Диета и похудение

Как остаться в новом весе после эффективной диеты?

Диета, режимы питания, тренировки – сколько времени и сил мы тратим для того, чтобы привести себя в желаемую форму! Мы стремимся к совершенству и для этого выбираем все мыслимые и немыслимые способы.

Рецепты холодных супов

Само название этих супов призывает готовить их в летний зной. И это верно – подают такие супы охлаждёнными до 8-10 градусов.Овощные и даже сладкие фруктовые...

Вся правда о современных диетах

Модных диет сегодня существует большое количество. И все они помогают снизить вес за максимально короткие сроки – по крайней мере это обещают...

Вода – путь к стройной фигуре

Про какие диеты мы сегодня только не говорим! Это и низкокалорийные диеты, и углеводные, лечебные, индивидуальные… список настолько большой...

Первый шаг к похудению – правильный завтрак

О пользе физических упражнений можно говорить сколько угодно долго. Но при этом, если питание остается не правильным, никакие физические нагрузки не...

Адаптогены – природные средства повышения иммунитета

В научных кругах об адаптогенах знают уже очень давно, но общественность стала интересоваться этими природными веществами совсем недавно, всего несколько...

Как быстро подготовится к праздникам

Любой человек, причем, совершенно не важно, мужчина это или женщина, желает во время праздников выглядеть идеально. Обычно такая мысль возникает тогда...

Отрицательная калорийность продуктов – это возможно?

Что же можно съесть, чтобы похудеть? Этот вопрос может показаться забавным и немного странным, так как питание и похудение как-то уж совершенно не совместимы...

Нездоровое питание после появления ребенка

Известно, что родители маленький детей имеют склонность к потреблению жирной пищи. Кроме того, они часто ведут нездоровый образ жизни. Хотя многие...

Худеем по-новому – жидкая диета

Способов и методов похудения на сегодняшний день очень много. Далеко не всем подходят самые популярные диеты, ведь люди слишком разные и особенности...

Новая диета О2 помогает бороться с радикалами

Диетологи современности считают, что самые злые враги тонкой талии это не углеводы и жиры, как было принято считать долгие годы, а оксиданты или свободные...

Продукты, от которых не стоит отказываться

Если мы говорим диетах, сразу же начинаем перечислять список запрещенных продуктов. И он обычно довольно внушительный. Проще значительно сказать, что...

Кожура овощей и фруктов может быть полезной

Решили перекусить фруктами или свежими овощами? Отличная идея. Только для начала отложите в сторону нож и откажитесь от привычки очищать все овощи и...

Худеем по фен-шуй

О фен-шуй говорят современные люди много. Именно согласно законам фен-шуй многие стали расставлять мебель в комнатах, подбирать гардероб, устанавливать...

Полезные диеты весной

С приходом весны мы с тоской смотрим на свое отражение в зеркале. Сухие и безжизненные волосы, ломкие ногти, серый цвет лица без малейшего намека на...

Фруктоза

Как часто мы слышим рекомендации врачей о том, чтобы мы как можно больше употребляли фрукты с содержанием фруктозы и одновременно категорические запреты...

Орторексия – правильное питание или спокойная жизнь

Орторексия это одержимость правильным питанием. Впервые такой феномен был описан ученым еще в конце 90 годов, но тогда на него не обратили должного...

Польза замороженных овощей и фруктов

Здоровое питание основывается на дарах огорода. Но такие вкусные и полезные летом, их трудно найти зимой, да и польза их в холодное время года вызывает...

Обмануть организм – это возможно?

Можно пробовать изнурительные диеты, заниматься фитнесом до обморочного состояния и не позволять себе лишний кусочек сладостей даже в честь большого...

Худеем в пост

Если основываться на информации статистики, то фактически каждый шестой человек согласен отказаться от мяса и спиртного во время христианского поста...

<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 >>>