Здоровое питание
Если Вы проводите 8-9 часов на работе, обычно слишком сложно придерживаться правильного питания. Но можно взять за правило перекус каждые четыре часа...
Мы постоянно стараемся от него отказаться, любовь к этому продукту часто называют запретной или даже грешной. Но, как ни старайся, сила воли все равно...
Наверняка, Вы не раз слышали рекомендации избегать употребления фасованных продуктов. Свежее, и только свежее – вот основное правило...
В рационе каждого человека есть продукты, которые включают «пустые калории». Употребление данных продуктов приводит к тому, что человек...
Разные продукты помогают человеку изменить настроение и самочувствие. Поэтому, если знать, какие лучше продукты употреблять в то или иное время...
Кофеин – самое известное в мире вещество, которое воздействует на психику. Свою популярность этот напиток приобрел как стимулирующий.Сегодня кофеин...
В день рекомендуется съедать пять порций фруктов и овощей. Эти замечательные продукты помогут справиться с инсультами и заболеваниями сердца...
Известно, что забота о здоровье это не только бег по утрам или обливания холодной водой, но и то, что мы едим и пьем. От того, насколько правильным...
Современное питание совершенно отличается от того, чем питались наши предки. У них не было вкусной и калорийной пиццы или шоколада, они не могли...
Средство для долголетия искали во все времена. Чего только не придумывали разные народы для того, чтобы добиться больших лет жизни, но не всегда...
Свежие фрукты и овощи являются кладезем витаминов и полезных веществ. Поэтому диетологи рекомендуют употреблять свежие продукты чаще и стараться тем...
В осенне – весенний период все живые организмы замедляют свою работу. Не исключение и человек. Метаболизм уменьшает количество «операций»...
Есть рыбу нужно, как можно чаще, она очень полезна для организма, помогает работать мозгу. Спортсмены знают, что, примеру, селедка...
Мы привыкли, что лучшие продукты – свежие. Тщательно изучаем сроки годности на упаковках, и без жалости выбрасываем все, что забыли быстро...
Многие считают, что мясо состоит из белка. В реальности, мясо содержит этого полезного вещества не более, а часто, и меньше, чем многие...
Медицинские исследователи Тайваня – страны с вековыми традициями народной медицины, фитотерапии, и большим количеством овощных...
В европейских странах, а так же, США и России живет рекордное количество потребителей молочной продукции. В России коровье молоко...
Невероятная польза ягод известна всем. И многие пытаются сохранить ягоды, сделав варенье на зиму. Некоторые самую сладкую вишню уваривают так...
«Грибная трава», пажитник, фенугрек – у этой лечебной специи много названий, так как во многих странах мира ее используют и для...
Осеннее рыночное разнообразие фруктовых прилавков живописно. И нам кажется, что так будет всегда – горы фруктов, свежесть овощей и зелени...
