Направления

Вин чун сегодня – это один из наиболее популярных видов восточного фитнеса. В действительности, вин чункуен или, как его еще называют венчункуен, является...

При разговоре о красоте и здоровье мало, кто упоминает такой вид спорта, как бокс. Как-то у большинства населения бокс не ассоциируется с красивыми...

Mixfight, MMA, M-1 – эти названия слышали многие. Но все же название “бой без правил” большинству более знакомо. В целом его пытаются...

Виды боевых искусств, в основном, базируются на культурных традициях разных народов и на основах физической подготовки. Они включают работу руками и...

Аэробика включает в себя множество стилей, каждый из которых имеет свои особенности и плюсы. Одним из самых эффективных и одновременно простых стилей считается степ-аэробика.

Танцевальные виды аэробики и фитнеса сегодня уже не в новинку. Одновременное занятие спортом, корректировка фигуры и возможность развить пластичность...

В переводе с английского "дайвинг" переводится как «нырять» или плавание под водой. Начало дайвингу как увлечению проложил Жак...

Давно известный факт о том, что ходьба полезна для здоровья и способна вернуть утраченные формы, никто не оспаривает. Однако нельзя сказать, что все...

Можно сказать, что любой человек испытывает кислородное голодание. При этом мало кто из людей понимает это и пытается что-либо изменить в лучшую сторону...

О том, что такое горные лыжи, альпинизм или сноуборд в нашей стране знают все. Знают и о том, что данные виды спорта относятся к так называемым экстремальным...

Последнее время в мире все больше людей обратили свое внимание на бег. При этом вне зависимости от возраста, и молодые и пожилые люди одинаково усердно...

Художественная гимнастика в современном спорте занимает особое положение. И причин для этого выделяют сразу несколько. Во-первых, нельзя не отметить...

Пилатес, аэробика, танцевальные направления, тай-чи – сколько разных направлений сегодня выделяют в фитнесе. У всех есть свои недостатки и преимущества...

Цигун – это китайская оздоровительная практика, которая в нашей стране известна всего несколько десятилетий. Многие фитнес клубы предлагают желающим...

Бег – основа легкой атлетики и он обязательно включается в любые соревнования по данному виду спорта, а также является обязательной частью иных...

Фламенко появился в 17 веке, как выражение протеста угнетаемых цыган в Европе. Откуда произошло само название фламенко – не ясно до сих...

Пару лет назад бумер фитнес стал одним из самых популярных направлений фитнеса. Но самое интересное в том, что об этом направлении знает не очень много...

Не так давно спортивные тренеры и фитнес-тренеры заговорили о новом направлении фитнеса, который привлекает внимание в первую очередь своей оригинальностью...

Летом так хочется пробовать новое

Касается это и спорта, так что начинайте продумывать свои занятия уже сейчас. Если летом найти что-то новое, можно...

Вряд ли сегодня найдется человек, который ничего не слышал о данном виде спорта. Правда, отношение к нему у каждого разное...