Здоровое питание

Секреты льняной муки

Лен – удивительное растение. Многие любят носить качественную льняную одежду, лечатся семенами льна, используют его в еде. А еще...

Имбирь – о пользе и вреде корня

Имбирь относится к роду многолетних растений семейства "имбирные". Так называют также корни растения в сыром или уже переработанном виде...

Эффективные здоровые дуэты в питании:подбираем продукты по правилам

«Чего бы съесть такого, чтобы похудеть» – любимое шуточное выражение многих пышечек. А ведь это выражение может быть не шуткой...

Правда или вымысел: вопросы современного питания

Современная диетология сейчас как раз пришла к той точке своего развития, когда могут быть развенчаны многие мифы о питании. Это стало возможным благодаря...

Вредные фрукты

Поедание фруктов в неограниченных количествах – это хорошо! Так думают многие. Конечно, во фруктах содержится много полезных витаминов и минералов...

Растительное молоко для вегетарианцев и всех

К здоровому питанию последние годы приходит все больше людей. И многие выбирают вегетарианство, рассчитывая на оздоровительное воздействие...

Питание в офисе – как правильно есть на работе

Рабочий день современного человека часто проходит так, что на обед времени почти нет. Если при этом в офисе нет ни столовой, ни небольшой кухни...

Каша из топора

«Каша – здоровье наше!» – эту поговорку мы знаем с детства, но почему-то не уделяем ей должного внимания взрослея. Каши являются полезным...

Фитнес-питание: витамин C и D

Витамин С – один из наиболее важных витаминов в нашем организме. Благодаря ему происходит нормальное функционирование организма. В особенности...

Правильное питание: Аюрведа – диета?

Ухудшение окружающей среды и постоянно растущий ритм жизни заставляет многих людей обращать внимание на свои пристрастия в еде. В результате, все больше...

Воды много не бывает?

Хотите вести здоровый образ жизни? Тогда следует обратить внимание на сбалансированное питание, которое будет содержать достаточно и в нужных пропорциях...

Чай – вредный напиток?

Мы все знаем о вреде алкоголя, газировки и кофе, так как об этом говорят сегодня много и часто. Соответственно, имея такую информацию, немало людей...

Нарастим мышечную массу при помощи сахара!

Сахар – это не кубики рафинада или сыпучая белая субстанция. Под термином сахар понимается глюкоза, которая является моносахаридом.

Почему...

Универсальные правила правильного питания

В жизни каждого из нас наступает тот момент, когда мы начинаем больше задумываться о своей фигуре. На помощь сразу же приходят чудодейственные таблетки...

Что есть до и после тренировки, чтобы нарастить мышечную массу

Тренировка для похудения или наращивания мышц — это великолепно. С другой стороны, тренировка — это лишь одна из составляющих успеха. Эффект...

Осеннее питание – основные правила

С наступлением осени аппетит увеличивается. Это естественно, так как при похолодании организм старается создать жировой запас и обезопасить себя таким...

Чашечка кофе для здоровья

Кофе пьет сейчас, практически, весь мир. Разнообразие вариантов его приготовления огромное – черный кофе, кофе с молоком или сливками, с...

Имбирный джем – делаем запасы на зиму

Вкусный и невероятно полезный имбирь может быть основой для джема. Причем приготовленный джем прекрасно подойдет не только для тостов по утрам...

Органические продукты питания – вред или польза?

Органические продукты есть сейчас чуть ли не в каждом супермаркете. Их советуют покупать и питаться ими, как можно чаще, для поддержания отличного...

Как избежать ловушек и не переесть

Летом большинство людей склонно набирать пару-тройку лишних килограммов. Этому, в первую очередь, способствует расслабленное состояние, когда человек...

<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 >>>