Направления

Кайтсерфинг

Кайтсерфинг как новый вид спорта был представлен совсем недавно, примерно лет 10 назад. Хотя, кайт как буксировщик использовать пытались еще около 100...

Дешево и эффективно – как сделать спорт доступным

В связи со сложной экономической ситуацией в стране, почти каждый житель старается экономить. Мы урезаем свои расходы на развлечения, на...

Треккинг – групповая тренировка на кардиотренажерах

Занятия групповые на кардиотренажерах последнее время становятся все более популярными. Сначала любителей фитнеса привлек новый вид под названием сайклинг...

Настольные теннис – что нужно для занятий

Коротко об истории

Игра «настольный теннис» возникла еще в XVI веке во Франции, а некоторым данным, в Англии. Тогда четких правил для...

Функциональный тренинг – новое в фитнесе

Спорт и история

Наши предки были охотникам, рыболовами или собирателями. Сейчас уж точно трудно сказать, кто к какой народности относится, да и...

Теннис для начинающих

Считается, что теннис был основан в конце девятнадцатого века в Англии. С того времени прошло много столетий, теннис стал одним из наиболее популярных...

Новая фитнес программа Т Тапп – что это?

Что такое Т Тапп?

Т Тапп это новая система для занятия фитнесом, создательницей которой стала Тереза Тапп. Сегодня существует очень много разнообразных...

Всё о бадминтоне

Бадминтон мы любим с детства. Вспомнить только, сколько радости приносила поездка на природу с возможностью поиграть в эту достаточно простую, но в...

Что такое памп-фитнес

Что такое памп-фитнес?

Памп-фитнес это разновидность силовой тренировки, во время которой используется специальный гриф. Вес данного грифа должен...

Кикборд

Что такое кикборд?

Кикборд – это изобретение в нашей стране еще не слишком популярно. А вот на западе его активно используют в фитнес залах...

Шары для боулинга – особенности и секреты

Боулинг – любимая игра многих семей, в которую играют и дети, и взрослые. Основное орудие боулинга- это шары, о которых и хотелось бы более подробно...

Делаем тренировки веселыми

Помните, как радостно мы в детстве бежали играть в мяч, или бегать по полю в футбол? Помните, с каким удовольствием мы радовались игре в прятки...

Скиппинг: фитнес через верёвку

Еще в старом мультфильме про Винни-Пуха были отмечены замечательные свойства веревки. Веревка – не менее популярный атрибут шедевров мирового...

Калланетика

Что такое калланетика?

алланетика – один из видов фитнеса. Родился он в Соединенных Штатах, а его «мамой» стала американка...

Спиннинг… без рыбалки

О рыбалке тут речь не пойдет, не переживайте. Зато об относительно новом направлении в фитнесе – обязательно. Спиннинг – это «комнатная»...

Натурбан

На сегодняшний день существует большое количество экстремальных видов спорта, среди которых лыжный, сноуборд, альпинизм, дайвинг и т.д. Тем не менее...

Фитнес играючи: боулинг и керлинг

Как никогда не уставать от фитнеса – сделать это занятие максимально разнообразным и веселым. Чем больше удовольствия Вы будете получать от занятия...

Современные танцы

Все большую популярность приобретают танцевальные фитнес программы: брейк данс, танец живота, хип-хоп, R&B и т.п. Многие из них являются уже не...

NIA

Движение – это жизнь, а наша жизнь – это движение. Основываясь наверняка на этом принципе, два врача – Дебби и Карлос Росас –...

Синхронное плавание

Синхронное плавание – это вид спорта, в котором спортсмены должны синхронно выполнять движения в воде. Построение различных фигур происходит под...

<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 >>>