Красота и здоровье

Льняное масло для снижения веса

Масло льняное – это не только замечательное средство, способствующее красоте волос и кожи, но и замечательный помощник при борьбе с лишними килограммами.

Этот...

Складки на животе совсем необязательны

Упругим и подтянутым живот не может быть с рождения. Точнее, есть категория людей, у которых от природы подтянутый живот, но таковых очень мало. И часто...

За и против шорт для похудения

В погоне за совершенными формами худеющие испробуют все, что только можно. И среди огромного количества разных методов можно отметить шорты для похудения...

Орторекия – что это?

Мир постепенно переходит к естественному и натуральному. Мы выбираем овощи без пестицидов, мясо без гормонов, тщательно изучаем состав продуктов для...

Шлаки и токсины – все, что о них нужно знать

Многие знают подобное состояние, когда утром вы вроде бы проснулись, и сна нет, но при этом вы все равно лежите бревном и не способны подняться. Вот...

Суеверия и глупости как причины беговых травм

Современные медиасредства и культ бега, который их провоцирует, вызывает некие «Вредные мемы». Они могут под сомнение поставить...

Вредные привычки, от которых нужно срочно избавиться

О способах увеличения продуктивности и качества жизни мы говорим не впервые. Не секрет, что оптимальный вариант для этого – составление распорядка...

Вытаскиваем себя утром из кровати – несколько хитростей

Как часто мы ложимся спать, и думаем, что утро новое начнется с хорошей тренировки, а не просто с чашки ароматного кофе на ходу. Но каждое утро...

Профилактика болей в спине – практичные советы

Боли в спине сегодня мучают каждого второго человека, причин для этого достаточно в современной жизни. Среди них неправильное положение во время сна...

Хитрости для стройности

Среди самых эффективных методов похудения можно отметить регулярные тренировки, диеты, подсчеты калорий. Назвать их простыми и комфортными вряд...

Как худеть во время сна?

Правильный сон – это прекрасный способ стать стройнее без особых усилий. Он помогает формировать отличную фигуру ничуть не хуже, чем диета или фитнес...

Боль в пояснице – причины и решение!

Многие сталкивались с ноющей болью в пояснице. И многие отлично знают, насколько она может быть продолжительной и неприятной. Но большинство причин...

Анорексия – истории из жизни

Сегодня стройность стала считаться одной из составляющих успешной жизни. Куда ни посмотри – на плакатах, экранах телевизоров, в рекламе и кино...

Вес и стресс – как они взаимосвязаны

Сегодня создается впечатление, что каждый из нас испытывает стресс. В современном ритме жизни нужно так много сделать, а времени на это отводится очень...

Вес и менструальный цикл

За пару недель до менструации многие женщины могут отмечать чувство голода необоснованное, утомление, головные боли и набор веса. При этом большинство...

Упражнения, способные заменить массаж

Боли в спине, шее, в мышцах – мало кто из нас хоть изредка их не ощущает. Конечно, оптимальный вариант для устранения таких неприятных и часто...

Несколько шагов к здоровому образу жизни

Основное правило снижения веса давно известно и звучит очень просто – расходовать нужно больше калорий, чем употребляешь на протяжении дня. Но...

Стереотипы о фигуре

Люди привыкли себя разделять на разряды, типы в зависимости от разных признаков, отряды и прочее. С одной стороны это очень удобно – придумали...

Восточные методы для похудения и здоровья

У многих современных людей к восточным методам похудения почему-то относятся тайские таблетки. Хотя, в этом на самом деле нет ничего удивительного...

Японская баня

О пользе банных процедур сказано уже немало. Эта тема очень актуальна, так как баня из многих этапов здорового образа жизни считается, наверное, самым...

<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 >>>