Диета и похудение

Как стать стройной?

Близость зимы – никак не повод для того, чтобы бросать следить за собой, ведь впереди новый год, новые весна и лето, когда хочется быть неотразимой...

Определяем процент жира

Нельзя сказать, что вес человека сам по себе считается определителем физического здоровья. Не говорит он особо и о физической форме, так как сразу после...

Простой способ избавиться от лишнего веса, доступный каждому

Доверять диетологам начинает все больше людей, среди которых и те, которые ранее полностью отвергали принципы здорового питания и не считали их...

Все начинается с детства: как не допустить ожирение

Утверждения психологов о том, что практически все проблемы, с которыми человек сталкивается во взрослой жизни, уходят корнями в розовое детство, соответствует...

Диета "по науке"

Решив похудеть, многие садятся на диету. К сожалению, все знают, что как только заканчивается диета – килограммы возвращаются вновь. Чтобы эффект...

Алкогольные напитки при похудении? Что говорят диетологи

Люди, которые мечтают похудеть, обычно выбирают сложные и эффективные диеты с точным подсчетом калорий продуктов питания. Но при этом...

Ожирение – заразно?!

Ожирение приравнивают к заболеваниям, причем это заболевания довольно сложные и серьезные. Но если речь идет об инфекционных заболеваниях, мы все...

Диета без диеты – как похудеть без стресса

Мы выбираем диеты и сразу же на нас обрушивается большое количество правил – углеводы есть нельзя, от сладкого отказаться, про...

Диета от дерматолога

Часто хочется быстро похудеть и при этом выглядеть сногсшибательно! Но иногда после интенсивной диеты и активных тренировок по фитнесу мы теряем...

Худеем по – мужски

Женщинам для похудения нужно собрать много силы воли, длительное время заниматься фитнесом и е менее долго придерживаться определенной диеты. Да...

Худеть по – японски с шоколадом

Ученые Японии скоро весь мир порадуют восхитительной разработкой- это шоколад и торты, которые помогут сбрасывать вес. Еврокомиссии предстоит принять...

Правда и мифы о диетах

Существует несколько десятков тысяч диет. Многие из них слишком экзотичны, чтобы на них ориентироваться, а некоторые весьма популярны у тех, кто усиленно...

Худеть со знанием дела

Сбросить лишних два-три килограмма не трудно. Но что делать, если вес превосходит норму килограммов на 25? Для большинства представителей сильного пола...

Сжигаем жир с помощью тренировок

Похудеть с помощью одной диеты нельзя. В равной степени необходим интенсивная физическая нагрузка и без занятий здесь не обойтись. Помните, чтобы лишний...

Как совместить работу и диету

Не есть во время рабочего дня крайне сложно, даже, можно сказать, невозможно. Да и нужна пища нашему организму для того, чтобы черпать...

Почему мы поправляемся с возрастом

Японцы считаются самыми стройными в мире. Они почти не испытывают проблем с лишним весом ни в молодости, ни в старшем возрасте. Европейцев тоже нельзя...

Как усиливать эффект похудения

Предлагаем несколько советов, которые помогут заметно усилить от тренировок эффект и быстрее добиться желаемого результата.

Как бы странно...

Мужские и женские диеты

Основное отличие питания и диет – в количестве калорий, которое нужно для снижения веса. Ведь у женщин и мужчин различные соотношения...

Худеем без «экстрима»

С уходом зимы все начинают думать о лете, об отпуске и красивых формах, которые нужно срочно получить. Все потому, что летом мы снимаем...

Опасные старинные диеты

Еще во времена Гиппократа знали о влиянии питания на самочувствие и здоровье. Но для развития диетологии как науки потребовалось не...

<<< 5 6 7 8 9 10 11 12 >>>