Фитнес

Рекомендации всем, кто не любит заниматься спортом
24.05.2017

Регулярные тренировки - это одно из лучших средств, которые помогают забыть о неприятностях с фигурой и здоровьем. Каждая девушка знает, что связаны они с малоактивным современным способом жизни, становятся...

Как предотвратить спортивные травмы
24.05.2017

Многие люди каждый день принимает решение отказаться от сидячего образа жизни и отправиться на тренировки в фитнес зал. При этом причины у всех разные - кто-то желает сбросить вес перед поездкой на...

Фитнес и беременность
24.05.2017

Все нормальные доктора говорят, что беременность - это не заболевание. Да, болезнью беременность никак нельзя назвать, но, все же, это особенное для организма состояние, когда возникает немало вопросом...

Выбираем фитнес-тренера
24.05.2017

Персональный юрист, личный косметолог и стоматолог – не так давно все эти понятия были для нас элементом роскоши и богатства, а для среднего класса совершенно не доступными. То же касалось и личного...

Диета или фитнес клуб – что лучше?
24.05.2017

Ответ на этот вопрос прост – на самом деле нужна и диета, и фитнес клуб. И начинать рекомендуется с диеты. Причем выбирать стратегию питания и тактику оптимально не самостоятельно, а с помощью...

Спорные правила фитнеса
23.05.2017

В среде фитнеса бытует и немало спорных утверждений. В них есть определенная правда, но все же согласиться с такими утверждениями полностью могут далеко не все. И если «бывалый» спортсмен...

Спорт или фитнес для детей – в чем отличия?
23.05.2017

Практически каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был развит физически, выносливо и здоров. Мальчикам для этого стараются подбирать такие виды спорта, которые помогают развивать ловкость и выносливость...

Фитнес на свежем воздухе зимой
23.05.2017

Надоели однообразные тренировки в фитнес клубе? Хочется подышать свежим воздухом во время занятий спортом? Зимой это тоже вполне возможно и приятно – ведь так радостно побаловаться в сугробах...

Спортивная обувь как элемент современной моды, или с чем носить белые кроссовки
16.05.2017

Спортивная обувь стремительно заполняет гардеробы не только спортсменов, но и женщин, старающихся следить за своим внешним видом и следовать новым модным тенденциям. Когда-то спортивная обувь не ассоциировалась...

Тренировки на пляже
16.05.2017

Когда мы слышим шелест моря, крик чаек, а соленый бриз кружит голову, так хочется броситься на шезлонг, намазаться кремом и расслабиться и отдохнуть около моря. Ведь в нашем понимании это и есть настоящий...

От ходьбы - к бегу:как улучшить свои спортивные достижения
16.05.2017

Вы честно проходите привычный пешеходный маршрут и при этом даже стараетесь увеличивать с каждым разом время. Сначала время составляло полчаса, теперь вы ходите около часа и уже можете  с уверенностью...

Скучно одному? Выбираем компанию для фитнеса.
16.05.2017

Не получается настроиться на тренировку дома? Нет желания трудиться в поте лица и действительно почувствовать, что от тренировки есть польза? В таком случае, посоветуем заниматься в фитнес зале и настраивать...

Детский фитнес
16.05.2017

Вы отлично понимаете, что спорт и физические упражнения для поддержания формы несомненно, важны. Кроме того, они позволяют ощущать себя лучше, поддерживать хорошее здоровье и самочувствие, быть активными...

Велоспорт - чтобы стать сильнее
16.05.2017

Все, кто занимается спортом, хорошо знаю стоимость победы. Чтобы добиться результатов, нужно выкладываться на полную мощность. И исключений для достижения цели быть не должно. Также очень важно подобрать...

Фитнес около телевизора – не тратим время зря
16.05.2017

Иметь красивое и здоровое тело может каждый. Но при этом далеко не у всех людей есть возможности потратить средства на абонемент в фитнес клуб. А если учитывать, что для посещения фитнес центра важно...

 <<< 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11 >>>> 

Популярные статьи

Детский фитнес
24.05.2017

Каждый хороший родитель заботится о здоровье своего ребенка. К сожалению, последние статистические данные звучат отнюдь не утешительно: за почти треть века на 17% снизилось число абсолютно здоровых...

Движение к заветной цели через позитив
22.05.2017

Мы всегда делаем быстрее то, что нам нравится. И успешнее решаются задания, которые нам в радость. Именно поэтому позитивный настрой в фитнесе так важен для достижения поставленных целей.

Конечно...

Будокон: что это такое?
23.06.2017

Это довольно «молодой» вид фитнеса, и раньше относился к таким, видам спорта, которые не были доступны широкой аудитории.

С чем справится фитнес
23.05.2017

Ну что, Вы уже определились с целью? Тогда вперед! А если еще нет, то неспеша подумайте, какой Вам нужен результат. Фитнес – занятие «индивидуальное», то есть выбор виды фитнеса должен...

С гантелями за стройной фигурой
22.05.2017

В мире женщин бытует мнение, что гантели – это исключительно мужской снаряд. Между тем, гантели прекрасно подходят не только мужчинам, но и женщинам. Многие ошибочно полагают, что при помощи гантелей...

Чтобы в зал, как на подиум
23.05.2017

Мода пробралась даже туда, где, казалось бы, она не главная – в фитнес - залы. И, если придя в зал, чтобы поправить фигуру, мы стремимся скрыть ее недостатки, то чуть появятся положительные изменения...

Женщина в поисках мотивации
08.05.2017

Я всегда завидовала женщинам, которые находят в себе силы и, главное, желание изнурять себя упорными тренировками в спортивных залах и фитнес-клубах. Более того, если верить этим самым женщинам, то...

Быть прекрасными, как звезды
22.06.2017

Идеальные формы на протяжении многих лет - это возможно!