Здоровое питание

Ловись рыбка большая и маленькая!

В рыбе содержится огромное количество питательных веществ, одинаково полезных как растущему ребенку, так и взрослому человеку.

Какой бывает вода?

Минеральная вода, которая продается в магазинах – это и есть обычная вода, содержащая различные биологически активные компоненты и обогащенная диоксидом углерода.

Есть или не есть сыр?

Полезные свойства сыра давно известны. А в силу своей питательности он является постоянным компонентом различного рода диетического питания.

О пользе арбуза

Арбуз попал к нам из тропической Африки и прекрасно адаптировался к местным природным условиям, благодаря чему мы можем наслаждаться этой многокилограммовой...

Перетренированность и фармакологические способы борьбы с ней

Нарушение баланса между тренировками и отдыхом. Многие считают, что эта проблема свойственно только профессиональным спортсменам.

Обеденный стол – «лекарство» от переедания!

Ученые доказали, что переедание связано не только с тем, что Вы едите, но и в какой обстановке это происходит.

«Овсянка, Сэр!»

Обогащение организма необходимыми ему питательными веществами поднимет настроение и снизит утомляемость.

Скушай, деточка, яйцо диетическое

Многих людей, занимающиеся фитнесом, в особенности культуристов, волнует вопрос потребления холестерина, т.к. они считают его ненужным.

Молочные продукты и похудение

Кефир и творог часто встречаются в меню тех, кто внимательно следит за фигурой. Но часть врачей уверяет, что полезными могут быть далеко не все...

Бывает ли кофе полезным?

Наверное, сложно вспомнить напиток, который будет более популярным во всем мире, чем кофе. Его часто называют божественным напитком, ароматным...

Витамины для нервной системы

Витамины – очень ценные вещества, которые крайне необходимы для нормальной деятельности организма человека. Все витамины способствуют креплению...

Наше здоровье поддержит каша

Насыщенными белками и микроэлементами крупами по праву считают гречневую, овсяную и рисовую. При этом гречка и овсянка имеют в своем составе немало...

Секреты стройности японок

По статистике, у японцев самая высокая продолжительность жизни, по сравнению с другими странами. В среднем, жители этой страны живут...

Как правильно питаться и вести здоровую жизнь

Интернет, телевидение и другие СМИ предлагают очень широкий выбор возможностей для начала «новой жизни» – соблюдения принципов правильного...

Делаем абрикосовый пломбир – потрясающий рецепт для любителей домашнего мороженого

Купить качественный пломбир сегодня – настоящая проблема. Производители мороженого зачастую грешат, используя в рецептурах порошковое молоко...

Марокканский салат «Шерги»

Этот салат – символ Марокко. Его подают на свадьбах и других важных празденствах. Название «Шерги» – от ветра, который начинается...

Вам идет полнота? Увы, жир может быть опасен!

Слабость, длительно повышенная температура, потливость – многим известны эти симптомы воспалительного процесса. Обычно считается, что дело в инфекции...

Популярные блюда, от которых мы поправляемся

Вы давно стали внимательно следить за своей фигурой, поэтому даже в ресторанах и кафе стали выбирать только проверенные диетические блюда. В основном...

Фаст-фуд – есть ли польза?

О фаст-фуде принято говорить в негативном ключе, ведь это еда, богатя жирами, углеводами, провоцирующая набор веса и увеличение аппетита. Вред питания...

Идеальный рацион с дробным питанием

Есть мнение, что при желании снизить вес нужно только следовать простому и понятному правилу «хочешь похудеть – перестань есть»...

<<< 2 3 4 5 6 7 8 9 >>>