Фитнес

Фитнес – не только для фигуры

Каждый день фитнес приобретает все большую популярность среди людей, стремящихся к совершенству физическому. Многие знают, что при помощи фитнеса...

Фитнес онлайн – обман в соцсетях

Если вы хотя бы однажды читали сообщества по фитнесу, то знаете, что это просто кладезь ценной информации. Здесь легко найти ответы на любые вопросы...

Из истории фитнеса

То, что фитнес – это тренд современности, совершенная неправда. Красота тела, здоровье и отличная осанка всегда ценились и не могли быть не замеченными...

Сон под синим светом улучшит возможности организма спортсмена

Ученые нашли неожиданный метод достижения максимальной работоспособности у спортсменов, соревнующихся вечером, который заключается в...

Мышцы и жир – сколько мы весим?

Когда мы говорим о большом весе, все чаще осуждаем наличие лишних килограммов и запасы жира. Да, от процента содержания жира в теле размер...

Плоский живот к летнему отдыху

Наконец-то погода радует теплом – в шкафу мило устроились на плечиках легкие платьица, а в прихожей веселым разноцветным рядом стоят летние туфли...

Салат-щетка для снижения веса

Салат – щетка поможет быстро вернуться в форму после праздничных застолий, так как его употребление поможет избавиться от пары-тройки килограммов...

Снижение веса в древнем стиле или палео – диета

Если рассмотреть схему практически, любой системы диетического питания, видно, что изменения веса происходят вследствие простой бухгалтерии. Съели...

Как сдержать обещание «не есть после 8»?

Как часто мы слышим это правило – «нужно перестать есть после 18» и лишний вес перестанет быть проблемой! Казалось бы, как просто...

Выбираем фитнес по телосложению

Современные физиологи отмечают существование трех видов телосложения. По каждому виду есть свои характеристики. И благодаря таким характеристикам можно успешно подобрать свой вид фитнеса, который поможет быстрее добиться результата.

Гипертония и занятия фитнесом

Статья о гипертонии, к сожалению, не только для спортсменов в возрасте. Все больше молодых людей жалуются на проблемы с давлением, но это не повод отказываться...

Возвращаем интерес к фитнесу

Красивая фигура и фитнес это понятия, которые идут рука об руку. Но часто после усиленных тренировок девушки перестают посещать тренажерный зал или...

Эффективные упражнения без спортзала

Спорт для человека – не только способ похудеть и поддерживать себя в форме, но и успешный метод разогнать кровь в жилах, снять стресс и добавить заряд...

Быстрая тренировка для тех, кто всегда занят

Проведите тренировку быстро, эффектно, без отговорок! Главное – проведите эту тренировку! Она займет совсем мало времени – около 20 минут...

Домашний фитнес – как продумать программу тренировок

Фитнес должен быть замечательным другом любой девушки, если она желает иметь красивую и подтянутую фигуру. Но и этого не достаточно для достижения цели...

Фитнес и реальные изменения фигуры

Переживаете, что от плавания станут крупными и не красивыми плечи, а упражнения на пресс испортят талию? А от занятий в тренажерном зале и вовсе...

Мужчины и йога

Йога ассоциируется у нас больше с женским направлением фитнеса. Но что может сподвигнуть мужчин заниматься восточными практиками? Оказывается...

Фитнес для полных – правила и особенности

Фитнес считается одним из наиболее оптимальных способов сбросить вес для женщины. Так что чем чаще тренироваться и интенсивней работать над собой...

Самые легкие виды фитнеса

Фитнес для многих это довольно сложное, изнурительное занятие. Иначе, по какой причине мы после тренировки фактически падает от усталости? Но это справедливо...

Фитнес на двоих

Когда вы занимаетесь фитнесом в одиночестве – это довольно скучно и быстро надоедает, а вот занятия в паре становятся куда более увлекательными...

<<< 7 8 9 10 11 12 13 14 >>>