Направления

Начинаем заниматься йогой – как не сломать себе шею

Глядя на тех, кто давно занимается йогой, часто удивляешься, как они могут принимать такие замысловатые позы без труда и при этом ничего себе не ломать...

Будокон

Новый вид фитнеса – будокон, это не только упражнения для тренировок, но и стиль жизни. Считается, что будокон – вид фитнеса, который в большом...

Калари паятту

Этот вид "фитнеса" родом из Индии. Родилось это боевое искусство в результате наблюдений за движениями восьми прекрасных животных...

Вертикальный марафон

Вертикальные марафоны последние годы приобретают особую популярность в Лондоне. Бежать при этом нужно вверх, а не вперед. Обычно для этого выбирают лестницы в высотных домах, ну, к примеру, дома на 42 этажа.

Новое в фитнесе – бодибалет

В детстве Вы мечтали стать балериной, но родители все забывали отвести Вас в балетную школу или же не считали нужным такое занятие? А быть может, осуществлению мечты помешала какая-либо травма?

Японская гимнастика тайзо

Японские виды боевых искусств известны у нас давно и большинство фитнес клубов предлагают желающим заниматься ими как мужчинам, так...

Немного об истории виндсерфинга

Несложная конструкция из доски с парусом, которая скользит по воде – это любимое увлечение многих людей. Виндсерфинг это удивительный вид...

Футбол для женщин

История женского футбола началась в 1918 году, когда состоялся первый матч в Стокгольме. Но при этом многие не знают, что еще в 1911 году матч...

Одноколесный хоккей

Относиться к фитнесу как к чему-то серьезному и ответственному могут далеко не все. Да и не всегда это нужно. Конечно, те, кто приходят в профессиональный спорт с малых лет и хотят достичь на этом поприще чего-то знаменательного и почувствовать свое превосходство должны совершенно иначе относиться к своим занятиям, чем простые любители.

Сепактакрау

Игры в мяч популярны на всех континентах среди людей разных возрастов. Сколько разнообразных игр в мяч Вы знаете? Наверное, сосчитать точно очень сложно, так как их довольно много.

Джукари – фитнес или цирковое представление

В мире фитнеса каждый день появляется что-то новое и совершенно необычное. Виды фитнеса становятся все более и более разнообразными и очень сложно представить, что можно еще выдумать в этом направление.

Аэробика на тренажерах или сайкл

Некоторые программы фитнес клубов последнее время такую дисциплину, как сайкл. Это своего рода аэробика, которая выполняется на велотренажерах...

Победить целлюлит помогут водные процедуры

Водная гимнастика или аквааэробика, как её часто называют один из самых приятных видов спорта. С одной стороны вы купаетесь, плаваете и плещетесь в воде, которая бодрит и снимает усталость.

Спиральная гимнастика Инь и Янь

Принцип дуальности существует очень давно – мы все слышали,что мир состоит из двух начал. Примеров этому много – инь и янь, черное и белое...

Учиться плавать никогда не поздно

Плавание часто рекомендуют в качестве профилактики при различных заболеваниях, особенно в том случае, когда речь идет о проблемах с позвоночником и суставами.

Пляжный волейбол – занимаемся спортом с удовольствием

На протяжении года, а особенно с наступлением весны, мы активно себя изнуряем диетами и боремся с проблемами ожирения. И все это для того, чтобы летом...

Футбольный фристайл

Искусство жонглировать мячом это футбольный фристайл. Как и в футболе для жонглирования можно использовать любые части тела, исключение составляют только...

Китайский фитнес!

Если вы заметили, что движения, о которых раньше и не задумывались, теперь даются с трудом, а тело не хочет слушаться Вас, то Вам срочно нужно подумать о развитии гибкости.

Фитнес для любимого: танец живота

Танец живота – зрелище завораживающее и пленяющее своей красотой. Особенное, буквально магическое воздействие он оказывает на мужчин.

Сайклинг и спиннинг

Эти два модных современных слова означают один вид фитнеса, который нам более известен как велоаэробика.

<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 >>>