Красота и здоровье

Вытаскиваем себя утром из кровати – несколько хитростей

Как часто мы ложимся спать, и думаем, что утро новое начнется с хорошей тренировки, а не просто с чашки ароматного кофе на ходу. Но каждое утро...

Профилактика болей в спине – практичные советы

Боли в спине сегодня мучают каждого второго человека, причин для этого достаточно в современной жизни. Среди них неправильное положение во время сна...

Хитрости для стройности

Среди самых эффективных методов похудения можно отметить регулярные тренировки, диеты, подсчеты калорий. Назвать их простыми и комфортными вряд...

Как худеть во время сна?

Правильный сон – это прекрасный способ стать стройнее без особых усилий. Он помогает формировать отличную фигуру ничуть не хуже, чем диета или фитнес...

Боль в пояснице – причины и решение!

Многие сталкивались с ноющей болью в пояснице. И многие отлично знают, насколько она может быть продолжительной и неприятной. Но большинство причин...

Анорексия – истории из жизни

Сегодня стройность стала считаться одной из составляющих успешной жизни. Куда ни посмотри – на плакатах, экранах телевизоров, в рекламе и кино...

Вес и стресс – как они взаимосвязаны

Сегодня создается впечатление, что каждый из нас испытывает стресс. В современном ритме жизни нужно так много сделать, а времени на это отводится очень...

Вес и менструальный цикл

За пару недель до менструации многие женщины могут отмечать чувство голода необоснованное, утомление, головные боли и набор веса. При этом большинство...

Упражнения, способные заменить массаж

Боли в спине, шее, в мышцах – мало кто из нас хоть изредка их не ощущает. Конечно, оптимальный вариант для устранения таких неприятных и часто...

Несколько шагов к здоровому образу жизни

Основное правило снижения веса давно известно и звучит очень просто – расходовать нужно больше калорий, чем употребляешь на протяжении дня. Но...

Стереотипы о фигуре

Люди привыкли себя разделять на разряды, типы в зависимости от разных признаков, отряды и прочее. С одной стороны это очень удобно – придумали...

Восточные методы для похудения и здоровья

У многих современных людей к восточным методам похудения почему-то относятся тайские таблетки. Хотя, в этом на самом деле нет ничего удивительного...

Японская баня

О пользе банных процедур сказано уже немало. Эта тема очень актуальна, так как баня из многих этапов здорового образа жизни считается, наверное, самым...

Спортивный бюстгалтер – нужен ли он?

Спортивная одежда сегодня представлена в очень богатом ассортименте. Многие выбирают одежду для занятий спортом не только качественную и удобную, но...

Победим целлюлит благодаря фитнесу

О проблеме целлюлита знают давно все женщины земли. Это один из самых ярых врагов красоты женщины. Так что, как и с любым другим врагом, с целлюлитом...

Варикозное расширение вен и тренировки

О варикозном расширении вен слышали все, а многие данным заболеванием еще и страдают. Причем большинство людей с ВРР даже не подозревают о причинах...

Правила сна – как не проспать жизнь?

Ученые считают, что здоровый сон – это 7 часов. Получается, что если лечь спать в 12 и проснуться в 7, этого вполне достаточно для красоты, здоровья...

Удивительные факты о стройности

О диетах, фантастических тренировках, новых методах моментального похудения ходят легенды. Не все из рассказанного о похудении правда. Не все можно...

Почему мы не худеем – реальные причины!

Сколько проблем и недовольства собой вызывает лишний вес у женщин! Многие активно работают над собой, чтобы сбросить вес, но эффекта не замечают. Почему...

Спортивная мама – крепкий малыш

Проблема лишнего веса у детей сейчас как никогда актуальна. малыши уже с младенчества начинают активно поправляться. И если пухленькие ножки и ручки...

<<< 6 7 8 9 10 11 12 13 >>>