Направления

Айкидо

Восточные боевые искусства – это не только действенное средство самообороны, но также потрясающее зрелище. Айкидо – не пустое слово...

Дайвинг и хай-дайвинг

«Дайвинг» в переводе с английского языка буквально означает подводное плавание, ныряние. Расцвет культуры подводного плавания относится...

Фитнес плюс SPA массаж

Спа-массаж представляет собой массаж в гидромассажной ванне. Такой массаж основывается на свойствах воды и сочетании различных техник.

Стретчинг – «кошачий» фитнес

Стретчинг представляет собой, чуть ли не самый древний комплекс упражнений, которые используются для растяжки и разогрева мышц.

Аквафитнес: как выбрать бассейн?

Его популярность объясняется его физиологичностью. Для занятий аквафитнесом практически не существует противопоказаний.

Тепловая йога

Тепловая йога – относительно новое направление йоги, разработанное Бикрамом Чоудхарди. Занятия проводятся по специально продуманной системе, и...

Аквааэробика и аквайога – худеем во время плавания

В серых буднях мегаполисов, когда мы стоим в пробках среди верениц машин, крутимся на протяжении дня по офисному зданию и пытаемся своевременно...

Йога избавит от целлюлита

Целлюлит известен всем женщинам. С этой проблемой почти каждой представительнице прекрасного пола предстоит столкнуться в один прекрасный момент. При...

Резист – а – бол

Это вид фитнеса, можно сказать, подходит абсолютно всем, так как является совершенно безопасным. Основной принцип фитнеса строиться на использовании...

Шесть программ кинезиса

Kinesis – относительно новое слово в фитнесе. Если переводить с греческого, то слово Kinesis означает движение. И это действительно движение...

«Ghetto workout» – спортивное движение

Найти время для посещения спортивного зала занятому на работе человеку не просто. Важно не только выделить время, но и стараться всегда подстраиваться...

Фитнес для стройной фигуры

Фитнес настолько разнообразен, что выбрать нужное направление очень сложно. Особенно сложно определиться новичкам, которые только начинают заниматься...

Капоэйра: борьба или танец?

В этой борьбе сочетаются элементы акробатики, игры, а сопровождается она, чем бы Вы подумали – музыкой!

Будокон: что это такое?

Это довольно «молодой» вид фитнеса, и раньше относился к таким, видам спорта, которые не были доступны широкой аудитории.

Pole-dance

Pole-dance или пилонный танец – это вид фитнеса, который предусматривает проведение тренировок на пилоне. Пилон – стальной шест, который...

Что такое тайбо?

Фитнес не стоит на месте, а постоянно находится в развитии. Вот и еще один вид фитнеса, с которым Вам неплохо было бы познакомиться.

Калланетика: показания к применению

Калланетика поможет смоделировать красивое тело, исправить осанку, вернуть молодость и уверенность в себе.

Айкидо в уличных условиях

С момента основания восточного искусства боя айкидо, споры о том, насколько оно может быть применимо в условиях улицы, не утихают до сих пор.

Лыжное двоеборье

Лыжное двоеборье этот вид спорта, который состоит из двух совершенно различных на первый взгляд спортивных дисциплин. Так, лыжное двоеборье соединяет...

Зорбинг – экстремальные ощущения

Хотите экстремальных ощущений, но при этом желаете ничем не рисковать? Обратите свое внимание на совершенно новый, захватывающий вид спорта –...

<<< 2 3 4 5 6 7 8 9 >>>