Фитнес

Новое в фитнесе – как определиться с выбором

Фитнес должен приносить радость и удовольствие. Тот вид спорта, который Вы выбираете, обязательно должен радовать, – нужно, чтобы все тренировки проходили...

Тренировки и сон – как они взаимосвязаны?

Вчера Вы работали до поздней ночи, сегодня у Вас нет сил, чтобы подняться с постели, отправиться на работу и провести важную деловую встречу. Вы утром...

Фитнес понемногу

День прошел и Вы снова не поняли, куда так быстро утекло время. И, вроде бы, самое важно Вы успели, но вот на отдых не оставалось буквально ни минуты...

Тренироваться ли на голодный желудок?

Как бы было замечательно, если бы все рекламируемые средства для избавления от лишнего веса, на самом деле действовали бы так эффективно. Наверняка...

Какой фитнес-центр выбрать?

Прекрасную фигуру мечтают иметь все женщины и мужчины. Но для того, чтобы её иметь, нужно стараться. От природы отличные форму тела получают только...

Диет для ногтей и волос

Наши ногти можно назвать своего рода индикатором здоровья. И внешний вид может о многом рассказать. К примеру, появление белых пятнышек на ногтях, ломкость...

Диетическое плато – как его преодолеть?

Многим, кто придерживается определенной диеты, знакомо такое понятие, как диетическое плато. Это явление характеризуется прекращением снижения веса...

Пост или диета

Согласно религиозным традициям в году есть несколько периодов, когда следует придерживаться поста. Миллионы верующих с удовольствием соблюдают данную...

Чай – польза или вред

Поклонников такого напитка, как чай, в мире очень много. Этот напиток бодрит и придает сил, он способен оживить беседу и даже немного снять усталость...

Начинаем диету утром

Когда мы стремимся похудеть, нужно учитывать, что быстрее добиться идеальных форм помогут не только физические упражнения, но и правильное питание...

Бедра без целлюлита – это возможно!

Ягодицы женщины считаются одним из центров привлечения внимания противоположного пола. Но природа видимо решила подшутить, так как данный центр она...

Как справится с проблемными зонами

Совсем не обязательно постоянно питаться шоколадом и выпечкой для того, чтобы появились проблемные зоны. Очень часто они появляются и у тех людей, которые...

Фитнес с иппотренажером

Сколько разных тренажеров сегодня предлагают своим клиентам фитнес центры. Есть тренажеры для каждой группы мышцы. Также можно подобрать тренажеры компактного...

«Американские горки» – еще одна диета

Этот способ питания получил свое название от увлекательного аттракциона, любимого не только детьми, но и взрослыми. Диета, как и горки, будоражит кровь...

Стилетто – элегантный фитнес

Стилетто это уникальный вид фитнеса, когда тренировки проходят в туфлях на высоком каблуке. Свое название данный фитнес получил от названия клюющего...

Худеем в пост

Если основываться на информации статистики, то фактически каждый шестой человек согласен отказаться от мяса и спиртного во время христианского поста...

Завтракаем правильно

Все худеющие девушки, ну или почти все, как мантру, повторяют одну и ту же поговорку «завтрак нужно съесть самостоятельно, обедом поделиться с...

Немного о звездных диетах – Мила Йовович

Мила Йовович известная и любимая многими актриса. Она прекрасно выглядит и может похвастаться отличным телом, замечательной стройной фигурой. Звезда...

Фитнес-площадки для бесплатных занятий

Вы давно решили заниматься собственной фигурой, но перспектива тренироваться в клубах и спортивных залах не нравится? Тогда можно рассмотреть отличный...

Фитнес и заблуждения о нем

Каждый год мы то и дело слышим новые рекомендации для занимающихся фитнесом. Среди них наиболее распространенные советы качать каждый день пресс, не...

<<< 4 5 6 7 8 9 10 11 >>>