Диета и похудение

Несбалансированные диеты и их последствия

Очень много людей сейчас пытаются всеми силами достичь желаемой отметки на весах. И все было бы отлично, если бы диеты составляли диетологи на основании...

Как похудеть, ужиная перед сном

Вы давно знаете правило о запрете есть после шести часов вечера или позже, чем за два часа до сна. Но это совершенно не создает преград между вами и...

Едим раньше, чтобы похудеть

На тему времени и приема пищи проведено очень много разнообразных исследований. Все они доказывают определенную связь между временем обеда и ужина и...

Как еще обмануть аппетит?

Среди вариантов обмануть аппетит и немного приструнить стремление поесть сладкого можно за счет изменения его объема. Выбирайте продукты мини-формата...

Аппетит по ночам – откуда он берется и как бороться с ним?

Кажется странным, что женщины, которые усердно стремятся похудеть, старательно ограничивают себя в еде на протяжении дня, к ночи не могут взять себя...

Боремся с голодом во время диеты

На период диеты вы надежно спрятали шоколадки за зерновыми и злаками. При этом вы точно решили эту шоколадку забыть, выкинуть с глаз долой, но совсем...

Похудеть за восемь секунд

В мире сегодня очень большое количество людей, которые изо всех сил пытаются похудеть. Чего только они не делают ради достижения цели – многочисленные...

Безуглеводная диета Аткинса – внимание, опасность!

Тысячи фанаток похудания безоговорочно приняли безуглеводную диету Аткинса и считают ее лучшей в деле расставания с лишним весом. Поначалу все идет...

Диета картофельная

Картофель всегда имел репутацию врага тонкой талии. У такого мнения есть причины – в картофеле содержится крахмал, который в организме человека...

Срочно худеем к весне!

Почти у каждой из нас были ситуации, когда необходимо было похудеть срочно и кардинально. К примеру, вас пригласили на свадьбу, а заранее купленное...

Детокс весной

Весну можно сравнить с новым годом или с понедельником. В эту пору года так хочется начинать все сначала, «с чистого листа», и при этом...

Майонез – нужен ли он в рационе человека?

Майонез – у этого соуса и происхождение, и название французские. Но, несмотря на это, давно этот соус считают русским. Содержат его многие блюда...

Пост – время для похудения

Статистика говорит, что в Великий пост, который несколько недель назад наступил у православных христиан, помогает каждому шестому человеку отказаться...

Простые и оригинальные способы сбросить вес

Способов сбросить вес сегодня множество. Среди них есть привычные для нас способы – традиционные диеты и комплексы физических упражнений, есть диеты...

Диета с настроением

Один из верных способов успеха при похудении – конечно, диета. Благодаря определенному режиму питания и выбору «правильных» продуктов, можно...

Диета из Тибета

Диет в мире так много, что сосчитать их очень сложно, а выделить среди них идеальную, и вовсе не возможно. Но есть диеты удачные и не удачные...

Самые полезные летние ягоды

Яркие и солнечные летние дни радуют отличным настроением, теплом, солнечными лучами. А еще летом мы можем наслаждаться вкуснейшими ягодами, которых...

Худеем под воздействием низких температур

Ускорить жировой обмен возможно за счет воздействия низких температур. Использовать такой факт вполне можно для того, чтобы научиться управлять эффективностью...

Комфортное похудение – как соблюдать баланс?

Говорят, что мучения только портят все дело. На таком отношении к себе – мучительном, далеко не уедешь. И это очень справедливо для диеты и процесса...

Какие условия нужно соблюдать при выполнении физической нагрузки?

Уже известно, что для того, чтобы жир сжигался правильно, мышцы медленного сокращения должны быть обязательно задействованы. Но как самостоятельно...

<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 >>>