Направления

Избегаем опасных упражнений

Если Вы решили заняться спортом, выбирать вид фитнеса нужно правильно. Сейчас многие считают, что любые физические упражнение полезны и хороши...

Сноукайтинг

Поклонники сноуборда по достоинству оценят этот новый вид спорта. Сноукайт – вариация на тему сноуборда, но с оригинальным дополнением...

Садоводство, как отличный способ поддерживать себя в форме

Говорить о фитнесе и правильном питании этой статье мы не будем. Точнее, косвенно. Сейчас хотелось бы немного отложить в сторону...

Ледолазание

В нашей стране ледолазание появилось довольно недавно, как активный вид спорта. Сначала это был подвид техники альпинистов, но с течением времени ледолазание...

Виндсерфинг

Виндсерфинг – это водный вид спорта. Спортсмен плывет на небольшой доске, достаточно легкой по весу, которая имеет парус. Управление доской...

Мы рождены для бега босиком!

Бег босиком – это такой удивительный вид спорта, с которым человечество знакомо с давних времен. Наверное, босиком бегать люди научились намного ранее...

Кайтсерфинг

Кайтсерфинг как новый вид спорта был представлен совсем недавно, примерно лет 10 назад. Хотя, кайт как буксировщик использовать пытались еще около 100...

Дешево и эффективно – как сделать спорт доступным

В связи со сложной экономической ситуацией в стране, почти каждый житель старается экономить. Мы урезаем свои расходы на развлечения, на...

Треккинг – групповая тренировка на кардиотренажерах

Занятия групповые на кардиотренажерах последнее время становятся все более популярными. Сначала любителей фитнеса привлек новый вид под названием сайклинг...

Настольные теннис – что нужно для занятий

Коротко об истории

Игра «настольный теннис» возникла еще в XVI веке во Франции, а некоторым данным, в Англии. Тогда четких правил для...

Функциональный тренинг – новое в фитнесе

Спорт и история

Наши предки были охотникам, рыболовами или собирателями. Сейчас уж точно трудно сказать, кто к какой народности относится, да и...

Теннис для начинающих

Считается, что теннис был основан в конце девятнадцатого века в Англии. С того времени прошло много столетий, теннис стал одним из наиболее популярных...

Новая фитнес программа Т Тапп – что это?

Что такое Т Тапп?

Т Тапп это новая система для занятия фитнесом, создательницей которой стала Тереза Тапп. Сегодня существует очень много разнообразных...

Всё о бадминтоне

Бадминтон мы любим с детства. Вспомнить только, сколько радости приносила поездка на природу с возможностью поиграть в эту достаточно простую, но в...

Что такое памп-фитнес

Что такое памп-фитнес?

Памп-фитнес это разновидность силовой тренировки, во время которой используется специальный гриф. Вес данного грифа должен...

Кикборд

Что такое кикборд?

Кикборд – это изобретение в нашей стране еще не слишком популярно. А вот на западе его активно используют в фитнес залах...

Шары для боулинга – особенности и секреты

Боулинг – любимая игра многих семей, в которую играют и дети, и взрослые. Основное орудие боулинга- это шары, о которых и хотелось бы более подробно...

Делаем тренировки веселыми

Помните, как радостно мы в детстве бежали играть в мяч, или бегать по полю в футбол? Помните, с каким удовольствием мы радовались игре в прятки...

Скиппинг: фитнес через верёвку

Еще в старом мультфильме про Винни-Пуха были отмечены замечательные свойства веревки. Веревка – не менее популярный атрибут шедевров мирового...

Калланетика

Что такое калланетика?

алланетика – один из видов фитнеса. Родился он в Соединенных Штатах, а его «мамой» стала американка...

<<< 2 3 4 5 6 7 8 9 >>>