Здоровое питание

Поговорим о «пустых» калориях

В рационе каждого человека есть продукты, которые включают «пустые калории». Употребление данных продуктов приводит к тому, что человек...

Питание поможет управлять настроением

Разные продукты помогают человеку изменить настроение и самочувствие. Поэтому, если знать, какие лучше продукты употреблять в то или иное время...

Вредный или полезный кофеин

Кофеин – самое известное в мире вещество, которое воздействует на психику. Свою популярность этот напиток приобрел как стимулирующий.Сегодня кофеин...

Питаемся по цвету

В день рекомендуется съедать пять порций фруктов и овощей. Эти замечательные продукты помогут справиться с инсультами и заболеваниями сердца...

Несколько полезных напитков при занятиях спортом

Известно, что забота о здоровье это не только бег по утрам или обливания холодной водой, но и то, что мы едим и пьем. От того, насколько правильным...

Правила современного питания

Современное питание совершенно отличается от того, чем питались наши предки. У них не было вкусной и калорийной пиццы или шоколада, они не могли...

Напиток для долголетия

Средство для долголетия искали во все времена. Чего только не придумывали разные народы для того, чтобы добиться больших лет жизни, но не всегда...

Полезные консервации

Свежие фрукты и овощи являются кладезем витаминов и полезных веществ. Поэтому диетологи рекомендуют употреблять свежие продукты чаще и стараться тем...

Оочень «горячие» специи: почему их нужно есть

В осенне – весенний период все живые организмы замедляют свою работу. Не исключение и человек. Метаболизм уменьшает количество «операций»...

"Рыбный день" – хорошая привычка

Есть рыбу нужно, как можно чаще, она очень полезна для организма, помогает работать мозгу. Спортсмены знают, что, примеру, селедка...

Можно ли есть «просрочку»?Безопасный фудшеринг

Мы привыкли, что лучшие продукты – свежие. Тщательно изучаем сроки годности на упаковках, и без жалости выбрасываем все, что забыли быстро...

Высокобелковые паштеты из бобовых

Многие считают, что мясо состоит из белка. В реальности, мясо содержит этого полезного вещества не более, а часто, и меньше, чем многие...

Опасная подагра излечима растительной диетой

Медицинские исследователи Тайваня – страны с вековыми традициями народной медицины, фитотерапии, и большим количеством овощных...

Кефир, йогурт, парное молоко: рейтинг полезности молочных продуктов

В европейских странах, а так же, США и России живет рекордное количество потребителей молочной продукции. В России коровье молоко...

Варенье с минимум сахара на агар – агаре: виноградное, малиновое, из красной смородины

Невероятная польза ягод известна всем. И многие пытаются сохранить ягоды, сделав варенье на зиму. Некоторые самую сладкую вишню уваривают так...

Уникальные свойства шамбалы: лечит, снижает вес, и делает еду вкуснее

«Грибная трава», пажитник, фенугрек – у этой лечебной специи много названий, так как во многих странах мира ее используют и для...

Как лечиться сливами

Осеннее рыночное разнообразие фруктовых прилавков живописно. И нам кажется, что так будет всегда – горы фруктов, свежесть овощей и зелени...

Чем опасен Heavy metal: тяжелые металлы в организме

Сотни тысячи автомобилей на улицах городов щедро снабжают воздух всей таблицей Менделеева, которая есть в бензине, солярке, тосоле, «незамерзайках»...

Как избавить фрукты и овощи от пестицидов: простые правила здоровой еды

Даже люди, живущие в глухих лесах вдалеке от цивилизации, и выращивающие растения для еды самостоятельно, не могут быть уверены в абсолютной чистоте...

Молодильные овощи: где содержится уникальный кверцетин

Любители вина несколько лет назад получили возможность убедительно аргументировать свой выбор наличием в виноградном напитке ценнейшим...

<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 >>>