Фитнес
Сколько разных тренажеров сегодня предлагают своим клиентам фитнес центры. Есть тренажеры для каждой группы мышцы. Также можно подобрать тренажеры компактного размера для установки дома, это удобно...
Этот способ питания получил свое название от увлекательного аттракциона, любимого не только детьми, но и взрослыми. Диета, как и горки, будоражит кровь, позволяет ощутить чувство легкости и полета...
Стилетто это уникальный вид фитнеса, когда тренировки проходят в туфлях на высоком каблуке. Свое название данный фитнес получил от названия клюющего оружия, которое часто использовали итальянцы. Но...
Если основываться на информации статистики, то фактически каждый шестой человек согласен отказаться от мяса и спиртного во время христианского поста. Каждый восьмой может согласиться отказаться от привычки...
Все худеющие девушки, ну или почти все, как мантру, повторяют одну и ту же поговорку «завтрак нужно съесть самостоятельно, обедом поделиться с товарищем, а ужин отдать врагу». Знают её уже...
Мила Йовович известная и любимая многими актриса. Она прекрасно выглядит и может похвастаться отличным телом, замечательной стройной фигурой. Звезда предпочитает в меню овощи и фрукты, любит нежирный...
Вы давно решили заниматься собственной фигурой, но перспектива тренироваться в клубах и спортивных залах не нравится? Тогда можно рассмотреть отличный вариант тренировок – под открытым небом...
Каждый год мы то и дело слышим новые рекомендации для занимающихся фитнесом. Среди них наиболее распространенные советы качать каждый день пресс, не пить воду во время тренировки, активная работа на...
Попробуйте себе представить ситуацию, что вы вот уже на протяжении нескольких недель отказываетесь от посиделок в кафе с подругами, так как соблюдаете строгую диету, и активно посещаете спортивный зал...
Именно так звучит вечный вопрос худеющих. Причем он преподносится в разных интерпретациях, но все они сводятся к одной проблеме – что есть, как и когда. Рассмотрим наиболее распространенные вопросы...
Об этой простой истине мы слышим чуть ли не с пеленок. Но, к сожалению, мы взрослеем, и тогда нашей главной целью все чаще и чаще становится желание поспать, поваляться на диване перед телевизором.
Ученые давно выяснили, что физическая нагрузка способна положительно повлиять на рост человека. Во время занятий увеличивается скорость обменных процессов, регенерации тканей, ускоряется их рост.
Надоели занятия в фитнес зале? Смените место проведения тренировки и отдайте предпочтение спорту на природе.
Давно остались позади средние века, когда беременной женщине на последних неделях беременности не разрешали вставать с кровати и прятали ее от солнечного света.
Для многих людей, занимающихся или занимавшихся фитнесом для снижения веса, является проблемным сохранить достигнутый результат. Конечно, достижение заветной отметки на весах является большим преимуществом...
Каждая женщина старается выглядеть лушче настолько,насколько это возможно. Для этого мы "сидим" на диетах, посещаем спортивные залы, выбираем фитнес и каждый раз надеемся, что уже подходим...
Если говорить простым и понятным языком, перетренированность - это отсутствие нормального баланса между спортивными тренировками и периодом восстановления. Страдают от перетренированности не только...
Если построить тренировки правильно, то девочка - подросток сможет быстро сформировать отличную фигуру, молодая женщина отточит приобретенные формы, а люди постарше смогут заметно продлить...
Неужели астрология может быть как-то связана со спортом? А почему бы и нет!
Спортзал можно организовать и у себя дома, даже если Вы достаточно ограничены в пространстве.
