Мотивация

Тренировка для мамы – вклад в здоровье ребенка

Что влияет на здоровье детей? Ученые много изучают вопрос предрасположенности детей к лишнему весу и заболеваниям с самого раннего возраста. А...

Спортивный досуг – как провести выходные весело и с пользой?

У современных людей часто нет времени для спорта на протяжении недели. Но забывать о физической активности не хочется совершенно. Организуйте для себя...

Сообщества для похудения – доверять или проверять?

Разнообразные группы в соцсетях, обещающие помочь на пути к похудению, сейчас на пике популярности. Обычно они созданы бывшими толстушками, которые...

Оригинальные фитнес-клубы планеты

Наверняка, многие не отказались бы провести тренировку в необычном, оригинальном, не стандартном фитнес-клубе. Правда, найти такие не просто, так как...

Популярные отговорки при занятиях фитнесом

Сколько мы готовы придумать оправданий, только бы не посещать спортивный зал! Мы списываем свое нежелание на детей, усталого мужа, собственную...

Мотиваторы для потери веса

Картошка – фри очень вкусная и питательная! Но насколько питательна небольшая порция картофеля фри? И как избавиться от калорий, которые просто приклеиваются...

Поднимаем настроение продуктами

При выборе продуктов питания мы смотрим на их питательную и на энергетическую ценность. Ведь многие вполне способны организм насытить белками, углеводами...

«Все включено» или как сбросить вес во время отдыха?

Курорты all inclusive никак не ассоциируются с похудением и прекрасной формой. А как думать иначе, если на курорте нас окружают вкусные блюда, красивые...

Привычки, которые помогают избавиться от лишнего веса

Худеть без пошагового плана – это равносильно строительству дома без чертежей. Оказывается, избавиться от лишних кило очень просто – нужно только...

Как сделать бег более интересным?

Рано или поздно это может произойти с любым бегуном. Сначала вы окунаетесь с головой в новое увлечение, накручиваете все больше километров, изо дня...

Мысли во время тренировки – какие они?

Есть люди, которые заниматься спортом скучно. Во время пробежки или работы на тренажерах им становится скучно и хочется как можно быстрее завершить...

Звездные диеты – похудение в стиле Милы Кунис

Мила Кунис сейчас считается одной из самых востребованных актрис на голливудском «небосклоне». Девушка получает хорошие роли, отлично...

Звездная диета – Кристен Стюарт

Нашумевшая сага о вампирах «Сумерки» известна во всех странах мира, а потому хорошо известна и исполнительница главной роли в этой саге...

Худеем на море

Когда мы отправляемся на море, вы твердо уверены, что стоит нам пару дней поплавать в морских волнах, как наше тело станет стройным и соблазнительным...

Делаем фитнес привычкой

Начинать заниматься фитнесом можно постоянно. Это напоминает возможность бросить курить – каждый раз мы себя настраиваем на результат, верим в...

Физическая подготовка актрис – есть на что равняться!

Звезды Голливуда не только купаются в роскоши и достатке и красуются в великолепных нарядах на красной дорожке. Но помимо этого и для этого очень тяжело...

Как вернуть радость праздникам?

Новый год, дни рождения, 8 марта и другие значимые праздники могут ввести в ужас любого человека, которому приходится заниматься организацией их и тех...

Программируем себя на похудение

В наше время столько технологий, программ и автоматизации, поэтому все чаще кажется, что ничего не осталось человеческого. Даже термины в медицине...

Выбираем партнера для спорта

Говорят, что одна голова это хорошо, но две – намного лучше. Давний принцип, старый как мир, но работает во многих ситуациях, в том числе и в...

Как влияют на твой вес друзья?

Если подружка недавно подхватила простудное заболевание, шансов от неё заразиться не так много. При условии, что живете Вы не в одном доме и тем более...

<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 >>>