Диета и похудение

Как заставить организм тратить энергию

Энергия организма тратиться на любое из действий, начиная с потребления полезных веществ организмом, и заканчивая выполнением физических упражнений...

В борьбе за лишние килограммы

Все знают, что избавится от ненужных килограммов, бывает довольно трудно, но многие с трудом верят в то, что и набрать нужные килограммы, бывает тоже...

Как не наломать дров летом

Лето – пора отпуском, морей, да и просто праздного образа жизни. Летом мы позволяем себе гораздо больше, чем за период, когда готовимся к пляжному...

Надо или не надо худеть?

Фраза «Пора худеть!» все чаще и чаще звучит перед наступлением летней поры. А между тем, в некоторых случаях лишнего веса у женщин и не...

Чем лучше сжигать жир?

Лишний вес – проблема миллионов женщин по всей земле. Ежедневно на борьбу с лишними килограммами тратится огромное количество усилий. Одной из...

Учимся считать калории и худеем!

Похудение всегда связано с соблюдением того или иного режима питания. Некоторые диеты даются легче, некоторые труднее. Тем не менее, некоторым женщинам...

Похудеть без разочарований

Физическая красота – важная составляющая хорошего настроения, уверенности в себе, успеха и т.д. Что может быть лучше, чем восхищение вашей внешностью...

Худеть вместе или по-отдельности?

Когда дело, наконец, доходит до похудения, нередко требуется значительная мотивация и поддержка. Многим приходит на ум начинать худеть с супругом, т.к...

Шотландская диета

Шотландская диета все чаще применяется для борьбы с лишним весом. Она становится все более популярной и уже почти не уступает по актуальности традиционным...

Похудеть недорого – это возможно

Оригинальные и экзотические диеты, основанные на употреблении смузи, креветок, ананасов и прочих изысков – это, несомненно, вещь приятная...

Четырехнедельная яичная диета

Необычная яичная диета помогает сбросить вес заметно. Обязательно встаньте на весы вначале эксперимента, а потом снова повторите взвешивание спустя...

Что особенного в питании при занятиях фитнесом для похудения?

Для того, чтобы фитнес стал эффективным средством для похудения необходимо постоянно увеличивать физическую активность. Особый акцент следует сделать...

Приправы для похудения

Диеты, спортивные тренировки, активный образ жизни, а также современные медикаментозные методы – чего только не придумали сегодня для снижения...

Вопросы о похудении: «да» или «нет»?

Если Вы пытаетесь похудеть, но наверняка встречали много информации не только различной, но зачастую просто противоречивой. Естественно, что так можно...

Силовые тренировки: чего бы такого съесть, чтобы похудеть?

Во время занятий силовыми упражнениями важно правильно подобрать систему питания. В сочетании с диетой, тренировки дадут гораздо более быстрый результат...

Весы и меры – выбираем правильные порции

Если заказать в ресторане 300 грамм лазаньи, скорее всего, что вес блюда будет составлять обещанные 300 грамм. И то, только при условии, что повар...

Диета при повышенной кислотности желудка

Одно из самых распространенных заболеваний желудка в наше время – гастрит. Но это не только диагноз, но и достаточно широкое понятие, которое...

Корица и мед для снижения веса

Диет для похудения сегодня существует множество, но у большинства их них один большой минус – бедный рацион. И прекрасно, если есть продукты...

Как предотвратить развитие ожирения и победить аппетит

Ученые впервые обнаружили способность особых клеток в головном мозге реагировать на поступление в организм вместе с пищей некоторых аминокислот. Эти...

Так ли важны калории?

Энергетическая ценность пищи измеряется в калориях. Калорийность продукта иногда заставляет нас отказаться от самых любимых блюд. Лишние съеденные калории...

<<< 6 7 8 9 10 11 12 13 >>>