Красота и здоровье

Красота внешняя и внутренняя – важны обе

Хорошо выглядеть – означает, что вы не только себя уважаете, а так же и окружающих, не оскорбляя их своим внешним видом. Культура поведения...

Три минуты для избавления от стресса

Почти все желающие похудеть сталкиваются с одной и той же распространенной проблемой – это переедание эмоциональное. И даже хорошая сила воли...

Убираем живот за две недели

Море, отпуск, горячий песок – не об этом ли мы мечтаем на протяжении всей зимы и весны. Как же хочется вновь отправиться на теплый пляж и искупаться...

Тренировки и их влияние на здоровый сон

Вчера Вы пришли около 10 часов вечера, быстро перекусили тем, что есть в холодильнике, умылись и легли спать. Утром Вас разбудит настойчивый звонок...

Баня – отличный способ снять усталость после тренировки

Фитнес многие воспринимают как спорт, другие считают его отличным способом подчеркнуть или поддерживать в норме фигуру, а третьи уверенны, что фитнес...

Сон – это здоровье

О том, что сон – это здоровье человека говорили медики во все времена. Кстати, тот, кто этот знаменитый слоган придумал, попал «...

Чем заняться после тренировки?

Мы много внимания уделяем подготовке к процессу тренировки, так как об этом читали и слышали много. Знаем хорошо, что такое разминка, разогрев...

Красивая походка – как добиться грации?

Красивая женщина это не просто женщина с хорошей фигурой, грамотно подобранной прической и макияжем, Немаловажную роль при создании общего впечатления...

Тренировки и их влияние на здоровый сон

Вчера Вы пришли около 10 часов вечера, быстро перекусили тем, что есть в холодильнике, умылись и легли спать. Утром Вас разбудит настойчивый звонок...

Мифы о тренировках по утрам

Как бы было здорово, если все рекламируемые тренажеры для дома, другие приспособления были эффективны настолько, насколько это показано в...

Укрепляем кости

Все мы знаем, что нужно заботиться об укреплении легких, сердца, мышц. Поэтому мы стараемся активно тренироваться, посещать тренажерные залы...

Диета для тех, кто ведет сидячий образ жизни

Cидите на работе целый день, и у Вас нет ни минуты на то, чтобы отправиться вечером в спортивный зал?А ведь это часто приводит к появлению лишних...

Жевательная резинка против рака: новое изобретение для помощи курящим табак

Американские исследователи сделали смелое предположение, которое подтвердилось исследованиями в лаборатории Огайо. Специалисты колледжа стоматологии...

Опасный загар: крема "от солнца" провоцируют рак

«Мажься кремом обязательно» – напоминают родители загорающим на пляжах детям и сами не ленятся покрыть себя чуть не полностью...

Толстые и крепкие: делаем тонкие волосы жестче

Какими бы красивыми не были волосы у женщины, нет – нет, да пожелает она, чтобы они были другими – более светлыми, пышными или...

«Чистим фильтры»: гимнастика для легких

Один из важнейших органов человеческого тела, отвечающий за качество жизни, работу мозга и вообще, за поддержание жизни – легкие.

В...

Блеску НЕТ: уменьшаем жирность кожи

Очень неприятное явление, портящее нам имидж, настроение и фотографии ­– блестящая от жира или пота кожа лица. Вспомните...

«Летящая походка»: как сохранить свежесть ног

Любые неприятные ощущения в области стоп приносят массу сложностей – ноги быстро устают, ноют, потеют, портя нам настроение. Как правило...

Травяная косметика своими руками

В арсенале красавиц сейчас сотни образцов фабричной косметики и уходовых средств. Но самые «натуральные» и безопасные из них часто слишком...

2 продукта помогут организму работать эффективнее

Опасные токсины в человеческом организме усугубляют признаки старения и симптомы усталости. Вряд ли кто-то согласится стареть раньше времени. А...

<<< 5 6 7 8 9 10 11 12 >>>