Красота и здоровье

Правильный вес, стройность и подтянутое тело – это всегда работа над собой. Очень важно следить за питанием и вести активный образ жизни постоянно...

Примерно, на две трети тело человека состоит из воды. И с наступлением жары влагу удерживать любому организму совсем не просто, отсюда и обильное...

Здоровый сон необходим любому человеку, это один из непременных для нормальной жизнедеятельности фактор . Во сне человек проводит примерно третью часть...

Центры wellness сегодня не слишком распространены, но популярны – это прекрасная возможность для многих людей добиться красивой фигуры, отлично...

Еще совсем недавно балом красоты и здоровья правил исключительно фитнес. Все стремились посещать фитнес залы, заниматься спортом, который позволял...

«Пивной живот» у мужчин – явление не редкое. И ладно, если бы живот действительно появлялся в результате употребления пенного...

Байки про «дедушку, который пил, курил и дожил до 100 лет» если и имеют связь с реальностью, то лишь в качестве исключения...

Несколько простых советов о том, как сохранить прекрасный внешний вид и здоровье весной.

Подходят к концу долгие холодные месяцы, пригревает теплое...

При неправильном образе жизни чувствовать себя хорошо не помогут ни косметика, ни гены. Так что, если есть желание выглядеть красиво и молодо...

Здоровье предполагает не только отсутствие болезней, но и хороший уровень выносливости, силы, сопротивляемости инфекциям и прочие параметры, коих может...

Трудно порой просыпаться и собираться на работу по утрам, как часто не хватает времени для этого и как сложно взять себя в руки и все успеть вовремя...

Распространенная проблема полных людей – проблема подбора одежды. Комплексы по поводу своего веса многие пытаются завуалировать мешковатыми...

Правильная осанка помогает человеку выглядеть намного здоровее и красивее, она придает фигуре стройность, а человеку уверенность в себе...

Ночная смена на работе для некоторых людей – неотъемлемая часть трудовой деятельности. Мало кто любит такой график работы, но ничего...

Последние годы очень много разговоров ведется об ожирении. Огромное количество разнообразных диет, новомодных упражнений и видов фитнеса, подходов к...

Для здоровья фитнесом заниматься очень полезно, но иногда в результате тренировок могут появляться разные травмы, а это приносит некоторые дополнительные...

Многие знают, что если бросить курить, то через небольшое время пару лишних килограммов просто прилипнут к телу, чтобы Вы ни делали...

Сбросить вес всегда хочется быстро. Но природа имеет свое мнение на этот счет – убрать за месяц 15 кг очень сложно, практически не возможно, плюс...

Методики для голодания сосчитать очень сложно, но среди многочисленных вариантов есть те, которым отдают наибольшее предпочтение. Такие методики позволяют...

Плавание, по мнению специалистов, это нагрузка, которая оптимально подойдет почти всем. Вот только не у всех есть возможность плавать весь год...