Диета и похудение

Учимся считать калории и худеем!

Похудение всегда связано с соблюдением того или иного режима питания. Некоторые диеты даются легче, некоторые труднее. Тем не менее, некоторым женщинам...

Похудеть без разочарований

Физическая красота – важная составляющая хорошего настроения, уверенности в себе, успеха и т.д. Что может быть лучше, чем восхищение вашей внешностью...

Худеть вместе или по-отдельности?

Когда дело, наконец, доходит до похудения, нередко требуется значительная мотивация и поддержка. Многим приходит на ум начинать худеть с супругом, т.к...

Шотландская диета

Шотландская диета все чаще применяется для борьбы с лишним весом. Она становится все более популярной и уже почти не уступает по актуальности традиционным...

Похудеть недорого – это возможно

Оригинальные и экзотические диеты, основанные на употреблении смузи, креветок, ананасов и прочих изысков – это, несомненно, вещь приятная...

Четырехнедельная яичная диета

Необычная яичная диета помогает сбросить вес заметно. Обязательно встаньте на весы вначале эксперимента, а потом снова повторите взвешивание спустя...

Что особенного в питании при занятиях фитнесом для похудения?

Для того, чтобы фитнес стал эффективным средством для похудения необходимо постоянно увеличивать физическую активность. Особый акцент следует сделать...

Приправы для похудения

Диеты, спортивные тренировки, активный образ жизни, а также современные медикаментозные методы – чего только не придумали сегодня для снижения...

Вопросы о похудении: «да» или «нет»?

Если Вы пытаетесь похудеть, но наверняка встречали много информации не только различной, но зачастую просто противоречивой. Естественно, что так можно...

Силовые тренировки: чего бы такого съесть, чтобы похудеть?

Во время занятий силовыми упражнениями важно правильно подобрать систему питания. В сочетании с диетой, тренировки дадут гораздо более быстрый результат...

Весы и меры – выбираем правильные порции

Если заказать в ресторане 300 грамм лазаньи, скорее всего, что вес блюда будет составлять обещанные 300 грамм. И то, только при условии, что повар...

Диета при повышенной кислотности желудка

Одно из самых распространенных заболеваний желудка в наше время – гастрит. Но это не только диагноз, но и достаточно широкое понятие, которое...

Корица и мед для снижения веса

Диет для похудения сегодня существует множество, но у большинства их них один большой минус – бедный рацион. И прекрасно, если есть продукты...

Так ли важны калории?

Энергетическая ценность пищи измеряется в калориях. Калорийность продукта иногда заставляет нас отказаться от самых любимых блюд. Лишние съеденные калории...

Какова она зона сжигания жира?

Тот, кто из Вас хоть раз посещал спортзал и занимался на беговой дорожке или велотренажере, видел на них шкалу интенсивности, которая показывает, насколько...

Диета с овсянкой и другими кашами – худеем по рецептам английских королев

Принцессы Англии всегда вызывали восхищение всего мира благодаря прекрасной фигуре, отличному вкусу и благородным манерам. Если вкус и манеры прививались...

Голодание по правилам – эффективное снижение веса

Что нужно для похудения? Меньше есть излишне калорийной пищи и больше двигаться, скажут многие. Это золотое правило красивой фигуры сегодня часто...

Исследования: что помогает нам бороться с лишним весом?

Проблема лишнего веса влияет на многие аспекты нашей личной жизни, а также на успехи на работе. К сожалению, в наше время человечество все прибавляет...

Как скинуть «вкусные» килограммы

Желание похудеть присутствует практически у всех, ну или все, хоть раз сталкивались с тем, что отражение в зеркале было не совсем тем, что хотелось...

Клубничная диета

Лето прекрасная пора не только потому, что оно радует нас погодой и теплыми солнечными лучами. В этом сезоне еще очень много прелестей, одна из которых...

<<< 5 6 7 8 9 10 11 12 >>>