Направления

Peak Pilates это совершенно новое направление в фитнесе, которое основано на классическом пилатесе, но все же имеет ряд значительных отличий. В...

Китайская система статичных упражнений цигун направлена на гармонизацию не только физического состояния. В этой философии отношения к человеческому...

Среди всех видов спорта, которые стоят в списках на включение в Олимпийскую программу, гольф занимает лидирующее место. Хотя многие до сих пор...

Бадминтон – это игра, которая нам всем хорошо знакома с самого детства. Иногда кажется, что легкие ракетки и невесомый воланчик не приносят никакой...

Когда на улице расцветает весна, видна уже зеленая сочная трава и свежие листья, так хочется больше времени проводить на улице, наслаждаться видами...

В современном фитнесе существует немало диет, тренировок, программ занятий, которые находят своих сторонников. Среди разнообразия фитнес жанров...

Все помнят слова известной песенки: «Трус не играет в хоккей». И, в самом деле, хоккей – самом деле это игра для активных и сильных...

Вы любите заниматься фотографией и все свободное время посвящаете поиску новых сюжетов для съемки? Это прекрасно, и не только потому, что позволяет...

Спорт без нагрузки – и такое бывает! Сегодня о таких видах тренировок говорят немало, причем некоторые авторы настойчиво называют эти виды...

Ритмическая гимнастика представляет собой обычные упражнения, выполнять которые нужно без дополнительных утяжелителей, гантелей или иного спортивного...

Найти панацею абсолютно от всех заболеваний невозможно. Да и смысла нет искать такое лечение или методику, которая поможет всем вернуть...

Древнее учение йога стало очень популярным направлением и в наше время. Основные принципы этого учения пришлись по вкусу многим...

Первые упоминания о сумо датируются серединой 7 века. Именно в это время в Императорском дворце Японии состоялся первый борцовский поединок, который...

Бразильское джиу-джитсу является законным родственником ММА. Современные смешанные единоборства зародились благодаря джиу-джитсу, когда...

Такому направлению, как тайский бокс уже более 2000 лет, но актуальность его от этого не становится меньше, а количество поклонников только растет, при этом последние годы все больше приверженцев у тайского бокса среди женщин.

Конечно, покататься на коньках сегодня можно и летом, один за одним по стране открываются крытые ледовые арены, которые принимают посетителей и...

Летних видов спорта много, но и зима не оставляет нас бездействовать. Сколько радости приносит только катание на лыжах, особенно если есть невероятная...

Фитнес во время беременности не всегда возможен. Если Вы занимаетесь силовыми тренировками или любите выполнять энергичные движения...

В современном ритме жизни очень сложно найти время для того, что бы побыть наедине с самим собой. Еще сложнее научиться сосредотачиваться и полностью...

Слабая женщина в современном мире все больше стремиться освоить навыки самозащиты, ведь умение самозащиты необходимо практически постоянно –...