Фитнес

Варианты фитнеса для проблемных зон

Сами по себе стройные ноги и упругие ягодицы не могут появиться. Но есть возможность добиться этого всего за короткие соки, для чего важно правильно...

Альпинизм – это школа мужества и…замужества

Когда начинается разговор об альпинизме, многие сразу могут представить себе суровых мужчин с серьезными лицами. Они в руках несут ледорубы, а...

Признаки того, что нужно худеть

Похудение – это стремление сегодня захватывает большинство женщин на планете. Причем, очень часто худеть начинают и без того стройные и грациозные...

Йога смеха

Депрессия с каждым днем одолевает все больше? Нет сил и желания для простых и обыденных дел? Настроение становится все более унылым и кажется...

Что такое port de bras?

Мало кто четко может сказать в наше время, что же такое port de bras. Хотя многие уже слышали об этом новом направлении фитнеса. Поэтому на данном вопросе...

Новый фитнес – стилетто

Женщины в Италии сейчас вовсю увлечены совершенно новым видом фитнеса. Название его весьма оригинальное – стилетто. Хотя, если разобраться в истории...

Фитнес – для здоровья и для души

Попробуйте ответить на вопрос – зачем Вы занимаетесь фитнесом? Ответы будут разные – для поддержания хорошей фигуры, для того, чтобы поправить...

Кто помогает сделать фигуру знаменитым людям?

Глядя на звезд шоу-бизнеса, иногда кажется, что природа наградила их всем, чем только можно. Эффектная внешность, восхитительная фигура и подтянутая...

Самый популярный летний спорт

С приходом лета мы много времени проводим на природе. Выходные хочется провести весело и незабываемо, ну и с пользой для здоровья, разумеется. В таком...

Ускоряем потерю веса

Вы занимаетесь фитнесом достаточно давно и вполне активно, соблюдаете режим здорового питания, тщательно продумываете свой рацион, но лишний...

Stretch-eze – фитнес с лентой

Американка Кимберли Дай – создательница оригинального вида фитнеса. В прошлом танцовщица и преподавательница пилатеса, она предложила для занятий...

Спорт и иммунитет — укрепляем здоровье физическими упражнениями

О недоказанной эффективности многочисленных противовирусных и общеукрепляющих препаратов говорят давно. На данный момент нет однозначной информации...

В чем польза регулярных занятий спортом?

Спорт и здоровый образ жизни вошли в моду и даже больше – они уже диктуют свою моду и стиль жизни. И это не случайно, так как в активном...

Интересные факты о фитнесе – повышаем эффективность тренировки

Мы знаем, что фитнес помогает поддерживать форму и улучшает качество жизни. Но есть некоторые факты, которые известны не каждому. А эта интересная информация...

Факты и мифы про степ-аэробику

Степ-аэробика не новое направление. Ему уже более 25 лет, но такой вид фитнеса все еще остается актуальным и популярным. Правда, за годы существования...

Норма тренировок – у каждого своя

Оказывается, изнурительные тренировки только способствуют усилению аппетита. Это может показаться парадоксальным, но это факт! В итоге, после слишком...

Выбираем гаджеты для фитнеса

Современный спорт сложно представить без гаджетов. Они помогают заниматься, делают тренировки веселыми и разнообразными. И, если на каком-то этапе ваши...

Носки или шейпки

Известно, что правильно подобранная спортивная обувь позволяет добиться большего успеха во время тренировки. Разновидностей спортивной обуви на сегодняшний...

Бассейн без воды научит детей ловкости

Оказывается, есть бассейны, которые не требуют воды. Но самое интересное, что своей функциональности они при этом не теряют. В этой ситуации вместо...

Фитнес-вечеринка – что это?

Люди стараются проводить время комфортно, активно и весело. Спорт – это, конечно, отлично. Но, согласитесь, веселого в нем иногда. Поэтому не...

<<< 7 8 9 10 11 12 13 14 >>>