Диета и похудение

Похудение – вечная проблема большинства женщин и определенного количества мужчин. Чего только не пробуют применять люди для того, что бы хоть...

Если Вы относитесь к тем людям, для которых очень сложно найти немного времени на тренировку, тогда интервалы это идеальный вариант занятий для Вас...

Мы привыкли, что для того, чтобы добиться идеальной формы и оздоровить организм, необходимо придерживаться диет в сочетании с изнурительными тренировками...

В мире есть очень много совершенно различных диет. Если начинать их классификацию – только она бы точно заняли бы несколько страниц, а если говорить...

Последнее время проблему лишнего веса можно назвать парадоксом. С одной стороны постоянно наблюдается подорожание продуктов, с другой мы наблюдаем увеличение...

Для чего люди занимаются спортом? Если говорить о мужчинах, в основном они приходят в тренажерный зал для того, что бы улучшить свою физическую форму...

Кто не мечтает, заметив на талии лишние сантиметры, избавиться от них как можно быстрее. Рекомендуем в этом случае действовать по науке и использовать...

Промышленные коктейли обычно имеют довольно смутный состав и отличаются не очень приятным вкусом. Поэтому их предпочитает только небольшое количество...

Это не монодиета, этот способ питания чем-то напоминает процесс приготовления каши из топора, по мотивам русской народной сказки. Цельный хлеб...

Повседневная жизнь в очень редких случаях изобилует движением. Чаще же всего мы проводим большинство времени сидя, без движения. Вот и получается, что...

Не секрет, что определенных результатов в фитнесе можно достичь быстрее, если сочетать с физическими нагрузками и определенный режим питания, т.е. диету...

Начиная занятие фитнесом, многие ставят перед собой цель сбросить лишние килограммы. Похудение происходит за счет сгорания жировых запасов, накопившихся...

Ученые обнаружили, что у людей, страдающих ожирением, в пищеварительном тракте мало особых энтероэндокринных клеток, вырабатывающих специфические...

Говорят, что во время еды очень важно считать калории, ведь именно они являются причиной лишнего веса. То есть, лишние калории равны лишнему весу...

Бессолевая диета стала довольно популярным методом похудения. Девушки нередко выбирают именно этот вариант, так как он отличается эффективностью...

Тем, кто страдает от аллергии, любых кожных заболеваний и боится порой даже пробовать любые новые продукты, поможет прекрасно гипоаллергенная диета...

О своем здоровье и поддержании хорошей физической формы задумываются многие люди. Диктует новые условия мода, а также,наш образ жизни. Если ранее...

Те, кто хотя бы однажды придерживался диеты, прекрасно знают, что длительная и упорная работа над собой вызывает желание чем-то себя потом наградить...

Любая диета, помимо улучшения внешности и фигуры, должна приносить пользу здоровью и уж точно не вредить нам. Какой смысл от похудения, если в...

Вы решили немного подкорректировать вес? Так часто бывает, когда понимаешь, что несколько лишних килограммов позволяют с трудом влезть в любимые...