Диета и похудение

Диета из Тибета

Диет в мире так много, что сосчитать их очень сложно, а выделить среди них идеальную, и вовсе не возможно. Но есть диеты удачные и не удачные...

Самые полезные летние ягоды

Яркие и солнечные летние дни радуют отличным настроением, теплом, солнечными лучами. А еще летом мы можем наслаждаться вкуснейшими ягодами, которых...

Худеем под воздействием низких температур

Ускорить жировой обмен возможно за счет воздействия низких температур. Использовать такой факт вполне можно для того, чтобы научиться управлять эффективностью...

Комфортное похудение – как соблюдать баланс?

Говорят, что мучения только портят все дело. На таком отношении к себе – мучительном, далеко не уедешь. И это очень справедливо для диеты и процесса...

Какие условия нужно соблюдать при выполнении физической нагрузки?

Уже известно, что для того, чтобы жир сжигался правильно, мышцы медленного сокращения должны быть обязательно задействованы. Но как самостоятельно...

Похудение и наше окружение – как противостоять соблазнам?

Многие люди подвержены мнению людей – это знакомые и родственники, друзья, коллеги. Порой беседы с ними могу прямо противоположно изменить...

Похудеть помогут правильные цели

Если Вы решаете похудеть, Вы выбираете новое направление, в котором и планируете двигаться. При этом важно определить цели – краткосрочные и промежуточные...

Не навреди: овощные и фруктовые консервы при заболеваниях

Всевозможные диетические консервы из фруктов и овощей на протяжении всего года помогают нам снабжать организм полезными элементами.

Диабетикам...

Хотите похудеть – питайтесь гречкой

Разнообразие диет в мире поражает. Есть классические варианты разгрузочных дней, всевозможные режимы питания, которые используются с давних времен...

Худеем с углеводами

Диета Аткинса – один из хитов диетического питания прошлых лет. Но сегодня диетологи рекомендуют забыть о подобном способе питания и обратить...

Не забываем жевать!

Помните мама в детстве часто говорила, что нужно тщательно все пережевывать. Только у нас вечно не хватало на это времени, мы кушали на бегу, глотали...

Японская кухня – секреты

Уже давно научная общественность задумывается, что в некоторых странах продолжительность жизни у людей заметно больше. Особенно это заметно в Японии...

Голод – какой он бывает?

Неприятное, отвлекающее от мыслей и важных дел – чувство голода. Его можно назвать своего рода движущей силой, которая заставляет...

Диета для автомобилистов

В мегаполисах проблема автомобилистов усугубляется, так как за рулем автомобиля иногда приходится проводить сразу несколько часов подряд. Вот и...

Птица в питании здорового человека

С мясом в питании связано сегодня очень много пищевых мифов. Люди отказываются от мяса, предпочитают употреблять только овощи и фрукты, часто считают...

Диета психологическая

Начальник на работе сделал выговор по мелочам, Вы пришли домой и от обиды в первую очередь стали искать что-то вкусное в холодильнике. Найдя на...

Почему нам не удается похудеть?

Как часто мы сталкиваемся с проблемой избавления от лишнего веса. Мы либо не можем похудеть, либо после похудения довольно быстро вновь набираем...

Сжигаем калории быстро и просто

Мы предлагаем несколько оптимальных способов избавиться от калорий быстро и незаметно для самих себя. В этом случае не потребуется спортивная форма, обувь и особенные спортивные приспособления. Понадобится только хорошее настроение и активность.

Опасные для зимнего периода диеты

Основной залог здоровья – это крепкий иммунитет. Но мы сами об этом часто забываем, особенно в стремлении похудеть. В результате, при...

Топ нелепых способов сбросить вес

Ради красивой фигуры, стройных ног и хорошей осанки женщины могут пойти на все, что угодно.

<<< 2 3 4 5 6 7 8 9 >>>