Здоровое питание

Когда молоко может стать ядом

Наши предки питались только тем, что им дарила природа. Поэтому в зависимости от проживания менялся и рацион людей. Так, африканцы употребляли бананы и питались козлятиной, жители Южной Америки предпочитали картофель и кукурузу, азиаты за основу рациона выбирали рис и сою, а европейцам оставалось молоко и пшеница.

Продукты, которые помогут стать умнее

Мы говорим о здоровом питании, интересуемся теми продуктами, которые помогут избавится от лишнего веса, "подтянуть" фигуру и улучшить...

Источники белка неживотного присхождения

Белки очень полезны и жизненно важны для нашего организма.Многие ошибочно считают, что "мясо равно белок", и налегают на все, что хоть...

Выбираем настоящий шоколад

Искреннюю и нежную любовь к шоколаду испытывают многие. Такое лакомство доставляет массу удовольствия и позволяет поднять настроение. Но, при этом, часто нам приходиться отказываться от возможности полакомится кусочком шоколада, так как это противоречит здоровому образу питания.

Считаем чашки кофе

Кофе по утрам для миллионов людей – традиция. Выпить чашку бодрящего кофе перед работой это возможность получить заряд бодрости и энергии на целый день...

Правильное питание с детства

Сегодня о здоровом питании не знают только дети, причем совершенно маленькие дети, так как школьникам также в большинстве случаев нет необходимости...

Мёд в диетологии

Мёд известен вот уже более тысячи лет. Диетологи уверяют, что данный продукт позволяет человеку приобрести здоровье, энергию и физическую...

Сок, который нейтрализует вред фаст – фуда

О вреде фаст-фуда сегодня слышать не удивительно. Мы то и дело вспоминает о том, насколько это вредная и губительная такая пища, но...

Еще раз о Великом посте – как его придерживаться?

В православном календаре Великий пост по праву занимает место самого продолжительного и строгого. Его продолжительность 47 дней, на...

Диета для автомобилистов

Говорят, к хорошему привыкаешь. Люди, которые имеют автомобиль, уже не хотят лишний раз сделать пару шагов, а предпочитают подъехать туда на автомобиле...

Немного о питании и о калориях

Вся энергия, которая необходима для организма человека, вырабатывается из белков, жиров и углеводов. Витамины и микроэлементы энергией организм не насыщают, но, тем не менее, они также очень важны для того, чтобы наш организм нормально функционировал.

Радость питания

Хочется сказать, что все предрассудки, которые связаны с питанием, являются очень живучими. При этом, некоторые имеют определенного автора, а другие...

Майонез используют неумелые хозяйки

Знаменитый французский соус – майонез, в нашей стране известен очень давно и его не просто добавляют к определенным блюдам, но и создается...

Энергетические напитки – польза или вред

Современному человеку для того, чтобы выполнить все задачи порой не хватает времени и сил. Причины для этого разные. Кто-то готовиться к сессии...

Сыроедение без сыра

Для чего нужно есть овощи и фрукты без термической обработки? Если задать этот вопрос бывалому сыроеду, он прозвучит для него странно. Конечно...

Восстановить гормональный баланс

Про гормональный дисбаланс организма наслышаны многие, правда, больше всего его ассоциируют с особенностями женского организма. В действительности...

Здоровье мозга благодаря правильному питанию

Правильный рацион помогает нам всегда быть в форме, поддерживать состояние здоровье на должном уровне, иметь хорошую фигуру, красивый цвет лица...

Питаемся вне дома

Очень многие люди стараются придерживаться сегодня определенной диеты. Кто-то делает это с целью похудеть, другие пытаются таким образом поправить...

Вкусное – полезно

Разговоры диетологов о полезном питании последнее время вызывают многочисленные вопросы у тех людей, которые также немало интересуются данными темами.

Нужно ли употреблять йод при проблемах щитовидной железы

Щитовидная железа – важнейший орган человеческого тела. Сейчас заболевания этого органа диагностируются, но вылечить их не просто. Часто люди...

<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 >>>