, родом этот спорт из Японии, где отлично себя зарекомендовал и пользуется особой любовью жителей. Занимаются сумо только...

Футбол – главное об игре

Футбол к третьему тысячелетию завоевал позицию гласного и самого популярного вида спорта на земле. Причем это не только профессиональный и захватывающий...

На «скользком пути» – недооцененная слайд – аэробика

Слайд-аэробика это своего рода симбиоз силовых, а также анаэробных упражнений. Название у данного вида фитнеса появилось в связи с используемым...

Отправляемся в горы или фитнес – скалолазание

Лучше гор могут быть только горы – об этом мы знаем давно и полностью с этим согласны. Но есть категория людей, которая предпочитает горы...

Фейсбилдинг – удивительный фитнес

Известно, что в случае, когда требуется подкорректировать фигуру, мы начинаем активней заниматься спортом. Большое количество разнообразных...

Иппотерапия

Слово иппотерапия появилось не так давно. И это модное современное понятие обозначает не что иное, как лечение заболеваний конным спортом, занятиям...

Упражнения без утомления

Многие спортсмены любят пробежки или тренировки, после которых по лбу и не только радом катится пот, а и тело ноет от приятного чувства легкой...

Что такое "восточные гимнастики"

Восток изучется во многих странах, и интерес к этой части света только растет. Некоторые такие традиции пытается перенимать и остальной мир. Так...

Дачный сезон как способ активного движения

Лето для многих из нас это дачный сезон. На дачу стараются на выходные выезжать всей семьей, а родственники постарше лето обычно проводят...

Похудение с помощью ходьбы: основные правила

Ходьба – проверенное средство для уменьшения веса. Противопоказаний это средство не имеет и подойдет абсолютно всем, вне зависимости от возраста...

Баскетбол – главное об игре

Баскетбол – захватывающий вид спорта, который дает возможность получить отличную физическую нагрузку, учит работать слаженно в команде.

В...

Активность в новых местах – используем любые возможности

Эксперты (как и Карл Маркс), считают, что оптимальный вариант отдыха на выходные и праздничные дни это смена деятельности. Так что после пяти дней...

Выбираем хореографию для поддержания формы

Современная фитнес индустрия помимо того, чтобы тренироваться изнурительно в зале и за счет этого поддерживать нормальную форму, допускает и другие...

Снижаем вес без усилий: простые повседневные хитрости

Лишний вес появляется не просто так. Основная причина ожирения современного человека – это малоактивный образ жизни. Ведь, чем больше мы двигаемся...

Экстремальные виды спорта, о которых вы еще не знали

Не мыслите свою жизнь без экстрима? Но многие экстремальные виды спорта давно попробовали и теперь размышляете над поисками чего-то новенького и интересного...

Чирлидинг – хобби или спорт?

Чирлидинг – для нашей страны достаточно новый, оригинальный вид спорта. Впервые мы увидели прыгающих и танцующих девушек в американских кинофильмах...

Бейсджампинг – я уйду через окно

Base-jumping с легкостью потеснил ролики, сноуборд и виндсерфинг. Прыжки в бейсджампинге выполняются со зданий, мостов, скал...

<<< 4 5 6 7 8 9 10 11 >>>