Здоровое питание

Съедобные плоды финиковой пальмы называют финиками. Свежими они к нам не поступают, да и на родине финики предпочитают употреблять именно, как сухофрукты...

Удивительно, но не все жирные продукты способствуют набору веса. Хотя мы, зачастую стараемся любых подобных продуктов избегать, чтобы жир не отложился...

На протяжении истории существования человечества люди использовали очень много разнообразных продуктов растительного происхождения. Среди таких...

Бородинский хлеб – знакомый всем продукт, который часто присутствует на нашем столе. Но что мы знаем об этом продукте?

В прошлые века опытные пекари...

Для того, чтобы переход на правильное питание был легким, а блюда не казались скучными и пресными, советуем использовать несколько простых правил...

Правильная работа нашего организма напрямую зависит от правильного питания, поэтому мы не устанем говорить о нормальном рационе человека, о продуманном...

О пользе брокколи знают, практически все, но наши вкусовые привычки не делают её на столе частым гостем. А может мы просто не понимаем точно, как...

Уже давно на рынке пищевых добавок появились водоросли спирулина, которые зарекомендовали себя, как средство повышения иммунитета, улучшения выносливости...

Здоровый образ жизни имеет немало современных тенденций, или, как их называют, трендов, часть из которых просто опасна. Что же из всего огромного списка...

Как только не называют топинамбур – и солнечный корень, и иерусалимский артишок, и земляная груша. Но от смены названий его состав не меняется...

Китайские ученые обнаружили связь между составом бактерий кишечника и развитием аутизма. Это открывает возможность простого и эффективного лечения...

Ученые выяснили, что консерванты, применяемые в современных продуктах питания, и химические соединения, входящие в красители и в саму посуду, оказывают...

Зима для организма и иммунитета очень сложный период. Не удивительно, что именно на это время и выпадает обычно самое большое количество...

О токсичном эффекте ненасыщенных масел знают многие, кто изучает информацию о питании и пытается внести в свой рацион только здоровые, полезные...

Есть мнение, что немного посушенный хлеб или сухари намного полезней хлеба свежего. Да и в нашей стране есть традиции подсушивать небольшие...

Из чемпиона по витаминам – обычного репчатого лука, можно приготовить много вкусных и полезных блюд. И не только супы и салаты. Из лука можно...

Трудно представить повседневные и праздничные блюда без лука. Иногда мы стараемся обойтись без него, боясь, что запах будет сопровождать нас весь...

Помимо овощей и фруктов, лето дарит нам прекрасную возможность для коррекции здоровья – дикоросы. Привычные всем обычные травы, которые часто...

Хорошее самочувствие и нормальная физическая форма невозможны без правильной работы пищеварительной системы. Все, что мы съедаем, образует...

Зима – традиционно, период тяжелой пищи, которая приводит к накоплению килограммов. И проблема не только в отсутствии обилия свежих овощей...