Красота и здоровье

Как сон зависит от образа жизни

Здоровый сон необходим любому человеку, это один из непременных для нормальной жизнедеятельности фактор . Во сне человек проводит примерно третью часть...

Что выбрать в wellness центре

Центры wellness сегодня не слишком распространены, но популярны – это прекрасная возможность для многих людей добиться красивой фигуры, отлично...

Избавляемся от стресса с wellness

Еще совсем недавно балом красоты и здоровья правил исключительно фитнес. Все стремились посещать фитнес залы, заниматься спортом, который позволял...

«Пивной живот» у мужчин – решаем проблему

«Пивной живот» у мужчин – явление не редкое. И ладно, если бы живот действительно появлялся в результате употребления пенного...

Диета для молодости: повернем время вспять

При неправильном образе жизни чувствовать себя хорошо не помогут ни косметика, ни гены. Так что, если есть желание выглядеть красиво и молодо...

Здоровье – каковы его основные параметры

Здоровье предполагает не только отсутствие болезней, но и хороший уровень выносливости, силы, сопротивляемости инфекциям и прочие параметры, коих может...

Как завтракать, чтобы похудеть

Трудно порой просыпаться и собираться на работу по утрам, как часто не хватает времени для этого и как сложно взять себя в руки и все успеть вовремя...

Большой вес – не помеха стилю

Распространенная проблема полных людей – проблема подбора одежды. Комплексы по поводу своего веса многие пытаются завуалировать мешковатыми...

Осанка – зеркало здоровья

Правильная осанка помогает человеку выглядеть намного здоровее и красивее, она придает фигуре стройность, а человеку уверенность в себе...

Работаем в ночную смену – как настроить организм на ночной режим без вреда

Ночная смена на работе для некоторых людей – неотъемлемая часть трудовой деятельности. Мало кто любит такой график работы, но ничего...

Как сохранить нормальный вес: бережем тело

Последние годы очень много разговоров ведется об ожирении. Огромное количество разнообразных диет, новомодных упражнений и видов фитнеса, подходов к...

Средства для лечения травм – как применять их в фитнесе

Для здоровья фитнесом заниматься очень полезно, но иногда в результате тренировок могут появляться разные травмы, а это приносит некоторые дополнительные...

Бросаем курить, не поправляясь

Многие знают, что если бросить курить, то через небольшое время пару лишних килограммов просто прилипнут к телу, чтобы Вы ни делали...

Обвисание кожи – как предупредить проблему при снижении веса

Сбросить вес всегда хочется быстро. Но природа имеет свое мнение на этот счет – убрать за месяц 15 кг очень сложно, практически не возможно, плюс...

Травы для очищения – диета по Оганян

Методики для голодания сосчитать очень сложно, но среди многочисленных вариантов есть те, которым отдают наибольшее предпочтение. Такие методики позволяют...

Как сохранить кожу здоровой после бассейна

Плавание, по мнению специалистов, это нагрузка, которая оптимально подойдет почти всем. Вот только не у всех есть возможность плавать весь год...

Очищение организма – необходимо или нет

Несвоевременное очищение организма от токсинов – причина ухудшения самочувствия, настроения и качества кожи. Этот один из главных факторов, которые...

Проверяем состояние здоровья при избыточном весе

Лишние килограммы далеко не всегда считают результатом увлечения пирожными, плюшками и не здоровой пищей. Нередко набор веса провоцируют разные неполадки...

Сезон каблуков – готовим наши ножки

Чтобы открыть сезон «каблуков» в полной готовности, необходимо правильно подготовить к ношению каблуков ножки. Эксперты рассказывают...

Вода – как она помогает похудеть

Уже кажется, что вы себе отказывается практически во всем. Не едите не то что ничего лишнего, а буквально сидите чуть ли не на воде и хлебе. Но результатов...

<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 >>>