Фитнес

Мороз и тренировки

Морозы приносят хлопоты спортсменам, так как в такой ситуации придется внести в свои тренировки некоторые корректировки. И сосем не важно, где вы планируете...

Суперновинки фитнеса – выбор лучшего из лучшего

Вы успели перепробовать уже многие виды фитнеса? И почти ничего не пришлось по вкусу или уже просто надоело? В таком случае, не расстраивайтесь и не...

Фен-шуй и фитнес

Сколько людей, столько можно встретить и разнообразных мнений. Это выражается и в отношении к фен-шуй, которому многие доверяют и следуют его...

Как похудеть, делая простую зарядку

Утренняя зарядка это очень полезное время препровождение. В процессе её выполнения организм получает заряд бодрости и энергии, которых ему хватает на...

Распространенные мифы о фитнесе

Наверное, нет сейчас ни одного человека, который бы не слышал ничего о фитнесе. Но есть и люди, которые не совсем точно понимают, что это, а наличие...

Рекомендации всем, кто не любит заниматься спортом

Регулярные тренировки – это одно из лучших средств, которые помогают забыть о неприятностях с фигурой и здоровьем. Каждая девушка знает, что связаны...

Как предотвратить спортивные травмы

Многие люди каждый день принимает решение отказаться от сидячего образа жизни и отправиться на тренировки в фитнес зал. При этом причины у всех разные...

Фитнес и беременность

Все нормальные доктора говорят, что беременность – это не заболевание. Да, болезнью беременность никак нельзя назвать, но, все же, это особенное для...

Выбираем фитнес-тренера

Персональный юрист, личный косметолог и стоматолог – не так давно все эти понятия были для нас элементом роскоши и богатства, а для среднего класса...

Диета или фитнес клуб – что лучше?

Ответ на этот вопрос прост – на самом деле нужна и диета, и фитнес клуб. И начинать рекомендуется с диеты. Причем выбирать стратегию питания и...

Спорные правила фитнеса

В среде фитнеса бытует и немало спорных утверждений. В них есть определенная правда, но все же согласиться с такими утверждениями полностью могут далеко...

Спорт или фитнес для детей – в чем отличия?

Практически каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был развит физически, выносливо и здоров. Мальчикам для этого стараются подбирать такие виды спорта...

Фитнес на свежем воздухе зимой

Надоели однообразные тренировки в фитнес клубе? Хочется подышать свежим воздухом во время занятий спортом? Зимой это тоже вполне возможно и приятно...

Спортивная обувь как элемент современной моды, или с чем носить белые кроссовки

Спортивная обувь стремительно заполняет гардеробы не только спортсменов, но и женщин, старающихся следить за своим внешним видом и следовать новым модным...

Тренировки на пляже

Когда мы слышим шелест моря, крик чаек, а соленый бриз кружит голову, так хочется броситься на шезлонг, намазаться кремом и расслабиться и отдохнуть...

От ходьбы – к бегу:как улучшить свои спортивные достижения

Вы честно проходите привычный пешеходный маршрут и при этом даже стараетесь увеличивать с каждым разом время. Сначала время составляло полчаса, теперь...

Скучно одному? Выбираем компанию для фитнеса.

Не получается настроиться на тренировку дома? Нет желания трудиться в поте лица и действительно почувствовать, что от тренировки есть польза? В таком...

Детский фитнес

Вы отлично понимаете, что спорт и физические упражнения для поддержания формы несомненно, важны. Кроме того, они позволяют ощущать себя лучше, поддерживать...

Велоспорт – чтобы стать сильнее

Все, кто занимается спортом, хорошо знаю стоимость победы. Чтобы добиться результатов, нужно выкладываться на полную мощность. И исключений для достижения...

Фитнес около телевизора – не тратим время зря

Иметь красивое и здоровое тело может каждый. Но при этом далеко не у всех людей есть возможности потратить средства на абонемент в фитнес клуб. А если...

<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 >>>>