Направления
Водная гимнастика или аквааэробика, как её часто называют один из самых приятных видов спорта. С одной стороны вы купаетесь, плаваете и плещетесь в воде, которая бодрит и снимает усталость.
Принцип дуальности существует очень давно – мы все слышали,что мир состоит из двух начал. Примеров этому много – инь и янь, черное и белое...
Плавание часто рекомендуют в качестве профилактики при различных заболеваниях, особенно в том случае, когда речь идет о проблемах с позвоночником и суставами.
На протяжении года, а особенно с наступлением весны, мы активно себя изнуряем диетами и боремся с проблемами ожирения. И все это для того, чтобы летом...
Кобудо – традиционное боевое японское искусство, в котором обязательно используется оружие. В средние века использовать оружие для борьбы...
Хапкидо это боевое искусство современности. Разработано оно было в середине 20 века, а значит и длительной истории, как у других боевых искусств у него...
Инфайтинг – разновидность кикбоксинга, которую придумали спортсмены из Америки. Почему именно американцы? Наверное, потому, что они со своим практическим...
История игры в крикет насчитывает несколько столетий. Первые упоминания относятся к XVI века – уже тогда было известно о новой игре, во время...
Корфбол – это новый вид спорта, который прекрасно подойдет для прекрасной половины человечества и для сильных мужчин. Этот вид спорта возник относительно...
О боксе мы знаем достаточно. Каждый из нас хоть раз в жизни обращал внимание на этот вид спорта и отмечал его красоту и жестокость одновременно. Но...
Искусство жонглировать мячом это футбольный фристайл. Как и в футболе для жонглирования можно использовать любые части тела, исключение составляют только...
Если вы заметили, что движения, о которых раньше и не задумывались, теперь даются с трудом, а тело не хочет слушаться Вас, то Вам срочно нужно подумать о развитии гибкости.
Танец живота – зрелище завораживающее и пленяющее своей красотой. Особенное, буквально магическое воздействие он оказывает на мужчин.
Эти два модных современных слова означают один вид фитнеса, который нам более известен как велоаэробика.
Бодипамп сегодня более известен в Европе под названием Body Training Systems. Его история началась в Новой Зеландии, а именно...
Последнее время в Америке все более становится популярен непродолжительный фитнес с большой интенсивностью нагрузки.
Сегодня занятия фитнесом стали возможны чуть ли не с пеленок – все большую популярность приобретает такое направление фитнеса, как «бейби-йога».
Среди всего многообразия бега есть один вид, который можно смело отнести к фитнесу.
В разгаре лето со всеми его прелестями – горячим песком, теплым морем, свежими фруктами и овощами, а Вас нестерпимо тянет в зиму? Не проблема!
Спиральная гимнастика – это новый вид фитнеса, зародившийся на Востоке. Все началось с китайских Инь и Янь, а точнее, с пересмотра этой философии...
