Здоровое питание

Энергетика меда

Атлеты Греции примерно две тысячи лет тому назад медом буквально объедались. Они понимали, что этот сладкий нектар накачивал их энергией и увеличивал...

Учитесь питаться нормально

Исследования, проведенные с участием лабораторных крыс, показывают, что если им предложить на выбор несколько вариантов питания, крысы без сомнения...

Поддерживаем силы на протяжении дня

На протяжении рабочего дня нам часто необходим дополнительный источник энергии. Таким источником энергии являются постоянные перекусы, которые...

Полезный и вкусный белый чай

О пользе чая сказано уже немало. Впрочем, как и отмечен некоторый вред этого напитка. Но в основном мы говорим о таких распространенных напитках...

Полезная горчица

Эта специя сегодня присутствует на всех столах. Кто-то любит горчицу, кто-то не любит её, а кто-то есть иногда под настроение. И возможно, что...

Несколько способов сделать блюда легкими

Наше питание часто очень далеко от идеала. Сегодня выбор правильных продуктов это одно из важных правил здорового питания. Выбирать продукты малокалорийные необходимо, чтобы можно было не только поддерживать в норме фигуру, но и следить за своим здоровьем.

Культ еды – не путь к здоровью

Питание – это не та пища, которую человек съедает, а то, что усваивается организмом. Так как на переваривание пищи необходимы большие энергозатраты...

Здоровое питание и стереотипы

Здоровое питание – тема, которую, казалось бы, обсудили уже тысячу раз и ничего нового по этому поводу сказать уже нельзя. На деле,это та...

Фитнес при вегетарианстве

Вегетарианство последние годы очень популярно, все больше людей выбирают этот способ питания в целях оздоровления организма и поддержания его в тонусе...

Какую рыбу выбирать для правильного питания

Дано известно, что рыба полезна. Она содержит большое количество веществ, которые крайне необходимы организму. Так что есть, рыбу нужно, только вот...

Понизим уровень холестерина благодаря темному пиву

О пользе некоторых алкогольных напитков ученые не перестают говорить. Сколько хвалебных од написано красному вину, которое так любят французы, что о...

Все о воде

Вода это основа всего живого на земле. Без воды невозможно не людям, ни зверям, ни растениям, поэтому пить необходимо много. Но сколько и что пить знают...

Сладкое для спортсменов

Сладости для спортсменов и желающих похудеть, в большинстве случаев, табу. Что, как не сладости позволяют откладываться на наших бедрах и талии ненавистные...

Что полезней – соки или шоколад?

О вреде сладкого написано немало статей и даже книг. Как только мы говорим о здоровом образе жизни, как сразу же подразумеваем, что...

Танжерин. Чем он полезен для организма.

Если посмотреть на изображение танжерина, он будет напоминать что-то среднее между апельсином и мандарином. Яркая оранжевая расцветка, круглая форма...

Немного о пользе оливок

Еще в шестом веке до нашей эры люди стали возделывать оливковые деревья. Их история очень длительная, так как уникальные оливковые деревья существовали...

Источники белка неживотного присхождения

Белки очень полезны и жизненно важны для нашего организма. Основные продукты, которые содержат значительно количество белка это мясные продукты...

Самые калорийные блюда в ресторане

От проведения времени в хорошем ресторане отказаться сложно. Как приятно расслабиться и отдохнуть в теплой, комфортной атмосфере, за красиво сервированным столом отведать вкусные блюда.

Когда молоко может стать ядом

Наши предки питались только тем, что им дарила природа. Поэтому в зависимости от проживания менялся и рацион людей. Так, африканцы употребляли бананы и питались козлятиной, жители Южной Америки предпочитали картофель и кукурузу, азиаты за основу рациона выбирали рис и сою, а европейцам оставалось молоко и пшеница.

Продукты, которые помогут стать умнее

Мы говорим о здоровом питании, интересуемся теми продуктами, которые помогут избавится от лишнего веса, "подтянуть" фигуру и улучшить...

<<< 4 5 6 7 8 9 10 11 >>>