Красота и здоровье

Почему мы не худеем – реальные причины!
11.08.2017

Сколько проблем и недовольства собой вызывает лишний вес у женщин! Многие активно работают над собой, чтобы сбросить вес, но эффекта не замечают. Почему же килограммы не сдвигаются с мертвой точки...

Головная боль может стать последствием неправильного питания
26.07.2017

Мигрени мучают большой процент людей. Наверное, в мире не почти людей, которые не знают, как болит голова и как это может испортить настроение. С чем только мы не связываем боли головные – погодные...

Спортивная мама – крепкий малыш
26.07.2017

Проблема лишнего веса у детей сейчас как никогда актуальна. малыши уже с младенчества начинают активно поправляться. И если пухленькие ножки и ручки, а также складочки в младенчестве вызывают умиление...

Как поддержать нормальный уровень жидкости
14.06.2017

Оказывается, поддерживать здоровье организма очень просто – для этого нужно просто пить больше воды. Ведь жить без воды совершено невозможно, да и тело человека примерно на 80% состоит именно...

Сахарозаменители – вред или польза?
13.06.2017

О том, что избыток сахара в рационе человека не приносит здоровью пользу, знают сегодня уже все. Поэтому большинство людей стараются снизить употребление сахара, пытаясь заменить его иными продуктами...

Есть ли польза от обжорства
13.06.2017

Мы все чаще говорим  необходимости худеть, приводить себя в форму, вытачивать фигуру и следить за своим питанием. При этом, обжорство уже считается пороком и становится иногда стыдно признаваться...

Такие разные кроссовки
13.06.2017

Занятия спортом требуют удобной обуви, в которой будет легко заниматься любимым спортом.

Когда мы говорим о спортивной обуви, первое, что приходит на ум это кроссовки. Большинство из нас выбирает...

Ожирение отрицательно влияет на интеллект
08.06.2017

О вреде ожирения всем известно давно. Но кто-то просто закрывает глаза на эту проблему, кто-то пытается её решать странными и неэффективными способами, поэтому страдает еще больше. Может пора взять...

Распространенные мифы про здоровый образ жизни
08.06.2017

Сегодня есть большое число мифов, которые касаются здорового образа жизни. Некоторые из них помогают чувствовать себя хорошо и действительно соблюдать принципы здорового питания. Но это касается только...

Прислушаемся к желудку
08.06.2017

Американские ученые последнее время рекомендуют обращать больше внимания на желания и, тем более, требования своего желудка. Они считают, что если человеку очень хочется определенного продукта, скорее...

Самые полезные продукты
08.06.2017

Сохранить здоровье и отличный внешний вид поможет человеку правильное питание. С возрастом пищи человеку становится нужно меньше, но при этом она должна содержать большее количество питательных веществ...

Питание для упругой кожи
08.06.2017

Упругая кожа это мечта каждой женщины после тридцати лет. Как раз в этом возрасте женщина часто начинают замечать первые проявления морщин и нежданные складки на коже, а ведь так хочется выглядеть молодой...

Продукты, которые помогут сохранить красоту лица
27.05.2017

Продукты, которые помогут сохранить красоту лица.

К сожалению, в большинстве своем, мы питаемся неправильно, и причина этого даже не в том, что мы выискиваем среди предложенных  на полках магазинов...

Замороженная радость: употребляем правильно
27.05.2017

Давно прошли времена, когда выбор мороженого был скучен и ограничен. Несколько десятилетий назад мы могли выбирать только из трех видов – сливочного, пломбира, шоколадного. Сегодня разнообразие...

Как влияют друг на друга спорт и нервная система -
27.05.2017

Здоровая нервная система это залог слаженной работы всего организма человека. При этом работы мышц происходит легко и непринужденно, естественным образом протекает обмен веществ, сон человека репок...

Укрепляем кости – методика тренировок для укрепления
27.05.2017

За счет регулярных тренировок можно добиться укрепления мышц, стимулировать работу сердца и легких. Но знаете ли Вы, что такие занятия важны и для того, чтобы работать над костной системой организма...

Почему аптечные витамины пользуются популярностью у огромного количества людей
27.05.2017

Одни каждый день стараются употреблять в пищу фрукты и овощи, контролируя содержание в них витаминов. Другие не морочат себе голову сложными подсчетами и покупают витаминные комплексы в аптеках, обогащая...

Кому подходит мануальная терапия
24.05.2017

Мануальная терапия считается отличным способом лечения растяжений и вывихов. Это распространенное мнение, но не только в этом способно помочь человеку лечение руками. Рассмотрим и иные преимущества...

Большой живот – из чего он состоит?
24.05.2017

Выпуклый живот – неприятная особенность, которая не является просто скоплением складок жира или отведенным под пиво местом.  Образуется он под воздействием разнообразных факторов нездорового...

Эффективные способы борьбы с признаками возраста
24.05.2017

Изменить дату рождения и  превратить дату в паспорте в ненужную информацию, которой никто не захочет верить - это мечта многих женщин. И она становится реальностью сегодня, если следовать нескольким...

 <<< 1  2  3  4  5  6 >>> 

Популярные статьи

Калланетика: показания к применению
22.06.2017

Калланетика поможет смоделировать красивое тело, исправить осанку, вернуть молодость и уверенность в себе.

Терминология фитнеса - часть 2
24.05.2017

В одной из предыдущих статей мы говорили о том, что фитнес-тренировок существует огромное множество, и новичку достаточно трудно ориентироваться в их многообразии. Мы продолжим знакомить Вас с разнообразным...

Развлечение или труд
23.05.2017

Не секрет, что люди руководствуются различными мотивами, когда решают заняться фитнесом. Соответственно, обладая изначально различной мотивацией можно прийти к неодинаковым результатам в конце.

Соответствующий...

Чтобы не было в тягость
22.05.2017

Желание заняться фитнесом обычно не приходит, когда мы замечаем свои физические несовершенства. Сравнивая себя с другими людьми, мы начинаем замечать, что где-то мышцы стали дряблыми, на животе и боках...

Калланетика
07.05.2017

Что такое калланетика?

алланетика – один из видов фитнеса. Родился он в Соединенных Штатах, а его «мамой» стала американка Каллан Пинкней, чье имя и дало название этому виду...

Игра по правилам
23.05.2017

Правило уверенности

Человек, который направляется в фитнес-центр, должен точно знать, чего именно он хочет. Иначе Вам стоит повернуть обратно и определиться с тем, зачем Вам нужен фитнес. По причине...

Куда пойти, куда податься
22.05.2017

Выбор фитнес клуба — занятие довольно серьезное, и подойти к нему желательно с большой долей ответственности. В противном случае Вы рискуете не только не получить ожидаемого от занятий результата...

Долой скуку
22.05.2017

«Фитнес и скука — понятия несовместимые» — скажете Вы. Не буду спорить, но уверяю Вас, это только в начале так. От любого занятия, имеющего определенную периодичность, человеку...

Легенды фитнеса
16.05.2017

В наши дни такие понятия, как фитнес, фитнес-клуб, инструктор по фитнесу, тренажёрный зал, личный тренер, прочно вошли в лексикон и сознание людей. Фитнес превратился в целую индустрию, с множеством...