Направления

Как заниматься джоггингом

Бег – основа легкой атлетики и он обязательно включается в любые соревнования по данному виду спорта, а также является обязательной частью иных...

Фламенко – выражаем эмоции в танце

Фламенко появился в 17 веке, как выражение протеста угнетаемых цыган в Европе. Откуда произошло само название фламенко – не ясно до сих...

Бумер-фитнес – фитнес "кому за 50"

Пару лет назад бумер фитнес стал одним из самых популярных направлений фитнеса. Но самое интересное в том, что об этом направлении знает не очень много...

Оригинальный вид фитнеса – «голая йога»

Не так давно спортивные тренеры и фитнес-тренеры заговорили о новом направлении фитнеса, который привлекает внимание в первую очередь своей оригинальностью...

Для любителей летнего экстрима

Летом так хочется пробовать новое

Касается это и спорта, так что начинайте продумывать свои занятия уже сейчас. Если летом найти что-то новое, можно...

Немного о дайвинге

Вряд ли сегодня найдется человек, который ничего не слышал о данном виде спорта. Правда, отношение к нему у каждого разное...

Peak Pilates

Peak Pilates это совершенно новое направление в фитнесе, которое основано на классическом пилатесе, но все же имеет ряд значительных отличий. В...

4 простые упражнения Цигун для органов дыхания и избавления от стресса

Китайская система статичных упражнений цигун направлена на гармонизацию не только физического состояния. В этой философии отношения к человеческому...

Гольф в России

Среди всех видов спорта, которые стоят в списках на включение в Олимпийскую программу, гольф занимает лидирующее место. Хотя многие до сих пор...

Бадминтон – спорт на лето

Бадминтон – это игра, которая нам всем хорошо знакома с самого детства. Иногда кажется, что легкие ракетки и невесомый воланчик не приносят никакой...

Верховая езда – вольный вид спорта

Когда на улице расцветает весна, видна уже зеленая сочная трава и свежие листья, так хочется больше времени проводить на улице, наслаждаться видами...

Табата – тренировки по протоколу!

В современном фитнесе существует немало диет, тренировок, программ занятий, которые находят своих сторонников. Среди разнообразия фитнес жанров...

Хоккей – игра для храбрых

Все помнят слова известной песенки: «Трус не играет в хоккей». И, в самом деле, хоккей – самом деле это игра для активных и сильных...

Фотофитнес – новое направление в мире фитнеса

Вы любите заниматься фотографией и все свободное время посвящаете поиску новых сюжетов для съемки? Это прекрасно, и не только потому, что позволяет...

Спорт без агрессивных нагрузок

Спорт без нагрузки – и такое бывает! Сегодня о таких видах тренировок говорят немало, причем некоторые авторы настойчиво называют эти виды...

Ритмическая гимнастика

Ритмическая гимнастика представляет собой обычные упражнения, выполнять которые нужно без дополнительных утяжелителей, гантелей или иного спортивного...

Гимнастика Стрельниковой

Найти панацею абсолютно от всех заболеваний невозможно. Да и смысла нет искать такое лечение или методику, которая поможет всем вернуть...

Йога для современных людей

Древнее учение йога стало очень популярным направлением и в наше время. Основные принципы этого учения пришлись по вкусу многим...

Сумо

Первые упоминания о сумо датируются серединой 7 века. Именно в это время в Императорском дворце Японии состоялся первый борцовский поединок, который...

Бразильское джиу-джитсу

Бразильское джиу-джитсу является законным родственником ММА. Современные смешанные единоборства зародились благодаря джиу-джитсу, когда...

<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 >>>