Здоровое питание

Этика в системах питания – пескетарианство

Питание – фактор, который имеет огромное влияние на здоровье. Среди разных систем питания и новомодных тенденций выделяется пескетарианство...

Снижение веса с зеленым соком

Здоровая диета и сокотерапия сегодня идут рука об руку. Особенно после того, как ученые доказали целебную силу натуральных соков. Свежевыжатые...

Необычные напитки для оздоровления

Напиток, который регулирует обменные процессы

По содержанию витамина А, С и К брокколи опережает все остальные виды капусты. А если пересчитать...

Питание для красивой кожи

Давно известно, что состояние нашей кожи во многом зависит от того, что мы едим и пьем. При этом какую бы дорогую и эффективную косметику мы бы не использовали...

Питание при занятиях фитнесом и художественными видами спорта

К художественным видам спорта относятся художественная гимнастика, фигурное катание, акробатика. Занятия фитнесом в целях формирования фигуры и ее сохранения...

Вредные продукты на пользу похудания

Все мы давно привыкли к тому, что красота требует жертв и если хочешь похудеть, забудь про макароны, мороженое, авокадо, жирные орехи и шоколад. А пицца...

Питание при циклических видах спорта

К этим видам спорта относятся велоспорт, бег на разные дистанции, гребля, спортивная ходьба. Для того, чтобы достигнуть результатов, сжечь жир необходимо...

Природные анаболики помогут создать желанные «кубики» на животе

Анаболики способствуют активизации обмена веществ, усилению построения мышечной массы. Однако для того, чтобы получить рельефные мышцы вовсе необязательно...

Вода против жира

В последнее время все чаще звучат советы пить как можно больше воды. И, оказывается, в этом заложен великий здравый смысл. Последние исследования в...

С чего начать переход на здоровое питание?

Отличное самочувствие и прекрасное настроение – как же хочется именно так ощущать себя каждый день! В этом стремлении отлично помогают воздух...

Поход в ресторан – заказываем правильно!

Очень многие занимающиеся фитнесом с легкой паникой относятся к посещениям ресторанов и кафе. Они настолько озабочены здоровым питанием, что боятся...

Привычные блюда – на новый лад

Полезные блинчики со спирулиной

Вы очень любите блинчики, но диета заставляет себя держать в жестких рамках? Тогда попробуйте вкусные...

Сытно и некалорийно – так бывает?

Человечество вплотную подошло к рекорду: более половины людей на Земле страдают от ожирения. Это относится к гражданам стран Первого мира, тогда...

Правила безопасности при употреблении национальных блюд разных стран

Сейчас практически, во всех городах нашей страны можно попробовать блюда многих национальных кухонь мира. Мы стараемся обязательно попробовать что-то...

Правила употребления свежевыжатых соков

Свежевыжатый сок – концентрация витаминов, поэтому народная и альтернативная медицина так часто используют разнообразные растения и их соки...

Как отказаться от любимых, но вредных продуктов

Мы часто исключаем из рациона те или иные продукты, не задумываясь о причинах появления у нас лишнего веса. А для того, чтобы отсутствие в рационе...

Невероятная польза зеленых овощей

"Зеленая" диета и питание "легкими" продуктами – несут ли она на самом деле пользу? Что же такое правильное питание и...

Что влияет на выбор еды?

Есть в английском языке очень точное, емкое понятие – food craving. Перевести одним словом его сложно, но дословно это понятие означает непреодолимое...

Здоровое питание для детей – как приучить подрастающее поколение к правильной еде?

Здоровое питание – модный образ для современных людей. К нему переходят осознанно и во взрослом возрасте. Но не менее важно правильное питание...

Булимия – пищевые расстройства и их последствия

«Булимия» – этот термин все чаще означает самое обычное обжорство. Но на самом деле, диетологи отмечают, что это в первую очередь...

<<< 13 14 15 16 17 18 19 20 >>>