Направления

Коротко об истории

Игра «настольный теннис» возникла еще в XVI веке во Франции, а некоторым данным, в Англии. Тогда четких правил для...

Спорт и история

Наши предки были охотникам, рыболовами или собирателями. Сейчас уж точно трудно сказать, кто к какой народности относится, да и...

Считается, что теннис был основан в конце девятнадцатого века в Англии. С того времени прошло много столетий, теннис стал одним из наиболее популярных...

Что такое Т Тапп?

Т Тапп это новая система для занятия фитнесом, создательницей которой стала Тереза Тапп. Сегодня существует очень много разнообразных...

Бадминтон мы любим с детства. Вспомнить только, сколько радости приносила поездка на природу с возможностью поиграть в эту достаточно простую, но в...

Что такое памп-фитнес?

Памп-фитнес это разновидность силовой тренировки, во время которой используется специальный гриф. Вес данного грифа должен...

Что такое кикборд?

Кикборд – это изобретение в нашей стране еще не слишком популярно. А вот на западе его активно используют в фитнес залах...

Боулинг – любимая игра многих семей, в которую играют и дети, и взрослые. Основное орудие боулинга- это шары, о которых и хотелось бы более подробно...

Помните, как радостно мы в детстве бежали играть в мяч, или бегать по полю в футбол? Помните, с каким удовольствием мы радовались игре в прятки...

Еще в старом мультфильме про Винни-Пуха были отмечены замечательные свойства веревки. Веревка – не менее популярный атрибут шедевров мирового...

Что такое калланетика?

алланетика – один из видов фитнеса. Родился он в Соединенных Штатах, а его «мамой» стала американка...

О рыбалке тут речь не пойдет, не переживайте. Зато об относительно новом направлении в фитнесе – обязательно. Спиннинг – это «комнатная»...

На сегодняшний день существует большое количество экстремальных видов спорта, среди которых лыжный, сноуборд, альпинизм, дайвинг и т.д. Тем не менее...

Как никогда не уставать от фитнеса – сделать это занятие максимально разнообразным и веселым. Чем больше удовольствия Вы будете получать от занятия...

Все большую популярность приобретают танцевальные фитнес программы: брейк данс, танец живота, хип-хоп, R&B и т.п. Многие из них являются уже не...

Движение – это жизнь, а наша жизнь – это движение. Основываясь наверняка на этом принципе, два врача – Дебби и Карлос Росас –...

Синхронное плавание – это вид спорта, в котором спортсмены должны синхронно выполнять движения в воде. Построение различных фигур происходит под...

Бег – занятие полезное. Регулярные пробежки помогают избавиться от лишнего веса, повысить стрессоустойчивость, натренировать дыхательную и сердечно-сосудистую...

Армрестлинг в переводе с английского означает борьбу руками. Наверняка это развлечение знакомо Вам с детства, как один из самых честных способов выяснить...

Аэробика, наверное самый известный вид фитнеса. С момента появления аэробики прошло достаточно времени, это направление в фитнесе не только хорошо развилось...