Здоровое питание
Арбуз – одно из самых любимых лакомств. Сочная и сладкая ягода привлекает своим ароматом и вкусом, дарит наслаждение, позволяет утолить голод...
Наш мозг с возрастом «усыхает» – к сожалению, это факт. С этим связаны и болезни стариков, которые так раздражают окружающих, и изменения...
Большинство диетологов отмечает, что хлеб и похудение несовместимы. Но хлеб нам необходим, вместе с ним мы получаем ценный белок и многие...
Питание – сила
Принято считать, что для того, чтобы быть сильным и выносливым, нужно есть мясо. Но в восьмидесятых годах двадцатого века был проведен...
С древнейших времен человек замечал связь между разными типами конституции и питанием. Древние учения даже составили рекомендации на тему, какие продукты...
Сколько раз диетологи твердили нам в последнее десятилетие о том, что если есть перед сном, то неминуемо будешь похож на Карлсона, что яйца источник...
Сначала тренировки приносят мышечную радость, но через некоторое время тело перестает испытывать ее, привыкая к нагрузкам. Растущие поначалу результаты...
«Как несправедливо отнеслась к некоторым людям природа», сетуют некоторые на несправедливость те, кто постоянно борется с лишними килограммами. ...
Что будет, если есть только правильные, «здоровые» продукты, не учитывая их состав и влияние друг на друга? Увы, ожидаемого эффекта оздоровления...
Чувство голода заставляет нас мысленно съесть все, что угодно, только бы побыстрее насытить свой желудок. Но как часто мы съедаем вроде бы довольно...
Период праздников богат застольями, сытной и жирной пищей, разнообразными сладостями и спиртными напитками. Все эти продукты, как известно, негативно...
В тренажерных залах или в магазинах спорттоваров мы часто видим незнакомые приспособления для тренировки баланса. Диски-подушки или шары-полусферы...
«Помогите. Время близится к глубокой ночи, а меня неумолимо тянет к холодильнику. Так и хочется отведать чего-нибудь вкусного и калорийного...
Для успешного образа жизни основным принципом можно назвать умеренность. Особенно это уместно для понятия здорового питания, так как умеренный рацион...
Кукурузу можно назвать одной из самых древних злаковых культур. Её начали выращивать примерно 7000 лет назад в Перу, Мексике и некоторых других...
Если говорить о здоровом питания, мы часто начинаем перечислять полезные продукты, которые разрешено употреблять. Список продуктов достаточно большой...
Открыть витамины удалось польскому ученому Казимиру Функу в начале 20 века. Произошло это в 1912 году.Но еще в 1880 году ученый Николай Лунин определить...
Избавиться от веса можно, не голодая. при помощи еды. Кажется странным, но для эффективного похудения часто есть нужно даже больше...
Здоровый образ жизни последние годы становиться все более и более популярен. Люди стремятся найти новые и интересные способы диет, которые позволяют...
Для того, чтобы обеспечить хорошую работу организма, физическую и умственную активность и деятельность пищеварительной системы, необходимо определенного...