Здоровое питание

Булимия – пищевые расстройства и их последствия

«Булимия» – этот термин все чаще означает самое обычное обжорство. Но на самом деле, диетологи отмечают, что это в первую очередь...

Диета для современного жителя мегаполиса

Образ жизни современного человека очень далек от идеального образа жизни. Часто можно наблюдать стресс, очень высокий в городе уровень шума, питание...

Грейпфрут – питание с горчинкой

Звезды Голливуда, которые проходят по «красной дорожке», не могут не вызывать улыбки и восхищение. Мы смотрим на них, удивляемся красоте...

Как вернуться " в форму" после праздничных дней

По прошествии праздников нужно правильно спланировать свои последующие дни, а,для начала, не помешает провести в холодильнике ревизию. Все жирные блюда...

Майонез полезен?

Выбор продуктов питания качественных и вкусных это вопрос всегда не простой. Усложняется ситуация тем, что производители все чаще не размещают на упаковках...

Блюда на праздник без риска для фигуры

Брускетта с креветками вместо традиционного оливье и гренок со шпротами, легкий салат с заправкой из йогурта, сладкий десерт… Все эти блюда не...

Продукты псевдополезные – читаем состав на этикетке

Мы готовы пожертвовать многим ради того, чтобы оставаться стройными и красивыми. При этом мы готовы есть все полезное, отказывать себе в любимых лакомствах...

Вред тилапии: чем опасны выращенная на ферме рыба

Тилапия – общее название почти ста видов рыб из семейства цихлид. Это в основном пресноводные рыбы, обитающие на мелководье, в прудах, реках и озерах...

Рецепт и полезные свойства молока с корицей

Многие люди пьют теплое молоко перед сном, чтобы быстрее заснуть, но знаете ли вы, что добавление корицы в этот напиток улучшает здоровье? Этот...

Топ-8 полезных свойств овсянки

Вы, вероятно, слышали, что эксперты по здоровью считают завтрак очень важной частью ежедневного рациона. Они твердят об этом годами. Одним из классических...

Как питаться в жару?

В периоды летнего зноя меняется почти весь образ жизни человека. Мы стараемся раньше вставать, чтобы меньше находится под палящими лучами солнца –...

Очищение организма – как быстро его провести?

После празднований и обильных застолий мы часто задаемся вопросом – как очистить организм правильно? Ведь при избыточном поглощении жирной и калорийной...

Рейтинг самых вредных продуктов!

Среди товаров, которые мы видим на прилавках современных магазинов, далеко не все полезны для нашего организма. Есть...

Несколько фактов о питании, способных изменить ваше меню

В прошлые времена врачи считали врагом худеющих жир и продукты с его высоким содержанием, а вот свежевыжатые соки считались панацеей при похудении и...

Все о глутамате натрия

Сегодня бытует много мифов, слухов и заблуждений, которые связаны с национальными кухнями и продуктами быстрого приготовления. Мы их видим сегодня на...

Соль – правда о ней

Наверное, соль это самая не однозначная из древних приправ. Ведь были годы, когда ценность её была даже больше, чем ценность золота. Но сейчас стоимость...

Икра красная и икра черная – правда о деликатесе

Красная и черная икра во все времена считалась деликатесом, который украшал исключительно праздничные столы или столы богатых людей. За долгие годы...

Макароны и диета – какие можно есть?

Выбор макарон качественных и действительно полезных это достаточно сложный вопрос. Всегда ли с нами честны производители и всегда ли на упаковках надписи...

Программа для похудения в зимнюю пору года

Похудение зимой – это далеко не самый простой вариант снижения веса. Погода способствует тому, чтобы постоянно хотелось чего-то перекусить для согрева...

Полезное или вредное пиво

При разговоре о спортивном питании, мы всегда отмечается, что алкогольные напитки должны быть исключены из рациона. Исключение составляет только сухое вино, но в небольших дозах и пиво.

<<< 6 7 8 9 10 11 12 13 >>>