Диета и похудение

Иногда у нас наступают времена, когда любимые и удобные джинсы вдруг становятся слишком малы. Да и на животе появляются совсем неприятные и не радующие...

Известно, что алкоголь и похудение совершенно не совместимы. Но есть ситуации, когда употребление алкоголя в умеренных количествах может сослужить для...

Избавиться от лишних килограммов всегда не просто. Процесс похудения связан со многими ущемлениями и трудностями, отказами и усиленной работы над собой...

Почти любая женщина, которая отмечает у себя лишний вес, мечтает получить возможность избавиться от него без диет и ограничений, без активного спорта...

Термин «супер сет» вы наверняка слышали. Но мало кто знает, что именно этот термин означает. Традиционно супер сетом называют два или более...

Мало кому из женщин удается остаться в стороне от помешательства на диетах в преддверии Нового Года. Ведь на этот праздник любая дама стремится...

Психотерапевты утверждают, что мы способны настроить свой мозг на то, чтобы держать под контролем все искушения. А это нам необходимо, так как необузданные...

На тему времени и приема пищи проведено очень много разнообразных исследований. Все они доказывают определенную связь между временем обеда и ужина и...

Вы давно знаете правило о запрете есть после шести часов вечера. Но это совершенно не создает преграду между вами и холодильником, так что спать вы...

Найти сейчас продукты, которые бы не содержали соль, почти невозможно. Но есть продукты, которые имеют дефицит соли, а есть продукты, которые имеют...

Кремлевская диета отлично известна и весьма популярна на сегодняшний день. Произошла она от так называемой диеты Аткинса, которая свое название получила...

Ирина Шейк – известная супермодель и подруга футболиста Криштиану Рональду. Она давно показала себя как противница строгих ограничений и серьезных...

Если верить статистике, то больше половины населения страны проводит дома новогодние каникулы. Никуда при этом почти не выходят, никуда не едут. Ну...

Последние годы многие диетологи, врачи и специалисты по питанию стали часто говорить, что диеты – это зло. Ведь они приносят сплошные мучения...

Женщины обычно срочно худеют дважды в год – весной, к началу пляжного сезона и зимой, к новогодним праздникам. Так часто шутят тренеры в фитнес...

Далеко не всем известно, что у женщин борьба с лишним весом связана напрямую с определенными гормонами и их количеством в организме. Поэтому, перед...

«Чтобы бы такое съесть, чтобы сбросить вес?» – это крылатое выражение давно знакомо многим и часто используется в обиходе желающих избавиться...

Многие люди уверены, что все их проблемы связаны с лишним весом, и стоит только похудеть, добиться «обезжиренной», выточенной фигуры, как...

Современные дети это дети периода нового строя, это дети, которые живут без войны, не знаю о дефиците, не голодают и редко упускают возможность съесть...

Тыква – королева осени. По содержанию полезных веществ этот фрукт превосходит многие другие дары осени. Вводить её в рацион весьма актуально и...