Здоровое питание

Несколько заблуждений, касающихся питания

В трех вещах разбираются все – в том, как воспитывать детей, как управлять страной и как правильно питаться! На самом деле правильное питание...

"Прощай, сахар!" . Как побороть тягу к сладкому – несколько простых способов

Любимый и очень вредный сахар – сколько живем, слышим мы о его вреде, читая очередную статью о правильной еде, и помешивая ложкой белые...

25 продуктов, которые снизят «плохой» холестерин

То, что мы часто называем «хорошим холестерином», на научном языке называется «липопротеин высокой плотности», именно он, по...

Крупа при похудении

Существует много разных диет и почти все они предполагают отказ от хлеба и круп. Но иногда эти продукты для организма попросту необходимы. Одна...

Стать крупнее: метод Чарльза Стенли

Атлет Чарльз Стенли разработал эффективный метод, чтобы увеличить мышечную массу.

Представляем вам этот способ прогресса в тренировках, который...

Питание из пароварки

Еще несколько десятилетий назад о пароварках знали мало людей, и пользе подобного питания никто не придавал значение. Сегодня об этом способе приготовления...

Правила грейзинга

Задумывались ли Вы почему у нас возникает чувство голода? Все дело в гормоне голода – грелине, который и провоцирует аппетит. У каждого человека...

Глутамат натрия

С натриевой солью глутаминовой кислоты мы часто встречаемся в продуктах питания. Её добавляют в качестве усилителя вкусовых качеств. При этом вкус продуктов...

Вред консервантов и красителей – как его нейтрализовать

Красители, консерванты, ароматизаторы, улучшители вкуса, модификаторы, пластификаторы, связующий агент – от перечисления всего, что написано на...

Термическая обработанная пища и ее влияние на здоровье

Как известно, горячей еды в природе не существует. Наверно, самая теплая еда может быть у хищников после охоты, да и там максимальная температура составит...

Маленькие морковные куличи с цедрой апельсина – рецепт на Пасху

Миниатюрные морковные куличи вызывают восхищение с первого взгляда, с первого кусочка. Благодаря присутствию в тесте морковного пюре...

Топ-4 завтрака без глютена

Иногда очень полезно на пару дней отказаться от продуктов, содержащих глютен. Это окажет положительное действие не только на фигуру...

Завтракаем правильно

Все худеющие девушки, ну или почти все, как мантру, повторяют одну и ту же поговорку «завтрак нужно съесть самостоятельно, обедом поделиться с...

«Мясные» специи для здорового пищеварения

Среди сотен специй есть несколько десятков тех, которые используются для приготовления мяса. Их вкус настолько привычен нам, что сочетания ароматов...

Как кишечник спасает нам жизни и здоровье, и почему овощи так полезны

Когда, как не в летне – осеннюю пору поддержать организм и добавить себе здоровья?

Почему врачи так настаивают на овощах? Дело в том...

Чешский чесночный кнедли-суп

Классический борщ надоел? Тогда стоит приготовить в качестве первого блюда что-то поинтереснее. Например, чешский кнедли-суп! Такое вы вряд ли еще пробовали...

Ацецили по-грузински – вкусная закуска из баклажанов

В переводе с грузинского «ацецили» означает «рваный». Закуска получила такое название из-за того, что запеченные или обжаренные...

Противовирусные и противовоспалительные травы

Осень – сезон насморков и простуд. Что такое простуда? Это – воспалительный процесс.

Сами того не зная, мы бежим в аптеку, и покупаем...

В липких объятьях…Как сахар и белая мука влияют на здоровье

Белый хлеб, булочки, батоны, пирожки, пицца, пирожные, то есть, вся наша самая любимая выпечка производится из рафинированной муки высшего сорта...

Что нам нужно знать о бананах в бодибилдинге?

Бананы – вкусный перекус, хороший десерт. Мы любим бананы с детства, ведь их приятный сладковатый привкус позволяет поднять настроение. Но...

<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 >>>