Фитнес

Быстрая тренировка для тех, кто всегда занят

Проведите тренировку быстро, эффектно, без отговорок! Главное – проведите эту тренировку! Она займет совсем мало времени – около 20 минут...

Домашний фитнес – как продумать программу тренировок

Фитнес должен быть замечательным другом любой девушки, если она желает иметь красивую и подтянутую фигуру. Но и этого не достаточно для достижения цели...

Фитнес и реальные изменения фигуры

Переживаете, что от плавания станут крупными и не красивыми плечи, а упражнения на пресс испортят талию? А от занятий в тренажерном зале и вовсе...

Мужчины и йога

Йога ассоциируется у нас больше с женским направлением фитнеса. Но что может сподвигнуть мужчин заниматься восточными практиками? Оказывается...

Фитнес для полных – правила и особенности

Фитнес считается одним из наиболее оптимальных способов сбросить вес для женщины. Так что чем чаще тренироваться и интенсивней работать над собой...

Самые легкие виды фитнеса

Фитнес для многих это довольно сложное, изнурительное занятие. Иначе, по какой причине мы после тренировки фактически падает от усталости? Но это справедливо...

Фитнес на двоих

Когда вы занимаетесь фитнесом в одиночестве – это довольно скучно и быстро надоедает, а вот занятия в паре становятся куда более увлекательными...

Варианты фитнеса для проблемных зон

Сами по себе стройные ноги и упругие ягодицы не могут появиться. Но есть возможность добиться этого всего за короткие соки, для чего важно правильно...

Альпинизм – это школа мужества и…замужества

Когда начинается разговор об альпинизме, многие сразу могут представить себе суровых мужчин с серьезными лицами. Они в руках несут ледорубы, а...

Признаки того, что нужно худеть

Похудение – это стремление сегодня захватывает большинство женщин на планете. Причем, очень часто худеть начинают и без того стройные и грациозные...

Йога смеха

Депрессия с каждым днем одолевает все больше? Нет сил и желания для простых и обыденных дел? Настроение становится все более унылым и кажется...

Что такое port de bras?

Мало кто четко может сказать в наше время, что же такое port de bras. Хотя многие уже слышали об этом новом направлении фитнеса. Поэтому на данном вопросе...

Новый фитнес – стилетто

Женщины в Италии сейчас вовсю увлечены совершенно новым видом фитнеса. Название его весьма оригинальное – стилетто. Хотя, если разобраться в истории...

Фитнес – для здоровья и для души

Попробуйте ответить на вопрос – зачем Вы занимаетесь фитнесом? Ответы будут разные – для поддержания хорошей фигуры, для того, чтобы поправить...

Кто помогает сделать фигуру знаменитым людям?

Глядя на звезд шоу-бизнеса, иногда кажется, что природа наградила их всем, чем только можно. Эффектная внешность, восхитительная фигура и подтянутая...

Самый популярный летний спорт

С приходом лета мы много времени проводим на природе. Выходные хочется провести весело и незабываемо, ну и с пользой для здоровья, разумеется. В таком...

Ускоряем потерю веса

Вы занимаетесь фитнесом достаточно давно и вполне активно, соблюдаете режим здорового питания, тщательно продумываете свой рацион, но лишний...

Stretch-eze – фитнес с лентой

Американка Кимберли Дай – создательница оригинального вида фитнеса. В прошлом танцовщица и преподавательница пилатеса, она предложила для занятий...

Спорт и иммунитет — укрепляем здоровье физическими упражнениями

О недоказанной эффективности многочисленных противовирусных и общеукрепляющих препаратов говорят давно. На данный момент нет однозначной информации...

В чем польза регулярных занятий спортом?

Спорт и здоровый образ жизни вошли в моду и даже больше – они уже диктуют свою моду и стиль жизни. И это не случайно, так как в активном...

<<< 7 8 9 10 11 12 13 14 >>>