Здоровое питание
Бытует мнение, что в фитнес залы люди приходят, чтобы потерять вес. На самом деле это далеко не так. Многие приходят для того, чтобы его….нарастить. Ведь красивое точеное тело формируется мышечным рельефом.
Питание считается одной из самых важных составляющих в деле формирования красивого, накачанного тела. Надо сказать, что специальное питание ничуть не менее важно, чем физические нагрузки и силовые упражнения.
Советуем и рекомендуем – готовьте зеленый борщ с щавелем! Ведь это просто витамины в тарелке! Щавель и молодая крапива известны всем кулинарам...
В трех вещах разбираются все – в том, как воспитывать детей, как управлять страной и как правильно питаться! На самом деле правильное питание...
Любимый и очень вредный сахар – сколько живем, слышим мы о его вреде, читая очередную статью о правильной еде, и помешивая ложкой белые...
То, что мы часто называем «хорошим холестерином», на научном языке называется «липопротеин высокой плотности», именно он, по...
Существует много разных диет и почти все они предполагают отказ от хлеба и круп. Но иногда эти продукты для организма попросту необходимы. Одна...
Атлет Чарльз Стенли разработал эффективный метод, чтобы увеличить мышечную массу.
Представляем вам этот способ прогресса в тренировках, который...
Еще несколько десятилетий назад о пароварках знали мало людей, и пользе подобного питания никто не придавал значение. Сегодня об этом способе приготовления...
Задумывались ли Вы почему у нас возникает чувство голода? Все дело в гормоне голода – грелине, который и провоцирует аппетит. У каждого человека...
С натриевой солью глутаминовой кислоты мы часто встречаемся в продуктах питания. Её добавляют в качестве усилителя вкусовых качеств. При этом вкус продуктов...
Красители, консерванты, ароматизаторы, улучшители вкуса, модификаторы, пластификаторы, связующий агент – от перечисления всего, что написано на...
Как известно, горячей еды в природе не существует. Наверно, самая теплая еда может быть у хищников после охоты, да и там максимальная температура составит...
Миниатюрные морковные куличи вызывают восхищение с первого взгляда, с первого кусочка. Благодаря присутствию в тесте морковного пюре...
Иногда очень полезно на пару дней отказаться от продуктов, содержащих глютен. Это окажет положительное действие не только на фигуру...
Все худеющие девушки, ну или почти все, как мантру, повторяют одну и ту же поговорку «завтрак нужно съесть самостоятельно, обедом поделиться с...
Среди сотен специй есть несколько десятков тех, которые используются для приготовления мяса. Их вкус настолько привычен нам, что сочетания ароматов...
Когда, как не в летне – осеннюю пору поддержать организм и добавить себе здоровья?
Почему врачи так настаивают на овощах? Дело в том...
Классический борщ надоел? Тогда стоит приготовить в качестве первого блюда что-то поинтереснее. Например, чешский кнедли-суп! Такое вы вряд ли еще пробовали...
В переводе с грузинского «ацецили» означает «рваный». Закуска получила такое название из-за того, что запеченные или обжаренные...
