Мотивация
Физическая активность имеет множество удивительных преимуществ. Она повышает тонус, укрепляет мышцы и предотвращает или устраняет некоторые серьезные...
Перестаньте бездельничать и слоняться без дела! Пора сделать свой режим питания, тренировочный процесс и весь день более продуктивными...
Предлагаем вашему вниманию несколько довольно легких советов, благодаря которым похудение приобретет черты системности.
Говорят, что если иметь уверенность в своих силах, все обязательно получиться. Если такой уверенности не будет, в таком случае результат ожидать...
Никогда не любили спорт? Об уроках «физ-ры» в школе помните только плохое? Это не значит, что вы не спортивный. Плохие...
Сам себя не похвалишь, никто не похвалит. Известная поговорка, которую мы применяем в шутку, когда хочется посмеяться над собой или над товарищем...
Когда Вы приходите в фитнес-клуб, Вы стремитесь выбрать направление фитнеса в соответствии со своими предпочтениями и физическими возможностями...
Идеальные формы на протяжении многих лет – это возможно!
Недавно созданный координационный совет при Госкомитете по физкультуре, наконец, решил обратить внимание на такую область спорта, как аэробика и фитнес...
После тяжелой аварии доктора сообщили Сергею Бубновскому о том, что передвигаться на своих ногах он больше не сможет.
На протяжении...
Красивая фигура – неплохой стимул для того, чтобы начать работать над собой и заниматься фитнесом. Однако желание похудеть и обзавестись точеными...
Отпуск хочется провести так, чтобы воспоминания о нем доставляли радость. Но почему же побывав в одном и том же месте люди возвращаются совершенно с...
Давно подмечено, что жители северных стран больше подвержены депрессивным расстройствам, чем жители юга. И обостряется депрессия, как правило, в зимние...
Заставить заниматься спортом из-под палки невозможно. Но чаще всего мы совсем не против физических упражнений для поддержания своей формы, просто мы...
Стремление улучшить свою фигуру – вот главная причина, по которой большинство женщин решает прийти в фитнес-клуб. Вне зависимости от того, большой...
Научно – исследовательский центр, занимающийся темой здорового питания в России, опубликовал неутешительную статистику ...
Наконец настал тот день, когда Вы решили, что пора что-то делать со своей фигурой и собираетесь в фитнес-центр? Это похвально. Но будьте готовы к тому...
Желание заняться фитнесом обычно не приходит, когда мы замечаем свои физические несовершенства. Сравнивая себя с другими людьми, мы начинаем замечать...
«Фитнес и скука — понятия несовместимые» — скажете Вы. Не буду спорить, но уверяю Вас, это только в начале так. От любого занятия...
