Здоровое питание

Современная диетология сейчас как раз пришла к той точке своего развития, когда могут быть развенчаны многие мифы о питании. Это стало возможным благодаря...

"Есть фрукты в неограниченных количествах – это хорошо" – так думают многие. Конечно, во фруктах содержится много витаминов и минералов...

К здоровому питанию последние годы приходит все больше людей. И многие выбирают вегетарианство, рассчитывая на оздоровительное воздействие...

Рабочий день современного человека часто проходит так, что на обед времени почти нет. Если при этом в офисе нет ни столовой, ни небольшой кухни...

«Каша – здоровье наше!» – эту поговорку мы знаем с детства, но почему-то не уделяем ей должного внимания, взрослея. Каши являются...

Витамин С – один из наиболее важных витаминов в нашем организме. Благодаря ему происходит нормальное функционирование организма. В особенности...

Знакомый всем с детства кисломолочный напиток кефир, к сожалению, вытесняется иностранными йогуртами и другими напитками на основе молока и полезных...

Модное иностранное слово «ферментация» пришло в наш обиход из научной терминологии. При этом, сам процесс ферментации знаком...

Ученые получили доказательство того, что мандарины, апельсины и различные виды перца содержат каротиноиды, которые препятствуют развитию онкологических...

Японские ученые выяснили, что размеренный и спокойный прием пищи способствует предотвращению возникновения нарушений метаболических процессов в организме...

Ухудшение окружающей среды и постоянно растущий ритм жизни заставляет многих людей обращать внимание на свои пристрастия в еде. В результате, все больше...

Хотите вести здоровый образ жизни? Тогда следует обратить внимание на сбалансированное питание, которое будет содержать достаточно и в нужных пропорциях...

Мы все знаем о вреде алкоголя, газировки и кофе, так как об этом говорят сегодня много и часто. Соответственно, имея такую информацию, немало людей...

Сахар – это не кубики рафинада или сыпучая белая субстанция. Под термином сахар понимается глюкоза, которая является моносахаридом.

Почему...

В жизни каждого из нас наступает тот момент, когда мы начинаем больше задумываться о своей фигуре. На помощь сразу же приходят чудодейственные таблетки...

Тренировка для похудения или наращивания мышц — это великолепно. С другой стороны, тренировка — это лишь одна из составляющих успеха. Эффект...

С наступлением осени аппетит увеличивается. Это естественно, так как при похолодании организм старается создать жировой запас и обезопасить себя таким...

Кофе пьет сейчас, практически, весь мир. Разнообразие вариантов его приготовления огромное – черный кофе, кофе с молоком или сливками, с...

Вкусный и невероятно полезный имбирь может быть основой для джема. Причем приготовленный джем прекрасно подойдет не только для тостов по утрам...

Органические продукты есть сейчас чуть ли не в каждом супермаркете. Их советуют покупать и питаться ими, как можно чаще, для поддержания отличного...