Здоровое питание

Биологически активные пищевые добавки, или БАД – противоречивая тема, ведь мы мало о них знаем. Многих смущает большое количество противоречивой...

Фраза "Умственная усталость" недаром похожа по звучанию на "умственную отсталость". Переутомление точно так же, как и в случае...

Шоколад в большом количестве употреблять нельзя – об этом мы знаем практически с детства. Как часто родители пугали нас вредными свойствами шоколада...

Весну и начало лета мы встречаем хоть и в хорошем настроении, но с недостатком витаминов в организме – овощи уже к середине зимы теряют большую...

От того, насколько качественная пища и какая её энергетическая ценность, зависит и то, насколько мы будем чувствовать бодрость и какое...

Жиры помогают добиться идеального вкуса булочек и создания наваристых подлив. Но это тот самый жир, который, как всем известно, портит фигуру и негативно...

Дети всегда приходят в восторг от сладостей и… «вредностей». Иными словами, все, что негативно сказывается на фигуре взрослых, детям...

Йогурта сегодня огромное разообразие. Можно на прилавках найти сотни йогуртов разных производителей и с разными вкусами, состав их тоже разный, как...

Завтракать на бегу очень сложно. Сложно представить, как съесть овсяные хлопья, прихваченные в спешке на кухне, за рулем автомобиля. Даже, если в это...

«Отрицательные калории» – этот термин может вызывать некоторое замешательство. Ведь он говорит о существовании таких продуктов питания...

Несмотря на строгие «рекомендации» медицинских чиновников покидать дома как можно реже в период вспышки инфекционного заболевания...

Без теплых и бодрящих напитков обойтись сложно – наш российский климат так располагает к питью кофе и чая, что крайне небольшая...

Наше тело и организм созданы таким образом, что они способны к самовосстановлению. Им не нужны постоянные программы детоксикации, препараты для гидроколонотерапии...

"Обмануть" аппетит в процессе похудения – это прекрасный способ избавиться от постоянного, навязчивого чувства голода. Для этого есть сотни...

Салаты всегда считались одним из основных блюд здорового питания. И действительно, это блюдо состоит из овощей и фруктов, свежих, ароматных, полезных...

Семечки – это маленькое и очень питательное лакомство оказывается еще и полезным. Но об этом еще не так много говорят, к примеру, как о пользе...

Друг поможет в беде... и не только.

Друзья помогают во многих жизненных ситуациях. Хороший и надежный друг всегда подскажет, поможет решить проблему...

Доверять нетрадиционной медицине согласны не многие. Большинство людей время от времени слышат некоторые советы и рекомендации народных целителей, но...

Вы стараетесь дома правильно завтракать, брать на работу хорошие продукты, домашнее питание для того, чтобы избежать соблазна перекусывать разнообразными...

Некоторых продуктов мы стараемся избегать и это правильно, так как они наносят вред нашему организму и часто становятся причиной лишнего веса и многочисленных...