Красота и здоровье

Биоимпедансный анализ состава тела – для чего он необходим?

Для того чтобы определить состав тела в мире существует всего несколько методик. На данный момент биоимпедансный анализ является одним из наиболее точных...

Выйти из стресса без насилия

К стрессовым ситуациям приводят одиночество, несчастье, паника, страх, тревога и прочее. Многие люди подвергаются стрессу, за исключением...

С помощью фитнеса укрепим кости

Проблема ломкости костей становиться все более очевидной проблемой во всем мире. Особенно это касается людей преклонного возраста, после 50-60 лет.

Особенности молочного пилинга

Многие женщины прибегают к помощи пилингов для очищения кожи. С возрастом кожа нуждается в частом уходе. А пилинг способен удалить верхний слой...

Красота в «бронзе»: как правильно загорать

Бледные дамы в роскошных платьях и с зонтиками в руках уступили место современным красавицам с ровным бронзовым оттенком кожи

Волосы и диета

Какими только эпитетами не награждали поэты женские волосы! Сколько красивых сравнений можно найти в литературе – к примеру, с волнами и...

Фитнес для гипотоников

Специалистами по здоровому образу жизн замечено, что те люди, которые страдают пониженным давлением, стоять долго на одном месте не могут. Они...

Новые стандарты красоты с полными моделями

Человеческие каноны красоты меняются постоянно, да и у каждого человека свои критерии оценки красиво или нет. Так и в модельном мире – долгие...

Женские гормоны и их влияние на вес

Многие девушки, которые время от времени проводят эксперименты с весом и внешностью, не учитывают, что ограничения в питания, изменения режима...

Проверяем готовность суставов к спорту

Фитнес поможет поддерживать суставы в тонусе. Но, при этом, спортивные занятия являются серьезной нагрузкой на мышцы и суставы человека, а далеко...

Прогулки на свежем воздухе – какая от них польза?

О прогулках на свежем воздухе и их пользе говорят часто. Но в чем же действительно польза подобного времяпрепровождения? Во-первых, это небольшая физическая...

Что происходит при сбоях в работе тонкого кишечника

Если полезные вещества и микроэлементы в кишечнике плохо усваиваются, это называется «синдром мальабсорбации». Ряд признаков сигнализирует...

Танцы – положительные моменты от занятий

О танцах сказано немало, хотя трудно исчерпать полнотсью такую многогранную тему для разговора. Взять хотя бы количество разновидностей танцевальных...

Гидромассаж – для чего он необходим?

Гидромассаж представляет собой сочетание массажа, термотерапии и целебный и расслабляющих свойств воды. Гидромассаж появился сравнительно недавно и...

Боль в плечах у культуристов

Если во время активной тренировки, вы почувствовали боль в плечах, не нужно откладывать визит к врачу и полагать, что вскоре этот дискомфорт пройдет сам по себе. В целом боль может пройти самостоятельно, но случается это не так часто, как хотелось бы.

Предупредим спортивные травмы

Желание добиться очень быстрых результатов в спорте и незнание работы костно-мышечного аппарата приводят к возникновению многочисленных спортивных травм. Мы не уделяем внимания нашему здоровью и почему-то кажется, что организм и тело может выдержать все – но это далеко не так.

Влияние тренировок на состояние кожи

Для чего мы занимаемся спортом? Ответ очевиден – для создания подтянутой фигуры, для поднятия настроения, для боевого заряда и получения жизненной...

Упражнения при болях в колене

Боль в коленном суставе беспокоит большой процент людей. Это изнурительное, неприятное ощущение, которые снижает качество движений человека, а соответственно...

Фитнес на кухне – худеем, готовя еду!

Откуда берется лишний вес?

Не секрет, что лишний вес многие женщины набирают по причине, что на фитнес тренировки у них времени просто не хватает...

Удерживаем водный баланс организма

Жизнь зарождается в воде, поддерживается тоже водой, так что любой человек должен обязательно поддерживать определенный водный баланс каждый день. Чтобы...

<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 >>>