Красота и здоровье

Правила сна – как не проспать жизнь?

Ученые считают, что здоровый сон – это 7 часов. Получается, что если лечь спать в 12 и проснуться в 7, этого вполне достаточно для красоты, здоровья...

Удивительные факты о стройности

О диетах, фантастических тренировках, новых методах моментального похудения ходят легенды. Не все из рассказанного о похудении правда. Не все можно...

Почему мы не худеем – реальные причины!

Сколько проблем и недовольства собой вызывает лишний вес у женщин! Многие активно работают над собой, чтобы сбросить вес, но эффекта не замечают. Почему...

Головная боль может стать последствием неправильного питания

Мигрени мучают большой процент людей. Наверное, в мире не почти людей, которые не знают, как болит голова и как это может испортить настроение. С чем...

Спортивная мама – крепкий малыш

Проблема лишнего веса у детей сейчас как никогда актуальна. малыши уже с младенчества начинают активно поправляться. И если пухленькие ножки и ручки...

Как поддержать нормальный уровень жидкости

Оказывается, поддерживать здоровье организма очень просто – для этого нужно просто пить больше воды. Ведь жить без воды совершено невозможно...

Сахарозаменители – вред или польза?

О том, что избыток сахара в рационе человека не приносит здоровью пользу, знают сегодня уже все. Поэтому большинство людей стараются снизить употребление...

Есть ли польза от обжорства

Мы все чаще говорим необходимости худеть, приводить себя в форму, вытачивать фигуру и следить за своим питанием. При этом, обжорство уже считается...

Такие разные кроссовки

Занятия спортом требуют удобной обуви, в которой будет легко заниматься любимым спортом.

Когда мы говорим о спортивной обуви, первое, что приходит...

Ожирение отрицательно влияет на интеллект

О вреде ожирения всем известно давно. Но кто-то просто закрывает глаза на эту проблему, кто-то пытается её решать странными и неэффективными способами...

Распространенные мифы про здоровый образ жизни

Сегодня есть большое число мифов, которые касаются здорового образа жизни. Некоторые из них помогают чувствовать себя хорошо и действительно соблюдать...

Прислушаемся к желудку

Американские ученые последнее время рекомендуют обращать больше внимания на желания и, тем более, требования своего желудка. Они считают, что если человеку...

Самые полезные продукты

Сохранить здоровье и отличный внешний вид поможет человеку правильное питание. С возрастом пищи человеку становится нужно меньше, но при этом она должна...

Питание для упругой кожи

Упругая кожа это мечта каждой женщины после тридцати лет. Как раз в этом возрасте женщина часто начинают замечать первые проявления морщин и нежданные...

Продукты, которые помогут сохранить красоту лица

Продукты, которые помогут сохранить красоту лица.

К сожалению, в большинстве своем, мы питаемся неправильно, и причина этого даже не в том, что...

Замороженная радость: употребляем правильно

Давно прошли времена, когда выбор мороженого был скучен и ограничен. Несколько десятилетий назад мы могли выбирать только из трех видов – сливочного...

Как влияют друг на друга спорт и нервная система –

Здоровая нервная система это залог слаженной работы всего организма человека. При этом работы мышц происходит легко и непринужденно, естественным образом...

Укрепляем кости – методика тренировок для укрепления

За счет регулярных тренировок можно добиться укрепления мышц, стимулировать работу сердца и легких. Но знаете ли Вы, что такие занятия важны и для того...

Почему аптечные витамины пользуются популярностью у огромного количества людей

Одни каждый день стараются употреблять в пищу фрукты и овощи, контролируя содержание в них витаминов. Другие не морочат себе голову сложными подсчетами...

Кому подходит мануальная терапия

Мануальная терапия считается отличным способом лечения растяжений и вывихов. Это распространенное мнение, но не только в этом способно помочь человеку...

<<< 1 2 3 4 5 6 7 >>>